一碰就“中奖”的女性,身上这3个特点瞒不住的,别不好意思看

一碰就“中奖”的女性,身上这3个特点瞒不住的,别不好意思看
2019年04月19日 17:14 新浪育儿

怀孕这件事,总是有人欢喜有人愁。有的夫妻认真备孕、注意饮食、调整作息、妻子却迟迟不能怀上,而一些夫妻还不想要宝宝,却一碰就怀上了。真是让人无可奈何,不要着急,帮妈来为你分析,其实,“一碰就怀上”的女人,在她们身上都有以下三个特征:

一、没有宫寒,四肢温暖

很多女性不易怀孕的主要原因就是宫寒,宫寒指“胞宫寒冷”,会导致女性体质虚弱,月经不调,四肢冰凉,这样就不利于受精卵着床,自然不易受孕。相反,子宫温暖的女性,非常适合胎儿的发育,受孕率也大大提高。

 

二、月经正常、规律二、月经正常、规律

 

月经关系到女性的排卵问题,是一个女性是否容易怀孕的重要特征。许多怀不上的女性都存在月经不规律、痛经等现象。据帮妈了解,“一碰就怀上”的女性月经大都十分正常,月经的开始和结束时间非常准时,经期持续的时间较为一致,经血的颜色也不发黑,也很少出现痛经现象,这样的女性排卵期就非常好确定,自然容易受孕。

 

三、体重适中,三、体重适中,

 

其实,女性的体重大小与能否受孕也有很大关系。研究表明,体重太轻或太重都不利于受孕,不达标的体重会影响脑下垂体的分泌,降低卵子的排出量,当卵子排出量减少或者不排卵时,就不能正常怀孕。那么,体重保持在什么范围内更容易怀孕呢?

帮妈这里有一个国际比较公认的计算方法,即:体重(千克)除以身高(米)的平方,得出的数字叫做体重指数BMI,BMI可以较为可观的反映一个人的体重程度,根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,我国成人BMI在18到24之间比较合适,低于18为偏瘦,而大于24甚至大于26就是偏重,就需要控制体重了。

那么,想要宝宝的女性怎样让自己成为“一碰就怀孕”的女人呢?

一、调理宫寒,注意保暖

造成宫寒的原因有很多。有些人天生体质较寒,如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素,则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。因此,想要宝宝的女性一定要注重保暖,少吃不吃寒凉之物,多加运动,增加阳气,平常也可以多按摩涌泉穴,预防宫寒。

 

二、锻炼身体,作息良好二、锻炼身体,作息良好

 

一个健康的身体和精神状态是器官正常运作的基础。女性在备孕期间要多多锻炼,保持身体健康,不让自己过瘦或者过胖;作息规律,保持充足的睡眠;合理饮食,注意营养均衡,适当补充叶酸,促进成熟卵子的排出。

 

三、心情愉悦,精力充沛三、心情愉悦,精力充沛

 

帮妈提醒:想要宝宝的女性一定要保持自己的心情愉悦,压力过大或焦躁紧张都会导致内分泌失调和生理周期紊乱,不利于受孕。平时要放松心情,多呼吸新鲜的空气,避免让自己的情绪波动过大,要以平和、轻松、喜悦的心态等待宝宝的到来。

 

文章转自微信公众号:孕婴帮

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