孩子自律形成的最佳阶段是在婴幼儿期|孩子|自律|父母_新浪育儿

　　自律的孩子多是自由的

　　心理学上有个著名的棉花糖实验：实验人员让几个4~6岁的孩子待在一个房间，告诉他们，你们每个人面前放着一块棉花糖，你们可以随时吃掉它，但如果你们能等到出去一会儿的实验人员回来的话，就能得到两块棉花糖。

　　实验开始后，有的孩子立即大口吃掉了棉花糖；有的坚持了一会儿，最后没忍住；有的孩子不断用唱歌、自说自话的方式转移注意力，坚持到最后，得到了两块棉花糖。

　　实验结束后，对这些孩子跟踪调查发现，能坚持到最后的孩子明显比其他小孩更自律，而那些立即吃掉棉花糖的孩子，则表现出较差的自制力，也不善于应对压力、注意力不够集中……

　　自律的人各有各的幸福，不自律的人的痛苦却大同小异。自律性所体现出来的自制力，是一个人获得更高成就必须具备的重要品质，它决定着一个人日后的学业乃至他的一生是否成功与幸福。每个人的人生高度都和自律密切相关。

　　对于孩子来说，自律和专注力同样重要，没有良好的自我控制、自我管理的能力，很难完成自己定下的目标。

　　但是，没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养。

　　孩子自律形成的最佳阶段是在婴幼儿期，分为三个阶段：0~3岁是他律期，4~5岁是他律到自律的过渡期，5~7岁是自律关键期。

　　从他律到自律是需要时间引导的。培养孩子自律的过程中父母不能偷懒，更不能指望一个规则说了一两次孩子就能遵守，就能形成自律。

　　那么，家长们该怎么做呢？

给孩子建立规则，先从他律开始做起。

　　外界的规则起初是他律，但只要父母坚持执行，逐渐就会转化为自律。短期内可能会出现各种差错，就像孩子刚开始扣扣子、系鞋带，都没有家长代劳做得好。但如果我们能够承受这些小差错，给予孩子信任和支持，在必要的时候给予帮助，就能够真正帮助他们形成自律。在孩子还没形成自律以前，家长需要做到和孩子建立爱的联结、和善而坚定执行规则、爱的抱抱，以及鼓励、鼓励再鼓励。

　　孩子能明白我们只是在执行说好的规则而已，不会觉得我们是在针对他，故意不给他吃、不爱他。不断重申和执行规则，孩子是会遵守的。

　　很多时候我们给孩子们制订计划、委派任务，出发点都是为了孩子好。但如果不注意方式方法，让孩子感觉自己是被威胁、被强迫、被控制着做这些事情的，孩子很可能就会用“非暴力不合作”的蒙混战术，来进行消极抵抗。教育孩子，最忌讳的就是简单粗暴。一定不能让孩子感觉到家里所有的“规”，都是为他一个人“定”的。所以在制订计划的时候，可以多跟孩子沟通，给孩子更多的选择权、参与感和仪式感，引领着孩子入门。

　　生活中，你会发现，有许多自己活得活色生香的妈妈，她的孩子也非常成熟、非常自律。有人或许会说是因为孩子懂事，所以父母才能有时间做自己的事。但这其实是颠倒了因果：孩子之所以懂事、自律，恰恰是因为父母不把眼睛盯在孩子身上，这样孩子才能够保持内在的节奏，安排好自己的生活。

　　我们经常会说一个概念——“尊重界限”。如果是孩子自己的事，就应当尊重孩子的界限，让他做主。如果涉及父母和孩子双方的事，则需要与孩子协商。比如父母送孩子上学，需要考虑自己上班的时间，那就得跟孩子商量，定好一个出门的时间。至于孩子几点起床、几点睡觉，那是他的事，就让他自己做主。在这种原则下成长起来的孩子，就是大家眼中的“自律”的孩子。所以，每个发自内心自律的孩子，都是被充分尊重、给予自由的孩子。

　　德国有一个著名的62条教养规则，充分说明了什么是“尊重界限”，比如：

　　孩子丢三落四怎么办？德国父母：不提醒、不帮忙、不管他！

　　孩子花钱如流水？德国父母：对账本！多花的钱，就扣回来！教会孩子，多花的每一分钱都是父母的。

　　孩子不好好吃饭，怎么办？德国父母：不好好吃饭，就得挨饿！

　　看过之后你会发现，德国父母其实很轻松，就是不管，让孩子自由，在自由的精神状态中，孩子慢慢恢复自主精神，自己为自己负责，形成自律。

　　我们说“给孩子爱和自由”，不仅是为孩子好，更重要的是放过我们自己。如果我们把所有注意力都放在孩子身上，就等于给自己建造了一座监狱。在这座监狱里，孩子不得自由，我们也失去自由。

父母做好表率。

　　自出生以来，孩子就会受到父母以及周围其他成人的强烈影响。成人在孩子面前所做的事情决定着他们的成长和发展。孩子本能地去模仿大人，模仿他们所看到的一切，就像我们大人看见别人打哈欠自己也会情不自禁跟着打哈欠一样。

　　孩子在7岁前实际上是一个观察者。如果有人对着孩子或当着孩子的面发脾气或暴怒，这个暴怒的图景会深深进入孩子的内心，会一辈子留在孩子身上。责骂、威胁和喊叫并不能帮助孩子建立规矩，实际上，这些方法只会减弱他们以后面对生活的能力。这些体验带给他们的是害怕，如果害怕经常发生，孩子就会设立屏障来保护自己。当他们的心灵变得坚硬起来，我们会发现似乎很难进入他们的内心。

　　划重点

　　如何培养孩子自律？