炎热夏季 中暑了该怎么进行紧急救治？

　　中暑就像是醉酒一样，根据严重程度可以分为好几种状态，具体情况下，可依据状态进行判断。

　　较轻者中暑先兆：在睡眠不足、过度饮酒，或在高温环境下超强劳动一段时间后，会有大量出汗、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、注意力不集中、四肢麻木等症状出现。这时，体温略高、脉搏充实而稍快。

　　轻度中暑症状：除上述表现外，面色潮红或苍白、恶心呕吐、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭为早期表现，体温超过38℃。

　　重度中暑症状：除具有上述较轻中暑先兆与轻度中暑症状外，其体温多高达40℃以上，呼吸急促而浅，脉搏快而变细，意识不清，烦躁谵妄，大小便失禁。如救治不及时，很可能中暑死亡。

　　炎热夏季，一旦确定有人中暑了怎么办？

　　别思考人生了，赶紧让中暑者脱离中暑环境，采取降温措施使体温恢复正常，防治并发症。下面告诉大家，中暑的基本处理办法。

　　首先停止劳动或运动，迅速将患者转移至阴凉通风处休息，其次解开衣扣、腰带，敞开上衣。可服十滴水、人丹等防治中暑的药品。

　　协助患者坐下来，用靠垫支撑。用冷水浸泡或淋浴降温。可采用电风扇吹风，现场不具备条件的，也可以头部冷敷，把患者用冷湿的床单包裹起来，持续浇冷水，保持床单潮湿，再用扇子扇风，迅速降温。高热者，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（将冰块、冰激凌等放入塑料袋内，封闭严密即可）；还可用冷水或30%酒精擦浴直至皮肤发红。每10分钟测量一次肛温，直至舌下温度降至38℃为宜。患者体温降至正常，也就是腋下温度37.5℃，可以把湿床单换成干的。大量出汗的患者，应饮用含盐的清凉饮料、含有电解质的运动饮料或果汁。要确定饮料的碳水化合物或糖的浓度不超过6%，以免抑制肠道吸收。昏迷患者则禁止喂水，以防窒息。

　　如果患者意识不清，应取侧卧位，防止呕吐导致窒息。

　　轻度中暑、重度中暑，除进行上述处理外，都应该及时去医院就医，必要时拨打急救电话120。

　　再给大家介绍一些简单的避暑方法。室外环境下，带上一些淡绿茶水或淡盐水，一天喝三四次。常用凉水冲手腕，可以降低血液温度。感觉身体发热发烫，用风油精或藿香正气水擦拭，蒸发吸热，进而降温。

　　作者：贾大成

　　来源：时代华语授权《关键时刻能救命的急救指南》