作者潘海英，现为山东潍坊市益都中心医院护士长。20年来，一直奋斗在临床一线，先后从事内科、外科、妇产科等科室的临床护理工作，具有丰富的护理经验，多次被评为市级优秀护士。工作之余，修习各种医学护理知识，多次在国家级医学杂志发表论文，并有多项实用型专利发明。
7天，我开始在妈妈肚里生长。这个时候，妈妈肚里的胎宝宝还非常小，只是一些细胞，但这些细胞快速分裂并生长着。胚胎很小，就像针尖一样，肉眼勉强可以看得到。这些细胞看起来一点都不像宝宝，7天之内，宝宝也只有015毫米。现在，妈妈应该为身体的内环境与生活的外环境做准备了呢。
7天，妈妈你感觉到了吗。我在妈妈肚里呆了7天了，妈妈还没感觉到任何变化。这一切来得太快了，妈妈有些手足无措，但是她的体型还没有显示出怀孕的迹象。明显的变化要等到后面才能显现出来。14天，妈妈的体型没有变化。这个时候，妈妈表面上还看不出已经怀孕，妈妈的体重几乎没有增加，体型也没什么变化。
7天，小小的我。现在妈妈已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，妈妈一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有害物质，如麻醉剂、农药、铅、汞、镉等以及X射线等。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。
7天，疾病对宝宝的影响。当你想要一个宝贝的时候，如果你的身体存在着某些疾病，虽然只是一些普通的疾病，却可能会加重你原本的病情，并且影响你在孕期的健康和胎儿的正常生长发育，甚至引起胎儿发育畸形。因此，这些疾病最好在怀孕前得到控制或者治愈，这样才能使你平安地度过孕期，怀上一个健康宝贝。而孕前检查就是为了帮助你和你丈夫排除这些健康隐患。
