夫妻相处，难免有矛盾，而矛盾的背后总伴随着一系列的情绪。这其中，最常见的是愤怒。老公下班总有应酬，不能按时回家；丈夫太懒，袜子乱扔，从不洗碗，为此我没少发脾气…然而，如果愤怒情绪升起，我们又不能很好地觉察、处理，常常就会小事闹大，夫妻关系甚至会陷入僵局。 在夫妻相处中，我们如何更好地觉察情绪，化解矛盾，打破僵局呢？ 6月28日，新浪育儿特邀全国妇联《婚姻与家庭》杂志资深心理咨询师，国家二级心理咨询师@职冬娜，做客新浪母婴研究院微课堂，为新浪网友讲解如何正确处理和表达情绪，化解夫妻矛盾，让感情升温。 一、表达愤怒的不良方式 忽视 当夫妻吵架后，一些人会用冷漠、忽视的态度去对待对方。 “忽视”所表达的表面意思是“我不在乎你，我对你无所谓”。其实对于大多数夫妻来说，这种表象背后的真正含义却是：“我很在乎你如何对我，你的行为对我的影响是很大的”。 指责 指责在夫妻矛盾中也很常见。男人与女人的关注点是有差异的，两个人真正生活到一起后，难免会产生一些不协调的行事方式，不一致的观点态度。当我们吵架后，不可心直口快相互指责，否则会使矛盾升级、恶化，也会让我们离幸福越来越远。 压抑 有些人每当要发火的时候，头脑里会产生这种声音：“我为何如此粗鲁？为何如此没有涵养？”这些人认为愤怒是很糟糕的行为，因此会将火气压下来，独自忍受。但是怒气并不会因为我们的主动压抑而消失，反而会越烧越旺。当愤怒积累到一定程度，终有一天会突然爆发。 [问题：为什么有的人会对愤怒产生压抑行为？] 第一，曾经年幼的我们在表达愤怒的时候，遭到过否定和拒绝。比如妈妈或许说过：“你怎么这么小心眼？一点事就生气！”当我们表达出愤怒，却接受到这种反馈后（尤其来自于最亲密的亲人），我们会觉得发脾气是不好的，表达出来是不应该的。这种心理暗示，会导致我们成年后无意识地压抑愤怒情绪。 第二，我们对待愤怒的否定和我们的文化息息相关。中国文化强调“以和为贵”，“与人为善”，如果我们表达愤怒，常常就会引发人与人之间的矛盾。在集体社会中，我们会排斥、避免愤怒情绪。 其实，愤怒本身是一种很自然的情绪，没有好坏之分，不指责不代表我们不承认愤怒的存在，不表达愤怒的情绪。有了情绪之后，一定不能忽视、压抑的，要合理地表达情绪。 二、如何正确处理和表达情绪 冷静放松下来，对自我进行觉察 首先问自己：我为什么如此愤怒？ 对自我进行觉察，找出愤怒的原因所在，辨认愤怒源是否真的来源于家庭。人的情绪是很复杂的，有时我们在工作上会出现不顺心不如意，但事实上我们并没有发觉是哪件事真正让我们愤怒。这种负面情绪如果没有很好地进行辨认、解决，会自然而然地被带入到家庭生活中。 再而问自己：愤怒的背后是否有其他情绪？ 静下心来，认真思考，分析出其他的情绪，找到问题的根源。我们为什么愤怒？其实愤怒背后常常藏有渴望。 问自己：知道愤怒背后藏着哪些渴望吗 当我们觉察到内心的渴望后，要对生气的对象进行真实、合理的表达，让两个人明白彼此的真实想法。满足自己内在的渴望，是需要自己为自己负责的。如果我们在亲密关系中感到爱不够，可以在维护亲密关系的基础上，再寻找其他方式滋养自己的内心，让自己内心更为丰富。 放下你对他的期待 愤怒常常伴随着未被满足的渴望与期待。要想顺利处理情绪，也要检查自己的期待是否合理，如果不合理，需要用其他方式满足自己，比如散心等。 夫妻三问： 网友问：全能型的婆婆很勤快很能干，老公却很懒惰。有时候老公甚至懒得看孩子，我会很生气，如何处理自己的情绪？如何说服自己的老公更勤快一点？ 职冬娜：家庭角色之间的职能与性格通常是互相成全的。比如，非常急脾气的家长会培养出慢性子的孩子，精明能干的妻子却拥有缺乏主见的丈夫。勤快的母亲会包含代替孩子力所能及的事情和决定，很多男人在寻找妻子的时候，常常会按照母亲的样子去寻找，会重复和自己母亲的相处方式。请对自己觉察，自己是不是如同婆婆一样，很勤快很能干？最现实的解决角度还是从夫妻之间入手，要体会勤快背后是否有包办，有代替，是否有对老公的不信任、不放心？想让老公勤快，我们也可以变“懒”一点儿，把一部分责任还给老公，让他去担当。把信任、鼓励和支持给到老公。当男人发现自己的行为被赋予意义，也许他就会更愿意为家庭担当。 网友问：我和先生从认识到怀孕只有1年时间，他是外地人，结婚的时候有些冲动，现在有了孩子，要跟他家人一起生活。但是生活习惯不一样，也因为家里人做的一些事不够周到，我俩总是吵架，或者省闷气。在将来很长的一段时间里，我该怎么样去平衡这些关系？ 职冬娜：有平衡关系的意识，说明你是比较成熟的。我们先且不去论如何化解这个矛盾，首先要去接纳这个状态。家庭成员关系复杂，但我们还是要回归到夫妻关系上面。当我们有不同的想法意见时，我们不妨和老公进行沟通交流。 网友问：老公长期在外地，我们两地分居，不能照顾到我和孩子。我俩因为这个问题吵了无数次，我觉得自己很委屈，而且他回来后我俩也没什么自己的空间，不知道该怎么调节自己的情绪？ 职冬娜：吵架里面通常带有指责，彼此不能理解。我的建议很简单，四个字“换位思考”，你换位思考对方，同时，帮助他换位思考你。身为女人，你要“感同身受”下你的老公。例如，他每天做的工作是什么，会不会很忙，会不会没有时间，然后坦诚表达对他的理解。同时，你还要帮助他“换位思考”方法就是，坦诚表达自己内心的感受。但坦诚表达不等于指责对方，在觉察自己内心的情绪到底是什么之后，要用正确的方式告诉对方。[详情]
1。另外就是大小奶怎么办了……也有刻意多吃小的一边，但是小的吃完明显软了不少，大的那边只能抽出来，但是看到网上说抽的那边会越抽越大，怎么破 谭大夫回答：先吃小的那面，再吃大的那面。可以让机体紊乱。可以供大于求。随着年纪的增长，乳房的差距会不断的变少，不要过度的担心 2。我感觉奶水有点清不浓，是不是奶不好，是否有方法调理 妈妈的奶水的营养成份是一样的，前奶和后奶，开始刺激到奶阵，前奶是清一些，给宝宝解渴，后来就会有营养，担心营养的问题，正常吃饭就可以了，不要减肥。 3。生完头三周奶一直比较多，孩子吃一边就吃饱了能睡三个小时。后来有几天孩子肚子胀气不肯吃，有时候六七个小时才吃一回，奶就慢慢变少了，孩子现在四周多了，经常一小时就要吃，吃的时候也没有之前大口吞咽的声音，怎么才能追奶？ 谭大夫回答：第一，没有按需哺乳，不计时，不计点，反复促进奶越吃越多。为什么会胀气呢，因为奶水油大，容易胀气，消化不良，是因为消化不良造成，和饮食有关。越清空越长奶。如果三个小时不给宝宝吃，容易回奶。怎么办？催乳，参加吸乳的次数。 4。我想问问你，如果有乳腺增生，第一胎的时候涨奶不出来，第二胎会不会也这样，很担心的一个问题，就是怕积乳，还有，这样的奶喂孩子可以吗？ 谭大夫回答：乳腺增生不影响喂奶，涨奶因为乳腺管不通。是孩子没把奶吃出来。增生怎么办？1去医院看2。宝宝就是最好的医生，让宝宝一直吃，可能越来越小。不用担心，二胎开奶很重要。 5。哺乳期累的牙龈肿了，怎么消肿？孩子五个月大 谭大夫回答：这是我的亲身体会，孩子很辛苦，这个情况经常肿了。从饮食上调理，上点蛋黄油，有一两天就会消掉。这个可以自己做一做。 6。躺着喂宝宝吃母乳，吃完就发现床单湿了一片，每次都是，是什么原因呢？宝宝快一岁了，平时口水很多。 谭大夫回答：躺着喂，建议可以换一下体位，由于宝宝吸乳的姿势不对。问题不清，可以再沟通，还在更多的问题。 7。宝宝吃奶的时候吃一小会就睡了，我觉得她没吃饱，因为咽的次数不多，然后醒了又得给吃，频繁的这样正常吗？ 谭大夫回答：可能给宝宝哺乳的姿势很重要，吃奶的姿势不太对，没有大口含乳晕，所以吃奶很累，所以就睡了；或者乳腺不通。可以改变喂奶的姿势，或者疏通乳腺管。喂奶的时间半个小时，每次一次吃四五十毫升。 8。我现在刚满月，是正常吃饭还是要加餐？乳房软软的，孩子吸时会有一次奶阵，麻麻的感觉，然后就没了，这样正常么，总觉得自己奶不够 谭大夫回答：奶水够不够吃已经聊过了。吃饭加餐的问题。还是要加餐，加餐经常吃，其实是一种减肥的吃法。是一小把坚果，花生之类，十几颗；吃到坚果可以给宝宝健脑补肾，是一种减肥的吃法。时时进补，奶水特别快。 9。听说凉的酸的回奶，是都不能吃吗？大料到底能不能吃？还有比如麦芽回奶，那面包呀糖果里都有麦芽，是这些都不能吃吗？稍微吃一点没问题还是一点都不能碰呢。 谭大夫回答：凉的，不建议吃过凉的东西，或者从冰箱拿出来的水果，吃凉的，宝宝会拉肚子。有关于大料的问题，除了十三香和花椒，问题都不大。现在说说麦芽糖的问题，会回奶，这一系列下来的东西，要小心“豆奶粉，黑芝麻，建议大家不喝。”豆浆的问题。医院用的回奶针，是雌激素，有的也会下奶。因人而异。豆浆有植物雌激素，有很多豆浆是回奶的！酸的东西，不要吃太酸的，调味吃一点没问题。 10。我以前总是觉得奶水不够孩子吃，奶量是会受孩子吸吮的频率而改变吗？孩子嘬乳头没劲怎么办，没有吞呀声。 谭大夫回答：奶是吃出来的，奶会受频率改变。恶露排的还快。反复促进产乳。为什么没有力量？主要是调理宝宝吸乳的姿势，宝宝的吸奶是负压。 11。乳头内陷怎么实现母乳喂养？ 谭大夫回答：乳头内线70，80可以矫正拉出，宝宝可以适应状况，只要一天多做几次，用注射器，把针管拿出去，然后把注射器，反复拉，加上小宝宝吃，很快就可以把乳头拉出来。又便宜，又实惠，可以起到催乳的作用。 12。宝宝十个月，最近比较劳累，乳房缩小孕前大小，奶水严重不足，请问如何追奶？ 谭大夫回答：这个因为多种的原因，比如辅食。增加吸引乳头的次数，做一次吸奶，就是做一次催乳。多吃几次，不要着急。吸奶之前，不要着急，温开水，需要刺激的过程，奶量能上来。 13。还有五天满月，现在一个奶多一个乳头内陷奶少，有什么补救方法嚒？ 谭大夫回答：上面说过了。不讲了。 14。宝宝马上满七个月，五个月的时候奶水少，崔姨给按了两次总是过段时间又少了，怎么办。 谭大夫回答：上面吸乳多次。 15。请问3个月大的孩子母乳喂养。每次都吃不到10分钟，一个多小时又要吃，这种情况正常吗？ 谭大夫回答：需要做调整，吃不到十分钟，可能只吃了一边，一次吃一次，不仅起到催乳的作用，又能涨体重。一个多小时吃一次，也是正常的 16。生气了是憋着不能发脾气还是发泄出来好？ 谭大夫回答：生气，宝宝爹说怀孕之后孕妇脾气大，要多关注她，这个因为身体的激素的原因，注意和婆婆的关系，做为宝宝爹，要做好沟通桥梁的作用，这个时期，容易发脾气，大家给一个比较好的氛围。如果发泄可以和自己的老公发泄，是体内激素的变化。 17。宝宝爱奶怎么办。（讲过了） 谭大夫回答：宝宝的肠胃系统还没有发育完全，首先在妈妈的肩上，打出拍ge ，要侧着躺，奶会流到外面，对宝宝的伤害最少。 18。我家宝宝刚满月，白天睡觉不醒，不知道找吃的！白天他不吃我都没有涨奶，他醒了也吃的不多，觉得吸力不够，请问这种情况我要用吸奶器吸么？如果吸奶会变多么？ 谭大夫回答：不对，快到满月，孩子进到了猛长期，要让宝宝知道什么是白天，比如打开窗帘，躲开过度直射的阳光；不能总让睡，要多和宝宝互动，有一个亲子互动的过程，不能让孩子一直睡而不叫他。奶粉加多了，或者消化不良也会出现这种情况。 如果宝宝还是不吸，可以用吸奶器把奶吸出来，最好给冻起来，这个奶不容易催下来。 19。宝宝肠绞痛三个月了还没好跟母乳有关吗？母亲容易上火，需要调理吗？（简单） 谭大夫回答：调理妈妈的饮食；1。妈妈喝荤汤2。妈妈喝牛奶。吃母乳容易上火，妈妈不上火，宝宝不上火，调理妈妈，而不是宝宝。 20。第一胎母乳挤奶过，总感觉里面有个硬疙瘩，二胎会不会受影响；平实来月经后都会胸部胀，碰微疼那怀孕后也会胀痛吗。 谭大夫回答：硬块，乳腺增生，或者淤奶造成的情况，第二胎会受到影响，增生是以前就有的，建议生完之后，再做乳房护理。生产之前不要做乳房护理，容易早产，在怀孕的后期做干预工作。 21。母乳需要额外喂水宝宝吗？ 谭大夫回答：母乳不用喝水，配方奶有水乳比例。所以不用。 22。不管宝宝多大，都要一直按需哺乳吗？ 谭大夫回答：一般希望喂到两岁，或者自然哺乳，也就是说，我们要一直按需哺乳。都是按需哺乳。六个月是不没有营养了啊，不是，要一直保持。 23。妈妈生病了吃了头孢还可不可以喂奶？（医生说可以，可是说明书上说不可以）求答案 谭大夫回答：有几种的，母乳喂养安全说明。这个说明上都有。 24。母乳老是不够，要怎么办 谭大夫回答：实际上，回答过了。母乳老不够。根据我说的情况，然后来看看是根据什么原因引起的。本身贫血，或者是没有自信，或者过度加奶粉，找到原因，再通乳，催乳，小宝宝催乳。最有效的洗吮，半个小时，一边吃一次。 25。母乳喂奶的宝宝到底用不用补钙？什么时候开始补合适？ 谭大夫回答：国外的补钙的情况，最好用食补的方法。不建议妈妈吃过多钙片，有的妈妈容易堵奶，不建议吃钙片，可以自己做黑芝麻糊，自己做。熬点米糊。 谭大夫：中国母乳喂养协会的常务理事，产后母婴护理指导专家 开放二胎政策之后，多地又掀起了一阵生育高峰，无论你是正在备孕，或者是新手妈妈，还是二胎妈妈，关于母乳喂养的常识你都了解吗？母乳喂养对宝宝有什么样的益处？奶水不足是什么原因？如何进行健康催乳？要怎么才能正确的喂养？ 为了帮助大家解答关于母乳的困惑，为了迎接5月20日全国母乳喂养日，5月18日下午15：00时，我们有幸请来了现任中国母乳喂养协会的常务理事，产后母婴护理指导专家谭大夫为我们进行微课讲解，和我们一起谈谈有关于母乳的那些事。本次微课在5个群同步直播，各位家长听课热情高涨，整整听了2个小时，谭大夫还贴心的为大家解答了30个问题。 到底谭大夫讲了些什么呢？是什么让家长大呼受益匪浅？让我们一起来回顾下谭大夫所讲的内容吧！接下来，我们还会进行谭大夫讲座同系列的相关整理，敬请各位家长期待！同时，新浪母婴研究院微课堂还会继续邀请各位专家进行讲座，请各位家长多多关注！ [详情]
有些我们常常忽略的习惯正在悄然影响孩子的心智成长，当孩子长大，出了各种问题状况后，父母才惊叹：“为什么会这样？”本期新浪母婴研究院微课堂特邀教育硕士，儿童心灵教育者刘武惠 ，为家长解答那些被忽略的日常教育问题。我们精选了10个有代表性的家长提问，一起看看刘老师的教育小妙招！ [一问]孩子2岁3个月，犯了错误，学会了奶奶说的脏话，一直说，妈妈教训“下次还说吗”，孩子哭说“以后以后”，然后不到5分钟就又说脏话了。同样的事情也发生在，孩子随便扔东西的行为抢。不管是打手还是训斥就是没有明显效果，孩子学会了犯错就哭，就说以后。这种孩子的“小聪明”怎么办啊？谢谢老师 刘武惠答：因为孩子两岁多，孩子在叛逆期，自我意识的觉醒，感觉很烦。遇到不懂的父母，多么难过，憋屈啊。所以，教育的时候要知道孩子的特点。孩子不知道哪些话是脏话，只是在模仿大人而已，奶奶都能说，为什么我不能说？两条建议：1。学孩子心理的知识，了解孩子心理发特点。2。净化下孩子的生活环境，语言习惯，和生活环境。 [二问]孩子4岁，很害羞，也不喜欢和同龄小朋友打交道，是不是有孤独倾向？我们平时鼓励他自信一点，但好像适得其反，越让他大胆点活泼点，他越表现出反感。 刘武惠答：4岁的孩子心是活跃的，活波的，喜欢和同龄人玩耍，认为自己很有力量。因为认为有力量，所以父母的鼓励不会听。父母的行为没有适应孩子发展的天性，孤独症又被称为“自闭症”，具体问题还要具体看。我们的家长在这方面也要时刻的学习孩子的心理特点，知道心理问题所在。 [三问]老师您好，孩子总顶嘴怎么办？有时候真的想抽他 刘武惠答：希望写清孩子的年龄，不同的年纪做事是不同。顶嘴也要看年纪。三岁前顶嘴是一件正常的事，他在学习和别人相处，家长不用担心，正在学习。但是三岁以后的孩子顶嘴，就是恶习，要高度重视。不同的目的，用不同的方法。父母可用不理睬的方法。当孩子如果顶嘴，掉头就走，让孩子吃苦，孩子会发现和妈妈顶嘴，后果很重。 [四问]3岁女孩，依赖性很强，粘父母，去哪都要跟着我们，去幼儿园的时候哭闹是常事儿，每天送去幼儿园都是一场灾难。这是不是和平时我们陪伴她太少有关系？该如何引导孩子独立起来呢？ 刘武惠答：可以发现，三岁女儿主离父母就哭闹，孩子是因为缺少爱而引起的。孩子粘父母，多半因为没有安全感，如果父母离开，担心离开，就会挽留。说明，给孩子的爱不够或者爱的方式不正确，孩子感受不到安全的爱。建议父母可以调整和孩子相处的模式，让孩子感受到爱。并用用语言告诉他妈妈是爱你的，去幼儿园只是一点点时间，妈妈一定会接你回来的。确认爱的安全才会独立。 [五问]老师好，孩子上小，学一年级，上课不听讲走神严重，学校老师已经找家长谈过了。我很着急，怎么办？ 刘武惠答：7，8岁的孩子性格和行为习惯行成的时期，原因有多方面的，要从多方面来考虑。第一点，注意力不集中，是多动症的特点，可以带孩子去医院检查。第二点，家长要带孩子看一下，日常的食物是不是人工添加过多，同时注意富含水杨酸的食物。第三点，是不是对孩子的行为过多的干涉，经常说孩子，让孩子很焦虑，要逐一的对比，找方法。 [六问]孩子上幼儿园，会对其他小朋友做出攻击行为，不知道他平时和谁学的，这个要如何教导？ 刘武惠答：攻击行为行成三个原因：第一个，欺负别人中获得了好处；第二个，是对抗中，打过别人之后会有胜利的感觉。第三个，家长不吃亏的教育和方法让孩子学会了攻击性行为。 如果是第一种，多给孩子爱的教育，要言传身教，身体力行。如果是第二种，本来不喜欢欺负别人，但是打架中获得的胜利，感觉很好。教育孩子做事情适可而止，告诉孩子什么可以做，什么不能做，告诉他为人处事的原则。如果是第三种，家长要自己行为改正，家长要自己改正，改了以后攻击行为不同，教育方式也是不同的。 [七问]我是二胎妈妈，大宝4岁半，女孩，她总是觉得我们疼爱弟弟多一些，有时候跟小大人一样，说话还有点酸。其实我作为家长，深知家有二宝要做到不偏不倚，但孩子居然还是有这种想法，甚至逆反，该怎么办？ 刘武惠答：有两个孩子相处，不要站在妈妈的角度来对待孩子，育儿的时候，要站在大宝一条线上，成为一体，告诉大宝，妈妈很累，在大宝面前示弱，如果大宝得到妈妈的请求，一起带他的弟弟，有一种自豪感，和被需要的感觉，你再给大宝说“一起照顾弟弟好吗？欣然同意”，和妈妈站在一条线上，和妈妈在一个高度，会全身心的爱弟弟，大宝就把自己升华了。大宝就会一起照顾二宝了。 [八问]孩子很有好奇心，但做事都三分钟热度，让我搞不清他的兴趣爱好所在，本来想观察他平时的爱好来引导孩子进行学习，现在把我也搞糊涂了。如何培养孩子的兴趣？怎么样让孩子更专注？ 刘武惠答：不同的年纪的方法是不同的，孩子的好奇心，兴趣点的观察也是有年龄段的。三岁前培养好奇心的方法就是广泛接触，认真观察，三岁前不要有引导式观察，抱着一个等待的心态，让孩子心智成熟，四五岁之后，用引导的方式发现兴趣点，一旦发现了，就不要放手，引导孩子的兴趣度，兴趣越高，孩子越专注。 [九问]爷爷奶奶姥姥姥爷都特别疼孩子，他爸还溺爱，孩子被宠得很不像话，我要如何教育孩子？不想他养成骄纵的习惯。 刘武惠答：看起来妈妈孤立无援。这个是大人的问题，不是孩子的问题。因为对于孩子来说，孩子主要的学习，是榜样的学习，如果身边的人都百依百顺，妈妈要做的是大人的教育，大人的教育做好了，孩子的教育自然也就做好了，妈妈弄清教育的对象，这样会事半功倍！ [十问]4岁小公主，平时爷爷奶奶带，但是因为隔代养育的意见不同，老人很少以自己的标准对孩子进行管教。现在问题来了，孩子很淘气，东西乱动乱摔，你越说她她越来劲，不加以制止就会把东西摔得乱七八糟。老师这个头疼的问题怎么办？ 刘武惠答：这是一个老生长谈的问题，隔代抚养中常见的问题，教育的同一性，要解决大人的问题，大人的问题意见不同，聪明的孩子知道，哪个有利，就会偏到哪个地方，所以改变宝宝的行为，大人的同一性的问题，孩子的不良行为，孩子发现了大人不统一的空隙，如果大人统一起来，就会按统一行为去做到，所以第一个是大人教育同一性的问题。 附： 5月26日下午14：00时，儿童心灵教育者，心理辅导师刘武惠老师，以“育儿，常被忽略的那些事”为主题在新浪育儿家长大本营里进行微课堂讲座。今后，新浪母婴研究会继续邀请金牌专家，针对家长关注的育儿问题举办“微课堂”活动，敬请各位家长期待。 刘武惠微课开讲啦！ 在微课的最初，老师就提出了很多引家长深思的问题“因为感觉孩子不懂事，所以说话做事都不避着孩子？”“是不是喜欢代替孩子做任何事情，做一个包办一切的父母？”“看到孩子受苦，是不是恨不得代替孩子受罪？”这次微课堂共有7个群进行同步直播，各位家长认真听讲，都认为学到很多，纷纷表示没听够！刘武惠老师到底讲了啥干货呢？让家长听的大呼过瘾？小编从不同方面为大家进行整理。现在让我们来回顾一下微课的现场，来看看一个中国式教育的悲剧的故事。[详情]
玩玩具、练思维—— 以积木为例 当然现在玩具的种类繁多，单说益智玩具按照大体的形式可分为：积木类、迷宫类、拼图类、解套类、魔方类、拼装类、可塑泥类、棋牌类。为了方便学以致用，选取了一个家庭中常见的积木玩具，来跟大家聊聊。主要交流三个方面的内容：玩什么、怎么玩、如何选积木。 一、玩什么：找找积木的中的教育点 一般来说，玩具包含知识点和思维点两方面的内容。就积木而言，从知识的角度来看， 首先包括数量、空间、形状、大小、长短等。孩子可以通过积木来区分几何形体，如长方体、正方体、圆柱体等等，还可以可以感知积木不同的形状、比例、大小、粗细、高矮、长短等。 其次，可以帮助孩子构建空间概念，因为在摆放中需要想象每块积木在建筑物中的位置，然后将每块积木摆放在最适当的地方，这就是空间感的基础。 从思维的角度而言，首先帮孩子建立科学思维。比如积木体现了很多的力学原理。比如大小不同的积木，稳固性是不一样的，稳固性好的不容易倒塌；用积木盖房子，孩子会逐渐意识到平衡、对称等关系。搭积木之前，孩子要先有一个计划，下面搭什么，上面放什么。这些都对培养科学思维大有好处。其次，通过拼搭各种场景或者造型，培养孩子的创造力和想象力。 二、设计活动 1、摸积木 心理学研究表明，儿童对几何形体的认识不少仅仅依靠视觉感知过程，而是通过视觉和触摸觉的联合活动，并借助语言表达来实现的。多种分析器的协同活动能促进儿童对形体更准确的感知。因此，可以引导宝宝看一看，摸一摸积木，感知形状轮廓。 2、找图形 先教孩子认识几种图形的积木，如三角形、长方形、半圆形等，然后你说一种形状的积木，让他从一堆积木中准确地找出来，还可以跟孩子比赛，看谁找得又快又准。 3、分类 很多东西都可以根据一种特征进行分类，如颜色、形状、用途等。引导宝宝观察积木的不同颜色、形状、质地等，不但增强宝宝的观察能力，还可以让宝宝学习分类。并练习找到分类的根据，即事物的相同点。根据形状、颜色等特征对部分积木进行分类。 4、加倍 把两个相同的长方形的积木对成一个正方形，两个三角形对成一个正方形，两个半圆形对成一个圆形等等。这个游戏可以帮助孩子了解不同图形之间可以相互组合的关系，理解部分与整体等数概念。而且在玩的过程中，孩子需要用眼睛观察不同形状的积木是否能够对得上，这对观察力的培养很有益处。 5、排队 事物按照大小、硬软、胖瘦等会有一个顺序，如小朋友们有时候会按高矮站队，这些训练有助于宝宝更好的把握事物特征。如按大小顺序给方块积木排队，按粗细顺序给圆柱积木排队等。 6、比较 在跷跷板的两边放上色彩、大小相同的积木，试试它们的平衡。也可以放上大小、数量不同的积木，看看哪边轻哪边重。在不断的尝试中，孩子学会了区别多少、轻重等关系，这有助于建立重量、平衡等概念。 7、搭小桥 教孩子把方形积木按照一定的间隔并排放好当桥墩，中间留出的距离代表桥洞，再在上面放上长条积木当桥梁。桥梁还要有一定的坡度，这样人或汽车才能在上面走，孩子可能就会用三角形积木建两个缓坡。坡度多少合适呢？孩子就需要思考。在简单的搭桥活动中，孩子会将平时对事物的观察很好地表现出来。 8、学习其它知识的媒介 用积木理解整体和部分是最形象的，更具体一点，如何把图形二等分，如何理解四等分？由于积木之间都存在一定的比例关系，也可以用来理解等量代换。用积木做的趣味题，左边和右边的图形哪个面积大？ 三 如何选积木 ◆0~1岁：色彩鲜艳的布积木 1岁前的孩子还没有形成真正意义上的空间概念，那种标准的六面体、符合力学原理的积木，对他们来说意义不是很大，因此最好选择趣味性积木。如布积木，它柔软，有鲜艳的颜色，还有动物或水果等图案，可以让孩子感知颜色，认识物体，发展触觉等，而且不用担心硬积木碰伤孩子。 ◆1~2岁：轻便的积木 1岁多的孩子空间意识正在形成，开始会码高。即使没有积木，他们也喜欢将什么东西都往一块儿堆，然后很开心地看着它倒下来。如果积木上画有小狗、小猫等图案，孩子会更喜欢玩。积木块不要太大，便于孩子抓握 ◆2~3岁及以上：标准尺寸的积木 2、3岁以后的孩子空间概念、语言、思维和想象都已发展起来，手的动作、手眼协调能力增强，可以做稍微复杂一些的事情了。这时，可以给他选择标准的积木。 附：玩具是促进大脑发育的“功臣”，但是怎么玩才能物尽其用，这里面大有学问。哪些玩具又会给孩子带来好处？一起来和李老师探秘玩具的世界吧！本期新浪母婴研究院微课堂将以积木为例，教您如何挖掘玩具中的教育资源，怎么玩才能增强教育功能，让益智玩具真正成为思维发展的“高级营养品”。 儿童思维拓展专家李清霞以积木为例谈玩玩具、练思维 新浪母婴研究院微课堂介绍 主办方：新浪育儿 主题：六一特辑—早教专家李清霞谈益智玩具与思维训练 时间：05月31日 17：00~18：00 环节：专家访谈30分钟+答疑解惑30分钟 地点：新浪育儿微群及直播群（关注新浪育儿微信公众号，查看如何加入微课） 李清霞 教育学硕士，国家二级心理咨询师，知名育儿心理、儿童思维拓展专家。[详情]
知名育儿心理、儿童思维拓展专家李清霞 玩具是促进大脑发育的“功臣”，但是怎么玩才能物尽其用，这里面大有学问。六一儿童节到来之际，孩子是否希望获得玩具作为礼物？哪些玩具又会给孩子带来好处？ 本期新浪母婴研究院微课堂特邀李清霞老师和我么一起探秘玩具世界，我们精选家长10问，为大家解答关于玩具的典型问题！ 1、我家闺女，玩玩具没有长久的兴趣，玩一段时间久扔一边了，是不是玩具太多会分散注意力？一个孩子有多少玩具算合适？ 答：学前小孩注意力集中时间很短，玩一会就扔是正常的现象。但是如果家里玩具过多，确实会分散孩子的注意力，有研究表明，过多的玩具会无法让孩子专心玩 一样的东西，会让孩子注意力不集中，做事散漫，做事不认真等坏习惯。另外一个孩子需要多少玩具，这个比较难给具体的数目，每个孩子情况不一样，每个家庭玩具利用率也不同。 2、有些孩子的益智玩具家长也很喜欢玩，比如七巧板、九连环等，都有哪些益智玩具适合家长和孩子一起互动？一起互动又是否对孩子有益？ 答：很多益智玩具适合家长和孩子一起互动，关键在一起怎么玩。和孩子一起玩玩具非常有益，一方面，孩子在玩玩具的时候，可以反应出孩子的性格特点等等， 家长可以直接观察和了解孩子。另外，通过和孩子一起玩，也可以增加亲子间的感情，加深家长和孩子之间的交流。和孩子一起玩的时候，家长要注意启发孩子，用小问题来启发他，不要直接给答案，不要严厉批评。 3、闺女5岁，家里有很多益智玩具，但她不按常理出牌，玩法不正常，比如拿七巧板做过家家道具等，家长以正确的玩法加以引导，但孩子不太感兴趣，这该怎么办？ 答：玩具有很多种玩法，玩具只是一个媒介，有一开始创设的玩法，也可以发挥想象，有别的的玩法。孩子可以用自己的想法和创意来玩玩具，如果孩子对本身的 想法没有兴趣，可以让孩子按自己的想法来。如果不让孩子按自己的想法来，实际上剥夺了孩子的想象力，剥夺了孩子实现自己想法的机会，遇到这种情况，不妨多多观察。 4、3岁男孩，玩玩具不收拾。我想给孩子准备若干玩具箱，培养他分门别类的意识，对于3岁的孩子来说，这样可行吗？ 答：其实有这个想法很好，因为收拾玩具不光分门别类，还有自己的事情自己做，有利于孩子养成很好的习惯。家长可以和孩子一起整理玩具箱，一起贴标签。注意的是，有的孩子，一开始有大人的要求，大人不要求了，三天打鱼，两天晒网，需要家长督促。同时家长也要有始有终，家长要一直坚持，防止虎头蛇尾。 5、我家里条件不是太好？怎么给宝宝玩具才能最大经济化？可以不可以给娃玩二手玩具呢？买二手玩具需要注意什么？！娃5岁！ 答：孩子不是越多越好，有的玩具很多，但是利用率很低，也不是越贵越好，要看教育功能。不用因为经济原因而失落。可以选择“经典”的玩具，益智类比如拼 图，积木，最好物尽其用，挖掘里面教育资源的内容，设计的活动比较多，这样孩子也是可以从中受益的。而且玩具过多孩子却不怎么玩，一种是玩具的浪费，另一 方面，孩子也会注意力不集中，不懂得珍惜。 6、两个月左右的宝宝能够并适合用安抚奶嘴吗？月嫂说不让用怕以后会变的撅撅嘴和戒不掉，另外这个月份的孩子孩子该不该准备玩具？准备什么样的玩具？ 答：两三个月的宝宝，视力仍然是模糊，看不清环境，只能看到鲜艳明亮的图案。这个时候宝宝触觉和听觉比较好，虽然没有活动能力，但是可以看啊，听啊，摸啊感 受世界，因为对于这个阶段的宝宝，音乐，声音摇摆等方面的刺激是很重要的。但是呢，玩具又不能他自己玩。玩具的色彩不能选择单调的黑白两色，造型比较优 美，色彩搭配好看，可以选择布书，还有摇响类的，比如拨浪鼓，还有音乐床铃。 7、现在儿童平板电脑很常见，孩子玩起来很上瘾，让孩子玩的时候应该注意些什么呢？ 答：这个现象很常见，有的年轻家长认为让孩子玩手机，接触新科技，是一种时尚，这是一种误区。对于还在生长黄精期的小宝宝来说，过多接触这些产品，会对宝宝的身体，思维啊，语言啊，同伴交往方面产生不小的负面影响。 8、我家是龙凤胎，4岁了，男宝宝和女宝宝在培养性格特点方面不太一样，选择益智玩具时候有什么区别呢？ 答：男孩和女孩在选择玩具确实有区别的，和孩子的性别相关，男孩的玩具是物，好动又喜欢探险。女孩倾向是人，感情丰富，细腻，而且好静，对新事物男孩喜欢枪 和车。女孩喜欢娃娃和餐具，选择的时候，一定要考虑孩子的性别，但每一个孩子也不一定一定要按性别去玩。男孩可以玩餐具类玩具，女孩子也可玩玩小汽车一类 的玩具。 9、不同年龄段的孩子对玩具应该怎样选择？怎样利用玩具对孩子做早期教育？ 答：根据孩子的不同年龄，根据孩子身心发展阶段的特点和成长需要，适合他的玩具，或孩子有兴趣的玩具。要利用玩具进行早教，要清楚每款玩具时蕴含的知识方面或思维方面的教育资源，知道了这些，才可以通过游戏进行资源和引导。 10、有哪些玩具会对孩子造成隐形的危险？ 答：有些玩具有隐患，要家长有意识进行避免。以下的几点家长要注意：（1）玩偶，毛绒玩具，毛发容易脱落，孩子不小心吸入，会呼吸不畅。（2）部件过长，过细，孩子玩的时候会不小心缠住手脚。（3）带电池。家长记得定期更换，防止电池泄漏和火灾发生。（4）有小磁铁。孩子容易不小心吞入。（5）玩具松动，毛绒玩具上眼睛松动，汽车的轮子，也会不小心吞入。[详情]
5月26日下午14：00时，儿童心灵教育者，心理辅导师刘武惠老师，以“育儿，常被忽略的那些事”为主题在新浪育儿家长大本营里进行微课堂讲座。今后，新浪母婴研究会继续邀请金牌专家，针对家长关注的育儿问题举办“微课堂”活动，敬请各位家长期待。 刘武惠微课开讲啦！ 在微课的最初，老师就提出了很多引家长深思的问题“因为感觉孩子不懂事，所以说话做事都不避着孩子？”“是不是喜欢代替孩子做任何事情，做一个包办一切的父母？”“看到孩子受苦，是不是恨不得代替孩子受罪？”这次微课堂共有7个群进行同步直播，各位家长认真听讲，都认为学到很多，纷纷表示没听够！刘武惠老师到底讲了啥干货呢？让家长听的大呼过瘾？小编从不同方面为大家进行整理。现在让我们来回顾一下微课的现场，来看看一个中国式教育的悲剧的故事。 中国学霸竟被美国名校劝退？ 刘武惠老师给家长分享了一个中国学霸被美国名校劝退的故事。这是一个发生在17岁女孩身上的故事。这个女孩是个人人羡慕的学霸，从小学到高中都几乎保持全年级第一的优异成绩毕业，以全额奖学金的升入美国一所名校继续读大学。所有的人都认为她美好前程拉开了序幕，以后一定会有一个美好的人生，却不料在学习上所向披靡的她，进入世界名校后却挫折连连，一年后甚至被强制劝退。究竟发生了什么，让她的人生变得悲催？刘武惠老师四个方面进行了原因分析。 原因1：受到同学轻视 最初大学的时候，她的考试成绩和之前一样名列前茅，可是仍没有同学愿意与她一组。是同学们嫉妒她成绩太好吗？相反，最主要的是原因是同学们认为，她动手能力和设计方案的想象力太差，大家认为她除了考试什么都不会。 从小到大，让她引以为傲的学习成绩却遭到了同学的轻视。这是为什么呢？刘武惠老师认为，这是因为她的学习只学到了记忆的层面，而没有到心灵的层面。如果一个人读书只读到记忆的层面是用不出来的，只有读到心灵的层面才能运用自如。刘武惠老师特别提醒各位家长要了解学习能力与记忆能力的区别。以为学习成绩好就是个什么都好的优秀孩子，其实学习成绩好只代表记忆力好，其他什么也说明不了。 原因2：缺乏交往能力 很多家长为了让孩子成绩更好，杜绝孩子看课本以外的书，了解课本以外的知识。尤其是0-6岁期间，没有及时给孩子进行品德意志力和气质审美的培养，没有给孩子展开一个精彩的世界，让孩子幼小的心灵充满欢愉，这直接造成孩子认知范围狭窄，情感的苍白。 这样的孩子长大后，就如同之前故事中的女孩子，经常看到别的同学在一起愉快地谈天说地，而她却找不到话题，无法与人良好互动和交流，就会发现自己很孤独，没有情趣、没有爱好，当然也就无从体验幸福感。是谁剥夺了孩子的幸福感呢？刘武惠老师认为，是应试教育和急功近利父母合力的结果。 刘武惠老师还举出了现实的例子：父母急功近利的心态广泛存在于我们的育儿中，比如家长们普遍愿意掏上千元千给孩子报各种各样培训班，却不愿花时间和精力在孩子心灵培养上下功夫。有些家长更愿意让孩子在幼儿园多认字，多做算术题，多背诵唐诗，却不愿花精力让孩子眼中闪烁求知的光芒和好奇的冲动。 原因3：欠缺生活能力 学习上的挫折和社交上的障碍已经让这个女孩无招架之力，然而生活能力的缺乏彻底摧毁了她，成为压垮她的最后一根稻草。 刘武惠老师认为，这和这个女孩的成长过程有关。从小到大，她都过着饭来张口，衣来伸手的日子，妈妈恨不得代替她做所有的事情，这种无界限感的关爱和照顾，让这个女孩内心没有“自己的事情自己做”的感念。到了大学宿舍，集体生活要求大家互相帮助外，还要自己的事情自己做，可是她从小到大除了学习，什么也没有做过，无法跟随室友的脚步，因此受到室友的排挤。 在孤独无援之时，她搬来了救兵妈妈，她的妈妈为了女儿的学业，毅然辞去工作来的美国照顾孩子的日常起居，吃、喝、睡。然而她的妈妈却发现自己的女儿对她越来越糟糕，态度越来越差。 原因4：不知道给予和付出 这个女孩子有时竟会对妈妈拳脚相加，让人看的心疼。为什么会这样呢？这个女孩从在国内人人羡慕的神坛跌落到人人嫌弃的地步，内心无法承受，她的这种愤怒的情绪必须宣泄，感情必须要有出口，否则会精神崩溃的，所以妈妈便成了她的出气筒。 妈妈一直以来为她做出的牺牲、为她所做的一切，她都习以为常，认为那是妈妈应该为她做的，她心安理得地获取，却从来没想到给予，她为什么有这样的心理特征呢？刘武惠老师认为原因是她幼年时的家庭教育。 因为她的父母在她第一叛逆期来临时，在她性格形成期时，从来没有教给她得失平衡的自然法则及处事之道，也从来没有告诉她“得到”与“给予”的辩证关系，更没有教给她自己的事情自己做，妈妈无界限感的关爱和无微不至的照顾，直接扼杀了她的独立生活的能力，同时也让她失去了一颗感恩和尊敬之心。像这样父母好心办坏事，习以为常的育儿举动还有很多，在这里不能一一例举。 刘武惠老师特别提醒家长，孩子的教育要把握三个阶段：第一，是三岁前自我意识觉醒时期；第二，是7、8岁前的性格形成时期；第三是青春期，青春期是孩子需要成人搀扶的最后一个时期。 这三个时期如果父母们错过了，那么孩子的教育您就基本插不上手了，只能交给社会去教育了，父母也只能眼睁睁地看着自己的孩子在生活中摔打锤炼，却无计可施。[详情]
丘理：中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师，中国儿童健康鞋专家 5月11日下午15时，中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师，中国儿童健康鞋专家丘理，就“关爱儿童从脚做起之选购童鞋”这一主题在新浪育儿家长大本营微信群里进行了微课堂讲座。今后，新浪母婴研究院会继续邀请金牌专家，针对家长关注的育儿问题举办“微课堂”活动，敬请各位家长期待。 这次微课堂共有6个微信群进行同步直播，听课家长认真学习，积极提问，纷纷表示没听够。丘理老师老师到底讲了啥干货呢？小编从不同的方面帮家长进行了整理，我们将会陆续推出“丘理老师教你选鞋”这一专题的不同系列，敬请各位家长关注。现在让我们一起来回顾下微课堂现场，本篇文章将与各位家长分享关于“什么种类的鞋最好穿“这一话题。 对比：五种鞋子大Pk 1、板鞋。丘理老师认为，虽然家长和孩子都很喜欢时尚流行的板鞋。但是丘理老师提醒各位家长，板鞋并不适合孩子穿着。板鞋的鞋底是一马平川，无论是成人、儿童还是宝宝都不推荐穿板鞋，特别不能把板鞋作为日常鞋来穿，板鞋只是做运动时穿的鞋。在日常生活中，鞋还是有一个小小的跟为好，小童段的鞋跟不应该超过10毫米，大童段是鞋跟不超过25毫米。 2、凉鞋和拖鞋。两岁以内的孩子，凉鞋最好是选前包后包的，如果做不不到，一定要选择后包的，这样脚后相对的稳定一些。两岁半的孩子拖鞋、凉鞋都可以选择正常的了。凉鞋的选择也需要注意弯折的地方要在前掌三分之一处。丘理老师特别提醒大家，对于凉鞋和拖鞋的选择，一定一定要注意它的环保性，刺激味太大的就不要再买。同时选择凉鞋的鞋垫要注意不要打滑，夏天脚非常容易出汗，本身凉鞋前空后空打滑对孩子来说很不安全。 3、毛毛虫鞋。毛毛虫鞋也是现在比较流行的一种鞋类款式。毛毛虫鞋是一种款式，并不特指某一品牌的鞋，丘理老师认为，毛毛虫鞋存在着很多的问题，一个是它的脚面不能调节，对于脚特别肥的孩子和脚特别瘦的孩子，穿起来相对不是很稳定的。另一个就是它的翘度太大，毛毛虫鞋最大的问题就是翘度太大，如果翘度太大，它会影响到孩子足弓的前支点。 4、手工布鞋。布鞋如果是手工做的，是可以给孩子穿的，而且对孩子很有益。但目前有很多大规模生产的布鞋，很多人以为它很透气的，实际上是不透气的。大批量生产的布鞋，它在流水线上需要定型，但是仅用鞋子的里，外两层布是不能定型的，所以要在内外之间刷上一层胶，这层胶是不透气的，所以并不是所有的布鞋都透气。 5、皮鞋。丘理老师同时指出了家长关于皮鞋的误区，很多家长认为皮鞋不利于孩子的脚部发展。但丘理老师认为，皮鞋实际上是最利于儿童脚发育的，丘理老师认为她所说的儿童鞋的选择的各方面是皮鞋都能够具备的，真正合格的儿童鞋只有皮鞋。 观点：皮鞋更适合孩子穿着 丘理老师认为现在大家普遍存在误区，包括整个教育系统都不让小孩穿皮鞋。但丘理老师认为，皮鞋是利于儿童脚发展、发育的，同时皮鞋还是非常好的美育的、素质教育的工具。孩子如果穿上皮鞋，他的体态是比现在穿运动鞋的体态要正常的多，现在媒体运动鞋的广告太过于强大了，引导大家只看运动鞋了，大家只是考虑儿童经常在运动，但是儿童也有静的时候，也有学习的时候。丘理老师认为，我们现在考虑儿童的穿鞋，穿衣都是从孩子活泼这一角度来考虑，没有考虑到孩严肃，紧张的时候。丘理老师同时指出，很多发达国家在真正配西服、配学生装的时候，都是以皮鞋配的，是要求学生穿皮鞋的，这个概念没有过时，家长可以给孩子穿皮鞋。 支招：如何选择皮鞋？ 丘理老师从牛皮和羊皮两方面分别提出了自己意见，材质最好是天然的头层皮革，牛皮它是能够分几层的，最好的是第一层，第一层的透气性最好，功能性最好，而且很舒服，但是价格是很贵的。第二层牛皮性能要差很多。因为它是没有光面，上面的光面是图饰或者是贴了一层薄膜形成的那层面，这层面就不怎么透气，就跟一般的人造革也差不了多少。相对牛皮，羊皮基本上是比较透气的，因为羊皮比较薄，一般剖不出二层，但羊皮的问题是它不够结实，比如说宝宝鞋，羊皮的材质是最舒服的，但是一踢就破，这也是没有办法的事。家长可以根据自己的要求给宝宝选择。 新浪母婴研究院：丘理老师教你选鞋系列 宝宝鞋选择三注意 五妙招教你选学步鞋 六招教你给孩选双好童鞋 孩子穿高跟鞋4危害[详情]
谭大夫：中国母乳喂养协会的常务理事，产后母婴护理指导专家 开放二胎政策之后，多地又掀起了一阵生育高峰，无论你是正在备孕，或者是新手妈妈，还是二胎妈妈，关于母乳喂养的常识你都了解吗？母乳喂养对宝宝有什么样的益处？奶水不足是什么原因？如何进行健康催乳？要怎么才能正确的喂养？ 为了帮助大家解答关于母乳的困惑，为了迎接5月20日全国母乳喂养日，5月18日下午15：00时，我们有幸请来了现任中国母乳喂养协会的常务理事，产后母婴护理指导专家谭大夫为我们进行微课讲解，和我们一起谈谈有关于母乳的那些事。本次微课在5个群同步直播，各位家长听课热情高涨，整整听了2个小时，谭大夫还贴心的为大家解答了30个问题。 到底谭大夫讲了些什么呢？是什么让家长大呼受益匪浅？让我们一起来回顾下谭大夫所讲的内容吧！接下来，我们还会进行谭大夫讲座同系列的相关整理，敬请各位家长期待！同时，新浪母婴研究院微课堂还会继续邀请各位专家进行讲座，请各位家长多多关注！ 母乳喂养妈妈饮食三注意 1、新手妈妈两阶段 1）产后前 10 天。饮食应以温补为原则，以清淡、易消化食物为主，妈妈可以吃一些粥，花卷和馒头类等清淡易消化的东西。同时，也应注意食物多样，多食蔬菜，少量肉食，谭大夫认为，可以以菜六七成，肉三四成做为比例进行饮食，这样更便于妈妈迅速恢复体力。同时，不要大量吃催奶食物，这样容易引起涨奶和奶结，不利于产奶和母乳喂养。 2） 产后十天。这时候宝宝就把妈妈乳腺管吸通畅了，在这种情况下，妈妈可以逐步进食一些催奶食物，妈妈可以逐渐恢复正常饮食。 2、母乳喂养妈妈饮食三注意 1） 盐的摄取量。很多哺乳期的妈妈都会遇到吃盐吃多少的问题，谭大夫举出了一个她曾经接诊过的病例，一个妈妈妈被家人严格限制饮食，这不让吃那不让吃，然后患上了抑郁症。其实对于妈妈来说，是可以吃盐的，只不过不要太重就可以，可以吃平时的五分之四的量。谭大夫还特别提醒，对于口重的妈妈，一定要注意少吃盐，不要过度的摄取盐份，凡事有度，犹过不及。 2）不要过多的喝荤汤。有些家人为了使产后妈妈更快下奶，每天都会给宝宝妈妈熬各种油水很大的荤汤，这种饮食是非常不可取的。荤汤中虽然有有益的成份，但总体有益含量很少，而其中的水份和脂肪含量很高，由于荤汤里含有极高的脂肪，妈妈过多饮用荤汤，会导致母乳中脂肪含量偏高，很容易引起宝宝妈堵奶，更容易引起宝宝肠绞痛。 所以妈妈在哺乳期间，不要喝油大的荤汤。 谭大夫也推荐了一些适合妈妈吃的健康汤水，比如西红柿鸡蛋汤啊，紫菜汤啊，冬瓜丸子汤，都非常适合妈妈吃。 3）多喝水。妈妈还要注意每天摄入足够的水分，因为母乳里面 80%多都是水，而这些水都是妈妈自己喝出来的。发送妈妈喝的水不仅要保证自身的需求还要保证宝宝的奶水供给，所以饮水量应该是之前的三倍以上。那么怎么能把这么多的水喝下去呢？谭大夫做了非常温馨的提醒。喂奶前妈妈可以喝，吃饭后妈妈可以喝，加餐的时候喝，这样积累下去，妈妈就可以增加饮水量。同是妈妈可以随时准备一杯温开水，暖暖的喝下去，不仅可以有效补充水分，还 能放松身心，充足的水分和愉悦的心情都可以起到很好的下奶作用。 新浪母婴微课堂：谭大夫讲母乳喂养系列 4妙招教你判断孩子吃饱没[详情]
谭大夫：中国母乳喂养协会的常务理事，产后母婴护理指导专家 开放二胎政策之后，多地又掀起了一阵生育高峰，无论你是正在备孕，或者是新手妈妈，还是二胎妈妈，关于母乳喂养的常识你都了解吗？母乳喂养对宝宝有什么样的益处？奶水不足是什么原因？如何进行健康催乳？要怎么才能正确的喂养？ 为了帮助大家解答关于母乳的困惑，为了迎接5月20日全国母乳喂养日，5月18日下午15：00时，我们有幸请来了现任中国母乳喂养协会的常务理事，产后母婴护理指导专家谭大夫为我们进行微课讲解，和我们一起谈谈有关于母乳的那些事。本次微课在5个群同步直播，各位家长听课热情高涨，整整听了2个小时，谭大夫还贴心的为大家解答了30个问题。 到底谭大夫讲了些什么呢？是什么让家长大呼受益匪浅？让我们一起来回顾下谭大夫所讲的内容吧！接下来，我们还会进行谭大夫讲座同系列的相关整理，敬请各位家长期待！同时，新浪母婴研究院微课堂还会继续邀请各位专家进行讲座，请各位家长多多关注！ 宝宝到底能吃多少？ 一天大的宝宝胃容量约为 5 至 7 毫升，大约是一个玻璃球的大小。注意的是，这时宝宝的胃并不会因为容纳更多而伸展。由于新生儿的胃壁保持紧致状态，过多的母乳就会被吐出。初乳的量正好是宝宝 最初几顿所需的量。 第3天，新生儿的胃容量增到 22-27 ml，就是一个乒乓球球那么 大。到了第 10 天，新生儿的胃容量大概为 60-81 ml，或者是鸡蛋的大小。为了让各位家长更加直观的了解宝宝的胃容量，谭大夫特别提供了两张图。 宝宝胃部容量 宝宝胃部容量 4妙招教你判断孩子吃饱没 1、看宝宝的小便。宝宝出生后头一两天可能只尿湿一两片尿布，大约从第三或第四天开始， 宝宝每天最少应该有 6-8 片湿透的布尿布或 5-6 片一次性尿裤。如果家长不太有把握，可以用尿布试一下，可将 2-3 汤匙的水倒入一片尿布来感受它的分量。 2、看宝宝的大便颜色。出生后的头一两天，宝宝排出墨绿色膏状胎便，非常的粘，大约从第三天开始， 每天的排便次数从两次将会增加到最少 2-5 次，或者一次到五六次。宝宝的大便会从黑 色慢慢变成绿色，而后转为棕色。等到宝宝能够吃到浓稠的后奶，宝宝大便开始变得较黄，再之后宝宝的大便就会变成金黄色的稀软粪便。有些宝宝满月后，几天拉一次大便，每次量很多，但只要稀软的大便就是合格的。 3、看宝宝的吸吮的动作。谭大夫认为，如果宝宝吸吮的很卖力，能听到吞咽的声音，甚至有时候能看到的耳朵会随着吸吮的动作跟着动。做为家长的您也可以听到宝宝不断吸乳的声音，从宝宝吸吮妈妈乳头的动作和声音，家长也可以判断出宝宝吃饱没。 4、看宝宝的精气神。宝宝看起来身体健康，气色好，有精神，肌肤紧绷。[详情]
丘理：中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师，中国儿童健康鞋专家 5月11日下午15时，中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师，中国儿童健康鞋专家丘理，就“关爱儿童从脚做起之选购童鞋”这一主题在新浪育儿家长大本营微信群里进行了微课堂讲座。今后，新浪母婴研究院会继续邀请金牌专家，针对家长关注的育儿问题举办“微课堂”活动，敬请各位家长期待。 这次微课堂共有6个微信群进行同步直播，听课家长认真学习，积极提问，纷纷表示没听够。丘理老师老师到底讲了啥干货呢？小编从不同的方面帮家长进行了整理，我们将会陆续推出“丘理老师教你选鞋”这一专题的不同系列，敬请各位家长关注。现在让我们一起来回顾下微课堂现场，本篇文章将与各位家长分享孩子穿高跟鞋的那些事。 孩子穿高跟鞋4危害 丘理老师在微课中也谈到了孩子穿高跟鞋的问题，随着经济的发展和社会的进步，越多越多的影视作品和明星穿起了高跟鞋，面对这个问题。丘理老师让各位家长设身处地的想一想，很多妈妈都尝过穿高跟鞋的滋味，也知道长时间穿高跟鞋并不舒服，妈妈做为成年人穿起来都不舒服，那孩子穿起来是什么感受呢？丘理老师表示她并不排斥高跟鞋，日常生活中她也会穿高跟鞋，但是孩子是不能穿高跟鞋的，因为孩子的足骨、脊柱，还有盆骨都没有发育成熟，高跟鞋产生的外力非常容易造成弯曲变形，一旦发病就影响终生。 1、容易形成习惯性的踝关节损伤。孩子的踝关节是处于发育中，肌力薄弱，关节不稳，很容易跌倒或者崴脚，如果形成了习惯性的穿高跟鞋，形成了习惯性的踝关节损伤，那么在她成年之后她很难稳定地穿高跟鞋。 2、容易导致拇外翻厚或者平足。高跟鞋使人的重心前移，全身的重量会过多地集中在脚前掌上，会使指关节和拇指会因为负担过重而疲劳损伤，使脚的横下弓塌，造成拇外翻厚或者平足。长期穿高跟鞋不仅会使孩子脚的功能缺失，同时也会使孩子的脚变得难看，容易给孩子心理造成很大的伤害。 3、会增加骨盆压力。穿高跟鞋本身，必然会使孩子的身体前倾着，这样无形中就增加了盆骨的压力，盆骨两侧被迫内缩，造成盆骨入口狭窄。在生活中，有些家长会选择孩子穿坡跟鞋，他们认为这些的鞋子稳定，还舒服，但这样是更加错误的做法。高跟鞋穿起来很累，很多孩子尝试一下就不敢穿了，但是坡跟鞋穿着时会带来舒服的假象，但是坡跟鞋的危害跟高跟鞋是一样的。所以，坡跟鞋的危害性是更大的。如果发育中的女孩经常穿高跟鞋的话，婚后生育就可能出现困难。丘理老师也温馨提醒了打算二胎的妈妈们，建议她们预备期不要穿高于6公分的高跟鞋，以免影响生产。 4、影响多巴胺分泌。瑞典的一份研究报告表示，经常穿高跟鞋和不适合的鞋行走时，小腿部分长时间的肌肉紧绷，能够减少大脑内多巴胺的正常分泌。而多巴胺的分泌的少容易使人情绪出现思考困难、幻听等类似精神分裂的症状，使患上精神分裂症的几率增大。儿童的神经系统都是在发育中，这种危害对孩子来说更是不言而喻。 新浪母婴研究院：丘理老师教你选鞋系列 宝宝鞋选择三注意 五妙招教你选学步鞋 六招教你给孩选双好童鞋[详情]
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