高圆圆顺利产女：40岁的她被宠成了18岁的模样！

　　5月21日，赵又廷发微博，40岁的高圆圆产下一女，母女平安。字里行间尽是藏不住的喜悦。

　　如今，高圆圆40岁，成为妻子，也成为母亲。

　　看着高圆圆就忍不住想起“岁月静好”，这么多年过去她仿佛还是当年的那个周芷若：温婉美丽，楚楚动人。

　　真是应了一句“岁月从不败美人”。

　　她的坚持与韧性，从皮肤、身材到整个人的状态都能看见。

　　因为完全看不出已到40岁“高龄”了啊！在这“女神”泛滥的时代绝对是一股清流，天生丽质、气质优雅，还特别亲切！

　　关于颜值，高圆圆的美已无需再赘述，她的身材呢？印象中的她永远都是瘦瘦有型的样子，即使“高龄”依然完爆少女，以至于网络上都找不到一张她发胖的照片。。。高颜值依托于天生基因好，但是身材这事，得靠后天~~

　　她是如何做到20年如一日保持好身材的？

　　高圆圆说，自己很喜欢吃零食，但是为了瘦身也需要忌口。为了能够有效瘦身，每天要让卡路里保持在一定的范围内。

　　为什么要多吃高蛋白的食物？这里简单科普一下：

　　1）蛋白质可长时间保持饱腹感，有利于控制饮食量。

　　2）同时可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。

　　3）最重要的是，蛋白质不会在体内储存，也不会大量的转化成脂肪，大部分都能代谢掉。

　　4）蛋白质如果摄入不足，你将会面临：头发枯黄、脱发掉发、面色难看、免疫力下降、越减越肥等情况。