孕期洗澡也是有讲究的，很多妈妈都不知道|胎儿|孕妈妈|淋浴_新浪育儿

　　单位小王怀孕5个多月了，看着肚子一天天隆起，心里也是美滋滋的，前几天室温高达39℃，小王热的实在受不了了，下班回到家，把空调打开，洗了个冷水澡。到了晚上突然开始高烧，把一家人都吓坏了，赶紧送到医院，医生说由于小王体质较差，洗了冷水澡再加上空调温度较低，身体受寒，幸亏送来的及时，病情得到控制，并且胎儿没有受到影响。洗澡本是一件小事，但对于孕妇来说，却有很多注意事项，下面我们一起来了解一下。

　　1、孕妈妈洗澡时间不要太长

　　家里浴室空间相对来说比较封闭，洗澡时室内温度会升高，湿度增大，使浴室内氧含量降低，如果孕妈妈在这种环境中待得时间过长，会出现头晕、恶心、乏力等症状，并且会造成胎儿缺氧，情况严重的话对胎儿神经系统会造成损伤，所以孕妈妈要控制好洗澡时间，不要过长。同时随着胎儿越来越大，孕妈妈的身体变得更加笨重，灵活性降低，浴室通常比较湿滑，一不小心容易跌倒，会对胎儿造成很大伤害，情况严重会造成流产。

　　2、孕妈妈尽量选择淋浴洗澡

　　现在很多人都喜欢使用盆浴洗澡，上班劳累一天躺在热水里，特别解乏，但是盆浴容易滋生细菌，影响身体健康，特别是对孕妈妈来说，应当尽量减少使用盆浴洗澡。使用淋浴就可以避免这些情况发生，因为淋浴会使细菌在身上的停留时间较短，并且不易进入体内。由于怀孕阶段，女性对外界病菌的抵抗力变差，水里的病菌容易通过阴道进入子宫，对胎儿造成伤害，因此孕妈妈要注意洗澡方式，同时勤换衣服，尤其是内衣。

　　3、孕妈妈洗澡时水温要合适

　　孕妈妈洗澡时要选择合适的水温，由于孕妈妈体质较差，如果水温过高，会刺激子宫，可能会出现流产风险，水温过低，可能会使孕妈妈感冒，通常情况下水温以38℃较为合适。并且很多孕妈妈由于某些原因，有宫寒的病症，这种情况子宫特别怕冷，往往会出现痛经等现象。怀孕后，这些女性的子宫的也比较脆弱，如果不注意保暖，会影响子宫内血液的正常循环，对胎儿的生长发育造成影响。