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专家:宝宝睡觉打鼾不是优质睡眠的表现

打鼾其实并不代表孩子睡得好,而代表孩子可能出现呼吸暂停或是张口呼吸。在临床上有一种疾病就叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。如果家长长久没有关注,孩子就会产生缺氧,严重的话会影响他的生长发育跟身体健康。所以,孩子如果出现打鼾,我们建议孩子到专科医院进行就诊,最好能完成一个睡眠呼吸监测的检查,来确定到底是不是存在这个疾病,我们来以便于更好地进行下一步的诊治。
新浪育儿 | 2015年3月19日15:59
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妈咪分享

妈妈分享:如何训练宝宝睡整觉?

@双子星辰:宝宝睡整觉道理很简单,白天要吃饱,间隔时间至少4-5个小时,夜间宝宝才能习惯间隔很长都不吃。白天要有足够的运动,但是也要有短的午睡和短睡,白天睡的不好,过于疲劳晚上就睡不好,入睡也困难。很多宝宝哭,其实是很疲劳但无法入睡。白天睡不要超过一次3小时,睡眠之间最好能间隔2小时。白天解决了,才能来解决晚上的吃和醒的问题。

妈妈分享:我这么帮孩子睡整觉

@石头钉钉妈:很多妈妈都喜欢跟宝宝一起睡,初衷是为能更好更方便的照顾宝宝。殊不知这样不仅妈妈晚上要经常起来,宝宝也会受到影响。如果妈妈跟宝宝在一个房间,宝宝能闻到妈妈的奶香,经常就会以要奶吃来安慰自己;另外有的妈妈听见宝宝醒了就以为宝宝要吃奶,其实耐心观察一会儿,很多时候宝宝都会自行入睡。而且,如果每次宝宝醒来,妈妈都喂奶吃,宝宝就会形成吃夜奶的习惯,每晚都会醒来了。其实宝宝醒来也不用管他,翻身、吧唧嘴儿,甚至喊几声都没关系,只要不哭起来,就尽量不要打扰他,更不要换尿布什么的折腾他,让他自己慢慢入睡。

哄睡必看

想让宝宝按时睡觉觉?和TA玩习惯养成游戏

【步骤1】 每天睡觉时,给宝宝洗个澡,然后跟他一起唱几个儿歌。
【步骤2】 妈妈把床铺好,跟宝宝说:“该睡觉了。”然后伸个懒腰给宝宝看
【步骤3】 给宝宝读一两篇睡前故事,或唱支摇篮曲。确保坚持每天同一时间同样顺序进行。久而久之,一进行这些程序,宝宝就会接受信号,知道到睡觉时间了
新浪育儿 | 2015年3月20日16:37

你试过吗?哄宝宝睡觉的“神曲”

民族乐曲:《水边的阿狄丽娜》《罗密欧与朱丽叶》《秋日私语》《摇篮曲》
自然音乐:班得瑞的《寂静山林》《月光水岸》
孩子一般睡前20-30分钟聆听音乐最好,音量宜偏低,睡前半小时内不做剧烈运动。
新浪育儿 | 2015年3月20日16:29

你做对了吗?九成爸妈都会犯的8个错

九成爸妈这么想:宝宝一有动静,轻轻地拍拍他,可以帮他继续入睡。
如果宝宝出现轻轻抽泣或运动,不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶,先在床边观察一下,看宝宝是否能接着睡。否则,给予过多的干预,会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替,破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现,我们再去进行下一步的处理。
新浪育儿 | 2015年3月20日16:29

新生儿哪种睡眠姿势最舒服?

新生儿仰卧时,全身肌肉处于放松状态,对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化,四肢能够自由活动。仰卧也有弊端,就是宝宝容易发生漾奶。
侧卧睡姿的宝宝,最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡,妈妈应该给新生儿经常调整左右方向,以免发生脸部两侧发育不对称的现象。
俯卧,就是我们常说的趴着睡,一般情况下我们不提倡新生儿采取俯卧的睡姿,容易发生意外窒息。有文献报道,俯卧的睡姿有助于宝宝胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量。
新浪育儿 | 2015年3月20日16:34

9点前哄睡,是宝宝的“金质睡眠法则”

一天中生长激素分泌最旺盛的时间段为夜间10点至凌晨1点,如果睡得太晚就会直接影响宝宝长个子。鲍秀兰介绍,生长激素的分泌与宝宝未来的身高关系密切。据科学研究表明,生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰,在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛,如果错过这段时间,宝宝的发育将受到影响。所以,让宝宝晚上9点前入睡,就能保证宝宝在10点前进入深睡眠状态。
新浪育儿 | 2015年3月20日16:36

宝宝10大不良信号需要爸妈警惕

1.惊战:频繁发生多起于积食、惊吓、多梦、高热 2.磨牙:过度发生因为积食 3.多梦:白天受到精神刺激或劳累 4.出汗:过多出汗多是由于内热过大、积食、体质虚弱、久病大病之后造成 5.抽搐:有高热抽搐病史的孩子更要注意 6.窒息:睡姿不良,呕吐窒息 7.呕吐:胃肠疾病,如伤食呕吐 8.咳嗽加重:夜咳提示病重 9.毛细支气管炎 10.癫痫:夜晚易发,避免窒息。
大河报 | 2015年3月20日16:37

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