呵护肾脏从娃娃抓起 专家给爸妈支招

　　呵护肾脏从娃娃抓起 专家给爸妈支招

　　如何帮助孩子呵护肾脏？儿童肾脏病“预警信号”怎么识别？ 上海市儿童医院 肾脏风湿免疫科主任医师黄文彦给爸爸妈妈答疑解惑了。戳链接看回放“呵护肾脏，从娃娃抓起 ”

　　儿童肾脏病是常见的泌尿系统疾病，尽管绝大部分经过治疗是可以痊愈的，但是也有非常多的小朋友因为各种原因导致肾脏病的反复发作，最终甚至出现肾功能衰竭。所以爸爸妈妈一定要关注儿童肾脏健康。

　　Q：为什么说肾脏是“精气神”之源？

　　A：正常人一共有两个肾脏，形状像蚕豆或腰果，俗称“腰子”，左边肾脏比右边肾脏高一点。肾脏是全身的清洁机和管理者，功能多样，主要三大功能，包括排泄代谢废物、重吸收并调节水盐酸碱、协调营养及内分泌，功能强大，但也非常容易受伤害，肾不好，一切都不好。

　　Q：早期肾脏疾病有哪些预警？

　　A：肾脏病早期有三个预警信号：尿液的颜色、次数、气味和量跟以往不一样或者有血都需要警惕；身体出现水肿、贫血、或者发育不良、骨骼异常之类的问题也要关注到肾脏是否健康；如果家族中有人患有肾脏病，也需要高度警惕。

　　Q：想要预防以及及时发现肾脏病，需要做哪些体检？

　　A：宝宝一出生之后最好进行一次B超检查，B 超能够发现我们几乎百分之九十以上的先天性结构异常；然后定期的尿量筛查和肾功能检查是有必要的。

　　Q：过多排尿可能暗示着肾脏功能有问题，那各年龄段宝宝的每天正常尿量是多少？

　　A：儿童尿量估算参考公式（ml/d）=（年龄-1）X100+400ml；新生儿 200-400（1-3ml/kg.h）；小于1岁400-500（ml/d）；婴幼儿500-600（ml/d）；学龄前儿童 600-800（ml/d）；学龄儿童800-1400（ml/d）。注意：尿量与饮食、喝水多少、环境及活动多少有关，每天都可以不一样

　　Q：如何呵护肾脏？

　　A：饮食要清淡，少吃肉，不要暴饮暴食，少喝饮料多喝白开水，低盐低脂有助于肾脏健康；生活起居要规律，一定要少熬夜；健康锻炼很关键，保持心情愉悦。

　　Q：如果孩子得了肾脏病怎么办？

　　A：客观对待，正确面对；与医生沟通是否需要改变生活方式和未来的治疗方向定位； 遵照医嘱积极治疗，定期随访不动摇也不随意改变方案；生活质量和身心健康要特别关照；饮食起居要精细也要个体化-因人而异，因时而变很重要；增强信心、生活规律、科学饮食、正确锻炼要记牢。

　　温馨提示：激素是治疗儿童肾病综合征首选、疗效最肯定、副作用相对最小的药物，但是一定要在专科医生的指导下规范、个体化地使用激素，按时按量服药，不随意减量和停药，随病情好转逐渐减量直至停药，是可以最大程度地减少激素副作用的。家长朋友们一定不能听信“偏方”和“秘方”。

　　来源：本文整理自“呵护肾脏，从娃娃抓起 ”