这些水果放冰箱烂的更快！原来以前都做错了

　　夏天可真是个吃水果的好季节啊！反正糕妈这个孕妇啊，各种水果肯定是少不了的。有时候一天恶心好几回，吃点水果就会稍微舒服些。

　　最近又是吃芒果的好时节，今夏的第一个芒果，你吃了吗？那些老说孕妇不能吃芒果的，糕妈今天就实力辟谣了！

　　芒果香味浓郁，直接吃，好吃！做成各种甜品，还是好吃！

　　图片来源：年糕妈妈APP社区。
我们的达人妈妈们是不是超能干！

　　而且它的果肉很软，也适合宝宝吃。不过第一次吃的时候要少量尝试，可以连续吃三天看看有没有不良反应，没有的话，下次就放心大胆地吃吧~

　　前阵子还有同事把芒果放进了公司的冰箱，结果拿出来的时候果肉上都有点变黑了。为啥放进了冰箱，反而坏的更快了？

　　其实不止芒果，现在正上市的很多热带水果，香蕉、火龙果、龙眼、荔枝、枇杷等，都没必要放冰箱，容易低温冻伤，人家长在热带地区肯定有道理的嘛~

　　下面这些水果和蔬菜都不用放冰箱哦！

　　那买回家的芒果，除了直接啃，还能怎么吃？为了迎合出游季，我们做成了10个月的宝宝就能吃的芒果铜锣烧。方便携带，还能充饥哦~

　　看图，是不是超诱人？那就再上一张图！

　　看饿了？那就对了，接下来就是做菜时间啦~手把手教你做全家都能吃的芒果铜锣烧。

　　菜名：芒果铜锣烧

　　月龄：10m+

　　食材：芒果1个、柠檬1个、鸡蛋3个、细砂糖10g、配方奶45g、低筋面粉120g、泡打粉2g

　　工具：平底锅

　　1。食材准备：芒果1个、柠檬1个、鸡蛋3个、细砂糖10g、配方奶45g、低筋面粉120g、泡打粉2g；

　　2。芒果去皮去核，切成果粒；

　　芒果怎么切成刺猬状？

　　洗净后，将芒果切成三瓣，两瓣果肉和一瓣果核。在两瓣果肉上画横竖线，用手指抵住果皮，把果肉向上翻，翻出果肉粒（有点像刺猬哟），再用小刀割下来就行啦。

　　3。将芒果粒放入锅中，大火煮开后调至小火，加入5g细砂糖和柠檬汁，用锅铲压成泥，搅拌均匀；

　　因为芒果有一些粗纤维，所以尽量压的细腻一点哈，也可用料理棒打碎。

　　4。芒果熬制浓稠后盛出放凉，芒果馅就做好啦；

　　5。将鸡蛋打入大碗中，加入5g细砂糖，用筷子或打蛋器搅拌均匀；

　　6。将45g配方奶倒入蛋液中，混合均匀；

　　一岁以上可用牛奶代替配方奶。

　　7。将过筛后的低筋面粉和泡打粉加入蛋液中，面糊搅拌均匀，静置20分钟；

　　8。将锅烧热后，转成小火，舀一勺拌好的面糊进去；

　　9。中小火加热至表面凝固，翻个面继续加热10~20秒；

　　10。取一片煎好的铜锣烧，中间夹上芒果馅，再盖上另一片铜锣烧，就可以啦。

　　芒果直接吃太普通，那就熬成芒果酱，作为铜锣烧的馅料、或者用来涂抹面包，都非常美味哦。

　　宝宝吃腻了一日三餐，不妨试试做一些好看又健康零食——溶豆、水果奶酪派、奶香小馒头……

　　文章来源：年糕妈妈辅食