张建娜：孩子晚上睡得不踏实要不要补钙？|张建娜|睡眠|补钙_新浪育儿

　　很多家长会问孩子晚上睡得不踏实，是不是缺微量元素，要不要补钙？新浪育儿采访了首都儿科研究所保健科主任医师-张建娜，听听张主任是怎么回答的~

（左一）首都儿科研究所保健科主任医师：张建娜

首都儿科研究所保健科主任医师：张建娜

　　孩子晚上睡得不踏实，是不是缺微量元素，要不要补钙？

　　张建娜：确实宝宝由于生长快需要的营养素更多，对营养素的缺乏也更敏感。近年来门诊上关于补充营养素的咨询特别多。我们临床上最关注的营养素主要是锌铁钙。对大多数婴儿来说钙是需要最多的一种，如果足月正常儿，生长发育速率正常，奶量也充足，是可以不用额外补钙。但有些生长过快，需要量大或生病消耗大也需要额外补钙剂，建议每日额外补钙100~200毫克。锌和铁需要量小，真正缺乏的也比较少。所以一般都不需要额外补充。临床上有症状或检查缺乏的小儿，要在医生指导下按疗程补充。

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关键词 : 张建娜睡眠补钙

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