尹维和向琴这对小夫妻，尽管“勤耕苦作”，可一直没有他们所期盼的“第三者”出现。记不清多少次进出医院，所有的诊断结果都是正常的。结婚五年后，他们抱养了一个女孩，在全家人的细心照顾下，小女孩长得挺惹人疼爱。看着父母脸上的笑容，尹维夫妻俩悬着的心总算放了下来。可就在向琴悉心照顾女儿不到一年的时候，因为身体不适去医院看病，却突然被医生告诉“有喜”了！十月怀胎之后，向琴生下了一个大胖小子。

　　有研究表明，成年人的心理压抑与不孕，是呈明显正比的，不良的心理因素往往会成为不孕因素之一，因此这种“心想事不成”的假不孕被称为“心因性不孕不育”。

　　这种心因性不孕不育，对于女性而言，一旦短时间内不能怀孕，女性对自己的生理就必定十分关注，每次排卵期都抱有侥幸心态，月经后期充满对妊娠的期待，而每次月经来潮都倍感失望和懊丧。随着婚龄的延长、年龄的增大，心理压力更加沉重，甚至产生“后继无人”的失落感，并越来越缺乏治愈的信心。这种心理压力周而复始，恶性循环，从而加剧了下丘脑一垂体一卵巢轴的调控，内分泌紊乱、月经不规则、无排卵、黄体功能不全……这些因素会抑制卵巢的正常排卵，从而导致很难怀孕；而且这种焦虑心理还可引起女性输卵管痉挛，宫颈黏液黏稠，不利于精子穿透；同样，心揣重负，身体也难以出现性高潮，这也会大大降低受孕率……所有这些由心理因素产生的负面影响，最终就会导致“越想事越不成、越盼越不孕”的结果。而对男性来说，不育的心理压力会使生精能力大打折扣，慢慢影响到生殖功能方面也出现各种各样的问题，比如阳痿、不射精、逆行射精等，也会加重对女性受孕的几率。

　　都说“心病心来医”，既然“心因性不孕不育”是心理压力惹的祸，就应该先排除心理上的“炸弹”，才能安享孕育的喜果。而拆除这个“心理炸弹”，既要靠医生，也要靠家人、靠自己，共同努力才能创造有利于怀孕的心理状态。

　　首先，进行自我心理调节。如夫妻间要学习一些生殖的科学知识。比如，纠正“提高性生活次数”，就能增加受孕几率的错误观点；或者把“养精蓄锐”当成“一炮打响”的法宝；或者一时没有孕育现象就不分青红皂白急病乱投医……而掌握了必要的生殖知识，不仅能为心理减负，让生活变得愉悦，也利于机体的功能状态正常运行而易于怀孕。其次，夫妻要学会给自己的心理减压。若一时不孕，不必过于紧张，不互相抱怨、讳疾忌医，同时注意减少疑虑烦恼，不自责自卑，避免自己陷入心理重压。适当地“屏蔽”外界干扰，有利于自己过上轻松乐观的生活。第三，家庭其他人员要给予心理支持。受传统观念的影响，生育在不同程度上受长辈态度的影响，作为长辈，应该尽最大努力给年轻夫妻以心理支持，比如不言语刺激、不太多地过问和关注“育后”，把自主权交给他们自己去把握；也不能施以责怪和冷淡，而是要多对他们耐心开导，热情鼓励，及时帮助他们化解心理阴影，为他们营造宽松的家庭氛围，帮助缓解压力，放松心情，创造有利于怀孕的心理状态。

　　可见，如果年轻夫妻的不孕是心因性的，不如放松心情，阳光生活。一旦求子心切造成的心理紧张得到了彻底的解脱，情绪的放松解除了对大脑功能的负面影响，身心状况恢复了常态，一系列生殖功能恢复正常，自然也就容易怀孕了。 (袁跃红)