单调的粥吃够啦！开胃又有味儿，这一碗简简单单，却做出了花样

　　衣服又多加了几件，这样的天气，总是想来一碗热腾腾的粥~

　　但对于宝宝不爱吃粥的妈妈来说，这可能是让人头大的一类辅食，一是做粥花费的时间较长，二是反正就是各种米放锅里熬煮，很难做出什么新花样

　　其实，只要稍微用点心思，你会发现粥也是有数不清的搭配方法的，今天小编给大家分享一款开胃又有味儿的蔬菜粥——番茄丝瓜虾皮粥

　　丝瓜和番茄，软嫩容易咀嚼；搭配上咱的宝宝米，营养也是杠杠的；即便是咀嚼力不强的小宝宝也可以试一试哟~

　　下面就跟着小编一起学习下这款宝宝超爱的蔬菜粥是怎么做的吧~

　　番茄丝瓜虾皮粥

　　推荐月龄：9月+

　　使用厨具：煮锅

　　
存储方式：推荐一顿吃完~

　　食材表：

　　宝宝米 / 25g

　　番茄 / 半个

　　丝瓜 / 40g

　　虾皮 / 一小把

　　（具体食材量见下图）

　　详细步骤看这里

　　1、准备所有食材

　　2、米洗好后用清水浸泡半小时，放入锅中，加5倍米量的水，大火煮沸，转小火慢煮20~30分钟

　　3、煮粥的时间，把丝瓜去皮切碎，番茄去皮切碎

　　非常啰嗦：番茄可以在表面划个口子，放开水里烫一分钟，然后皮一撕就掉了哈~

　　4、粥快熟时（还剩10分钟左右），放入虾皮，番茄，丝瓜，小火煮至菜软熟就可以了

　　5、完成~

　　6、小宝宝可以再切碎点，我家的很喜欢吃番茄，生的也爱吃

　　小贴士tips

　　番茄、丝瓜等都可以换成其他容易熟的蔬菜哈~

　　这样的做法有点类似烩饭，但比烩饭的水分更多，也更加软嫩一点；加入番茄和丝瓜，颜值和口味双提升~吃腻了单调的米粥的宝宝快去试一试吧~

　　温馨提示：天气渐凉，各位大宝宝和小宝宝记得添衣哟~

　　文章转自微信公众号：萌煮辅食