这样避孕不！靠！谱！不急着要二胎，还得这样做

　　生完宝宝后，多久开始避孕呢？

　　不少妈妈可能会说，根本不用诶，哺乳期不会怀孕！

　　噗，随机采访下，你身边肯定有麻麻因为这个想法而“中奖”。

　　再问个问题，产后避孕，有哪些方式？

　　才不只是避孕套呢！

　　哈哈，别着急，糕妈这就来给大家科普。

　　要好好回答这个问题，我们得先弄清楚这个“产后什么时候会恢复排卵？”

　　首先，这是个没法具体到个人量化的问题，就好比“什么时候会月经初潮？”一样，医学上只有基于人群的平均数，个体差异会非常大。 

　　但是可以肯定的是，根据你喂养方式的不同，恢复排卵、需要开始避孕的时间也不相同，目前，根据已有的国外的临床试验，一般认为：

　　◉ 完全母乳喂养，在产后第3个月开始避孕；

　　◉ 混合喂养or奶粉喂养，在产后第3周开始避孕。 

　　Ps：就像上面说的，这只是说明绝大多数的人在这期间不会恢复正常排卵，但并不是百分之百，如果你不能接受极小概率的事件发生，那就在产后开始第一次性生活的时候就做好避孕工作。

　　哺乳确实会给妈妈的身体一个信号，可以刺激妈妈的身体产生相应的激素变化（主要是会大量分泌泌乳素），延迟排卵时间，起到某种程度上的避孕效果。

　　但是！没错这里有个但是——这种“避孕”方法操作起来非常严格，必须同时满足以下条件，缺一不可：

　　◉ 首先，宝宝必须小于6个月；

　　◉ 其次，必须在白天至少每4小时喂一次奶，晚上每6小时喂一次奶；

　　◉ 最后，不能用配方奶粉补充母乳，不能用吸奶器代替亲自喂奶，也不能给宝宝添加固体辅食。 

　　只要有一个条件没达到，就别指望“喂奶避孕”了。

　　哺乳期避孕不靠谱之处还在于，你所能感知自己是否恢复排卵就是看大姨妈来没来，但实际上，大姨妈是排卵后的产物。就算大姨妈还没来，你的身体也可能已开始悄咪咪地排卵了，生育功能逐步恢复，子宫和卵巢都在开心地欢呼“我准备好再生一个啦”（这一切，都在你毫无察觉的情况下发生了，当然，你可能并不那么开心）。

　　1

　　正确佩戴避孕套

　　避孕套是最容易被大众接受的了，除了能避孕，还能预防艾滋病和性病的传播，更不会影响乳汁的分泌，可以在产后立即使用。在哺乳期性生活频率不高的时期，可以算是性价比很高的避孕方式了。

　　但是需要注意的是，避孕套一定要正！确！佩！戴！

　　有些爸爸虽然有了娃，却依然不知道如何正确佩戴避孕套，导致出现套套滑落、破损、精液流出等情况，大大降低了避孕套的效果。（避孕套的包装盒上一般都有正确佩戴方式，对猪队友不放心的，可以监督一下）

　　2

　　了解清楚再“上环”

　　其实，现在说的“上环”跟以前的“上环”已经不是同一种东西了。

　　比如现在有种T型的释放孕激素的节育器，它不会影响全身的激素水平，也不会影响泌乳和宝宝健康。如果放置的正确，有效率在99%以上，想要二娃的时候，取出它就能立即备孕了 。

　　与之相同的还有皮下埋植的避孕棒，也是慢慢释放孕激素的，原理都差不多。

　　但是，因为上环后需要定期复查，很多妈妈根本做不到；不同医生对这种新型“放环”态度也迎拒不一，因此，如果决定采用这种方式，一定要多多跟医生沟通，了解清楚后再决定哦。 

　　@Image Point Fr / Shutterstock

　　3

　　谨慎对待短效避孕药

　　目前的短效避孕药里，最常见的是由孕激素+雌激素组成的复方制剂。

　　虽然对于不用喂奶的妈妈来说，这种避孕药很好用。但对于哺乳期妈妈来说，这种药是会影响乳汁分泌的，如果宝宝还没有断奶，还是不推荐用它。

　　另外，它还会增加深静脉血栓形成的风险，即使不母乳喂养，也建议在产后3~4周后才能使用哦。 

　　除了上述两种，国外还有一种仅含孕激素的短效避孕药，这种药的服用要求非常严格，没有严格按照使用方式去吃的话，效果会大打折扣。

　　咱们采访了妇科医生，得到的说法是：目前没有听说国内有这种避孕药，而且口服的话，入血后经过乳汁分泌的量也不见得少。

　　鉴于大家现在很喜欢海淘啊代购啊，糕妈这里就要多一句嘴啦：不要在未经医生确认的情况下，擅用所谓的“流行药”哦！

　　最后还不得不提到一种紧急避孕药，注意，是紧急避孕药，不是短效避孕药——虽然也是仅含孕激素，但剂量完全不一样，不！建！议！吃！购买的时候一定要看清楚哦！

　　本文经‘浙江大学医学院附属第二医院妇科主治医师 方慧彬’审核发布

　　文章来源：年糕妈妈