孩子的胆小有这两种情况 爸妈要了解

　　孩子胆小

　　胆小认生，不愿意跟不熟悉的小朋友玩

　　孩子胆小应该从以下两种情况来看。

　　1.孩子天性。

　　有的孩子天生谨慎。如果是天性，建议爸爸妈妈接纳孩子这种个体差异，不比较，不焦虑，淡定处理。因为谨慎型的孩子也是有好处的，那就是不容易出危险。

　　2.教养过程中，如果父母保护太仔细，也容易导致孩子胆小。

　　父母的限制多了，孩子会感觉周围都是危险，自然就容易陷入胆小状态。

　　这样的情况，家长首先要学会解决自己的焦虑问题。在跟孩子相处时，可以慢慢引导孩子去跟小朋友玩，但是引导的时候无须刻意。

　　怕黑，要爸妈陪着睡

　　心理学家荣格表示：怕黑源自人类自我保护的本能。

　　孩子怕黑，是一种良好的自我保护机制。当孩子怕黑的时候，家长要做到以下几点：

　　1.不要跟孩子说“别害怕，勇敢点”，要接纳孩子害怕的感受，询问孩子：“你的害怕是什么形状的？你能在你身体的哪里感觉到它，如果给你一个魔法棒，你想把这个害怕的东西变成什么？”

　　2.耐心给孩子解释。孩子害怕是因为未知。孩子没有应对的方法，所以只能害怕。家长可以给孩子解释，为什么天会变黑，原理是什么，让孩子有科学的理念，并且告诉孩子，妖魔鬼怪只是故事，是人们想象出来的，并不是真的。孩子了解了这些真相，害怕的情绪就会少很多。

　　3.如果孩子害怕的东西是真正存在的，那么家长应该帮助孩子解决危险，教导孩子怎么应对。

　　4.家长不要在孩子的面前说吓唬孩子的话，让孩子的内心产生恐惧，变得胆小怕事，不要让孩子观看恐怖片，这些会让孩子产生不安全的情感。

　　5.家长平常在孩子面前，要表现得大方淡定，而不是紧张焦虑。这样，孩子才能够从父母那里接收到勇气。

　　做到这些后，把孩子带到他的房间，陪孩子做一些睡前互动，比如阅读20—30分钟，让孩子眼睛闭起来听爸爸妈妈读，时间到了就让孩子安安静静躺着，直至孩子睡着，家长再自行离开孩子房间即可。

　　上课不敢回答问题

　　家长都希望孩子上课积极回答问题，因为回答问题，一是可以让孩子上课更加专心听讲，二是能够锻炼孩子的表达能力。

　　但是一定不要逼迫孩子去回答问题，因为每个孩子都是不一样的。可以跟孩子好好谈一谈，也可以向老师了解一下，弄清楚孩子究竟为什么不举手，不积极发言。

　　孩子不回答问题，原因有很多，有的觉得自己会，不答也没关系；有的是老师问的问题，自己不会，所以不举手；还有的是会回答，但是不敢回答。

　　你可以做这样的努力：

　　1.调整自己和孩子的关系。孩子感到父母喜欢他、尊重他，态度温和，他就会感觉好，就会自信心强，就会更积极活泼。相反，如果父母对孩子训斥多，态度冷淡，孩子自然就会缺乏主动性和自信心。

　　2.言传身教。比如开家长会的时候，作为家长，你可以积极举手发言；单位有活动的时候，你带头积极参与，孩子也会被感染。因为家长是孩子模仿的榜样。

　　3.重视和保护孩子的自尊。经常鼓励、肯定孩子，而不是贬低、羞辱孩子。日常生活中，只要发现孩子有一点小进步，就客观地描述出来，比如“今天老师说你上课举了一次手（如果有的话）”“你今天的作业写得真的很工整”……鼓励无须夸张，客观描述你看到的孩子的行为就可以。

　　在家挺大方，上舞台就露怯

　　上舞台露怯，一是因为孩子压力太大，觉得别人都在关注自己，担心自己搞砸，很难把注意力集中在做某件事上；另一个常见原因是，技能不够熟悉。

　　对于压力太大的孩子，如果孩子拒绝上舞台，家长不要强迫，强迫往往会加重孩子的紧张和逆反心理。可以跟孩子说：“我看到你有点紧张，你在担心什么呢？”“没关系，如果你觉得自己还没准备好，你可以先不上台。”情绪的接纳会让孩子感觉安心，情绪稳定了，孩子才会有足够的能量去表现自己的才能。

　　对于技能不够熟悉的孩子，家长可以鼓励孩子在家多练习，并多多赞赏孩子，这样能够增强孩子的自信心和自我表现力。

　　很胆小，被欺负不知道还手

　　很胆小，是你对孩子的评价，不一定准确，作为父母应该仔细观察孩子不还手的情况。

　　一种情况是，孩子并没有觉得自己被欺负，他只是在做判断。对方比自己强，不还手，是他保护自己的方式。这个时候，不要去干涉孩子，因为你自己觉得去替孩子摆平问题的好的方式，很可能并不适合孩子。

　　另一种情况是，孩子被欺负，不敢还手。可以跟孩子在家做角色扮演，你可以扮演被欺负的孩子，跟孩子反复演练，当有人欺负自己的时候，不同的情况可以怎么应对。

　　同时，你还需要让孩子加强体育锻炼，因为强健的体魄，也可以给孩子不受欺负的底气。

　　来源：时代华语授权选载自《激发孩子的内驱力》