辅食添加不当影响宝宝发育生长，这3个误区要避开

　　文|秘籍君

　　孩子六个月以后就可以添加辅食了。很多妈妈因为给孩子添加辅食，会专门去找一些书籍或者是在群里跟妈妈们互相讨论，用心程度可见一斑。可是辅食添加不当，很容易造成宝宝不消化或腹泻，影响宝宝的发育生长，以下三个误区尤其要避开。

　　误区一：过早给宝宝添加辅食

　　曾看到有个妈妈向医院的儿科专家咨询，自家宝宝吃什么拉什么，给他吃苹果汁，结果原封不动地拉了出来，又让宝宝尝试了西瓜汁，也是原封不动地拉了出来。专家问她宝宝几个月，答曰四个月。又说觉得果汁好消化，以为早点添加也没什么，还能补充维生素。其实，宝宝之所以吃什么拉什么，就说明了他的肠胃发育不完善，目前还不能消化这些果汁。不要觉得果汁稀就好消化，一定要等到宝宝满六个月以后，肠胃有一定的消化功能之后再添加辅食。

　　误区二：添加辅食花样多，换得快

　　很多妈妈用心地学做各种辅食，经常换着花样做给宝宝吃，觉得宝宝吃得种类多营养才全面。其实这又进了“求多求快”的误区。宝宝在刚添加辅食时，没有接触过其它食物，很容易因为肠胃不耐受而引起过敏。妈妈在给宝宝添加辅食时，要遵循“少量多次”的原则，每添加一种新辅食，都要先少量地让孩子吃一顿，之后观察孩子的日常表现，没有问题后再增加量，吃上两三天后再换其它种类的辅食。这样做的好处是，如果期间宝宝表现出身体不舒服，可以从饮食上找原因。停掉此类辅食并观察宝宝表现，如果宝宝有好转就代表是辅食的原因。过多过快地添加辅食反而会掩盖病因。

　　误区三：过早让孩子吃肉泥

　　有的家长在给孩子添加一段时间米粉后，就开始给宝宝吃肉泥，总觉得肉泥营养更高，是个好东西，却不知凡是超出宝宝消化能力的，都应该谨慎食用。一般建议宝宝在8个月以后再吃肉泥辅食，而且在添加肉泥时，也要遵循由稀到稠的原则，先将肉泥稀释，给宝宝吃了没问题后，再慢慢增加肉泥浓度。

　　来源：育儿秘籍