网友总结春运四大“火车病”，家长带娃坐车不想中招

　　现在已经步入传统年节的尾声，大家网上订票、快递年货、添置新年行头、领个对象回家过年……这一步步的，马上就要把新的“年味”顶起来了。说到年味，70、80、90后的家长，印象最深刻的事情应该就是过年回家“挤火车”。现在虽然生活条件好了，私家车越来越多，但是很多漂泊在外的人，还是会选择加入热火朝天的春运当中——乘坐火车回家。

　　这不，一些资深“火车族”网友，还总结了春运四大“火车病”。带娃坐车回家的家长们，若不想中招，就赶紧提前预防吧。

　　呼吸系统疾病

　　我们知道，春运不管是坐大巴，还是挤火车，哪里都是黑压压的一片人。尤其是坐火车，往来人更多。但是火车站、火车上，空间狭小，空气流通较差，坐车的人很容易感染呼吸道疾病。尤其是孩子，他们的抵抗力很差，更容易感染病菌。所以，建议家长们要给自己和孩子准备几个口罩，并且3-4小时更换一次。另外，家长或者孩子有慢性支气管炎的情况，还要注意带好喷雾剂药品等。

　　静脉血栓

　　做过火车的人都知道，长时间坐在座位上，或者没有坐票久站久蹲的人，会出现浑身僵硬、疲乏、腿部浮肿、脚疼等，严重的还会出现静脉血栓。所以，家长带娃坐火车回家的，一定要注意勤换坐姿、站姿。没有买到坐票的，要提前准备一两个方便携带的折叠板凳，以便久站后歇息一下。有座位的家长，除了换坐姿，也要带着孩子站起立扭扭身体，伸伸胳膊腿。

　　泌尿系统疾病

　　春运时，人多，上厕所会很麻烦。家长们想想，一节火车上，坐的、站的、蹲的，黑压压都是人，每个人都会上厕所。很明显，厕所肯定是“供不应求”，所以很可能要带着孩子憋尿了。但憋尿一会儿还好，若憋的时间久了，就可能造成泌尿系统疾病，比如引发感染等。所以，家长要提前想到这一层。自己是大人，或许会能憋一会儿，但是孩子小，不能憋尿太久。所以，建议带着小宝宝坐火车的，如果平时可戴可不戴尿不湿，那上车前要给他戴上。如果是大一点的孩子，家长可以准备一些瓶子或者结实的塑料袋，在孩子实在想方便时应应急。但是一定要记住，事后及时把排泄物处理掉。不能丢到车窗外，要倒入厕所。

　　胃肠道疾病

　　另外，人们在火车上还容易出现胃肠道疾病，就是腹痛、腹泻、呕吐等。但火车上可不比家里，随时有厕所和垃圾桶让病人处理紧急情况。所以，家长们带孩子坐车要提前预防。首先，上火车前不要吃生冷、辛辣、不卫生的食物。其次，带上消毒湿纸巾，在火车上用餐前擦手。然后，嘱咐孩子不要在车上乱摸乱碰，尤其不能把脏手放在嘴里。还有，就是备一些肠胃药、止泻药等。

　　家长们，这四大“火车病”你了解了吧？准备带娃坐车的家长，一定要提前做出预防，顺顺利利回家。

　　文章转自微信公众号：好孕