孕期饮食不注意，这三样食物可是会伤到胎儿

　　谁不想自己孩子聪明可人惹人疼，为了能让孩子生的聪明，做父母的可谓是劳心劳力，育儿讲坛，宝妈课堂，专家讲座一个都不落，胎教课也是必不可少，听老人说吃什么补什么，想让孩子大脑聪明就要多吃脑花，猪脑羊脑的一顿猛吃，但盲目跟风要不得，一定要尊重科学。

　　孩子智商是否超群是由爸爸妈妈的基因共同决定的，而且智商包括很多部分，语言、逻辑、行为能力等等，而在孕期准妈妈更应该关注的是如何保护胎儿大脑正常发育，很多准妈妈的一些饮食习惯已经伤害到胎儿的大脑健康发育了，快看看有你没有。

　　1。 爱吃口味重过咸的食物

　　街边美食的兴起改变了很多年轻人的口味，街边美食多数是以麻辣鲜口味较重的特色吸引人，虽然口味层次丰富，使味蕾得到满足，但含盐分较多的食物不仅是引起高血压的元凶，还会导致脑组织血液供应不足，造成脑细胞缺血缺氧，产生的直接后果就是影响胎儿智力发育，导致记忆力变差，所以日常生活中准妈妈要少吃含盐较多的食物。

　　2。 爱吃含铝含铅的食物

　　北方人早上饮食喜欢吃油饼油条，但是在怀孕期间准妈妈尽量少吃，因为油条和油饼中的铝含量极高，经常吃会造成胎儿出生后反应迟钝，影响记忆力发展，如果实在想吃可以查阅健康食谱在家做，为了肚里胎儿大脑发育，外面卖的炸油条，油饼，孕期一定少吃或者不吃，再者就是松花蛋，爆米花这类食物含铅高，铅会杀死脑细胞，对大脑有很大的损伤，所以准妈妈最好不要吃。

　　3。 爱吃熏肉类的食物

　　熏肉和腊肉的制作方法都不健康，需要高温熏烤和长时间的曝晒蒸发水分，这种制作手法之后食物中会含有较多的过氧化脂质，这种物质会导致大脑早衰，严重的还会致使痴呆，会直接损伤大脑发育，所以准妈妈在孕期为了胎儿大脑健康发育，最好远离这类食物，除此之外还有做饭的时候少放味精，味精摄入量过大会引起胎儿缺锌。

　　来源：好孕