科学做辅食，宝宝爱吃饭、不生病、不过敏
作者李宁，北京协和医院营养科副教授，全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员，从事营养工作20余年，对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导经验丰富。
婴儿的主食是母乳或者婴儿配方奶粉，除此之 外，一切的食物，无论是液体的、固体的食物包括 米汤、菜水、果水、果汁甚至维生素D都属于辅食。 世界卫生组织建议，婴儿需在出生后满6个月 开始加辅食，而欧洲儿科胃肠、肝病、营养学会则 建议婴儿满4~6个月期间可以开始添加辅食。
4～6个月的孩子容易缺铁，所以补铁问题需要 给予关注。但千万不要走极端，因为担心缺铁就盲 目地给孩子补充铁剂。更需要做的是合理、适时地 给孩子添加辅食。
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