这3种食物，对宝宝大脑发育有害，你还在给宝宝吃吗

　　现在的宝宝一般都不会营养不良，父母会竭尽全力给宝宝提供各色营养食物，但是，市面上的食物品种繁多，有不少食物会对宝宝的大脑产生损害，影响宝宝发育，所以对于宝宝不能吃的食物爸妈就应该重视起来，这三种食物让宝宝吃了，不仅没有营养，而且还会对宝宝的大脑发育有害。

　　味精

　　医学研究表明，孕妇食用味精会对胎儿产生影响，十二个月以内的宝宝食用味精过多，很不利于宝宝自身成长。味精在日常的饭菜中也尽量不要出现，因为成人每天的摄入量也不得超过4克，孕妇和宝宝就更得禁食了。

　　宝宝的食物中尽量不要添加调料，一方面是对身体发育没有好处，另一方面也会影响宝宝对食物的判断，调料重的食物会影响宝宝对主食的口感，养成宝宝以后挑食的坏毛病。

　　含过氧化脂质的食物

　　这类食物在日常生活中多指油温在两百度以上的油炸类食品，油炸的鱼、虾等都不宜让宝宝吃，像鱼干、腌肉这类的食物也要让宝宝吃。这类食物对人体有害，成人都需要长时间消化，更别说宝宝了，会使宝宝的大脑发育不全，不建议给宝宝食用。食用油炸类食品也会影响到宝宝对食物的需求，让宝宝不好好吃饭，不仅是宝宝，家长也不宜多吃油炸食品，降低食物的口感，影响食欲。

　　含铝量高的食物

　　含铝量过高的食物会造成宝宝的记忆力下降，严重者甚至导致痴呆。生活中常见的这类食物一般都是油条、油饼，这类食物在早餐时比较常见，如果宝宝喜欢吃，妈妈们就应该用点心思找出这种食物的替代品为好。

　　作为妈妈首先有意识不要给宝宝吃这几种食物，就算宝宝不经意的接触到了这类食物，不要着急，首先控制宝宝对食物的摄取量，其次就是做一些造型独特又有营养的食物做为替代品。长期食用不良食品，真的会损害宝宝的大脑发育，作为家长真的应该引起重视。

　　对于宝宝的饮食，家长们应该注意要多给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，这些食物富含丰富的营养。所以，妈妈们应该主动远离不良食物，给宝宝提供更有营养的食物。

　　来源：育儿秘籍