11月24日下午，由新浪育儿主办的2016 “未来+家”年度盛典在北京富力万丽酒店盛大开幕，活动现场，上百位儿科专家、亲子专家、教育专家、网红大咖、投资人、及政府相关单位领导齐聚盛典，与200多位大众媒体和粉丝妈妈们共话育儿之道。
本次盛典的TED环节，北京协和医院妇产科副教授马良坤[微博]发表了《“高龄、二孩、医生”一位孕妈的故事》的主题演讲。马良坤鼓励想要二胎的高龄妈妈试试看，并表示优秀的孕期教育一定是优秀的下一代最根本的基础，只有把妈妈教育好了，妈妈成功了，妈妈才能给这一个家带来正能量，妈妈才能给这个孩子带来一个很好的礼品。
新浪育儿盛典协和医院妇产科副教授马良坤发表主题演讲：“高龄、二孩、医生”一位孕妈的故事以下内容整理自马良坤的演讲实录：
因为我想要第二个礼物，想给老大个弟弟妹妹所以选择生二胎
我是一位妇产科医生，在协和医院工作，已经做妇产工作20年了，我每天遇到的都是女性各种各样的问题。关于要不要二胎有正方和反方的意见，有的人说给老大找个伴，还有就是想抓住青春的尾巴，从众的心理，当然也有反方的，害怕自己精力不够，身体素质变差，或者是经济压力，各种关系，养育孩子的困难等等。
对于我来说，要二胎根本不是一个问题，因为我想要第二个礼物，给老大一个弟弟妹妹，有一个陪伴，更加珍贵。我们家老大是一个乖孩子，就是所说的别人家的孩子。各个方面，整个养育过程都是非常愉快的。我又是借着我做医生的便宜，我就做了一个非常好的二胎的准备。当政策来临之前我就做好了所有的准备，包括放松身心、平衡生活，做好我们的孕期检查。还有最重要的是有一个健康的生活，我是特别提倡健康理念的，也重视孕前的健康和老大的思想工作。
为了生二胎，我做了这些努力：
1、减肥
作为我个人来说，我讲一讲我的故事，我的准备是什么样的。原来我是一个胖子，我一直是处于一个超重的状态，也没觉得有什么。但是后来我经过两年的努力，变成一个瘦子，肌肉力量很丰满。为什么呢？因为我编了一本书，叫《怀孕，你准备好了吗？》。这本书因公、因私对我都特别有好处，通过这本书我知道了怎么吃饭，怎么运动，怎么去搞好夫妻关系，怎么去做好所有的这些准备。这个时候我大概是每年减8斤，两年减16斤，然后政策就来了，政策来了我就开始准备要二胎了。
2、让运动成为日常生活
我让运动变成我的日常生活，包括出国倒时差的方法就是锻炼，在我们的健身房，随时随地去做瑜珈，我真正的让运动融入我的生活，让健康饮食变成我生活的一部分。
3、做全方面的检查
因为我是医生，所以我比大家做得更好，我的体检是更加全面的。检查里包括了所有的营养指标和维生素，我觉得我们现在有这个条件，有这个检测的技术，有这个营养评估的手段，我就去做了所有的这些系列的检查。我有一个非常理想的指标，我准备好了，我就等待着我们老二的到来。
4、买了健康保险和寿险
后来我还做了一个东西就是健康保险，我不得不承认我年纪大了，我的孩子可能没有成年的时候我就退休了，我可能会生病，可能会有各种各样的情况，所以我就买了健康险和寿险，我就需要为我的老大和老二的生活都做好准备，我认为这非常重要。
怀上老二要让老大明白父母给他的爱不会少
后来，我就很快的如我所愿得到了我的老二，就是大家非常顾虑的，怎么告诉老大呢？大宝会不会有问题呢？因为我们家老大的同学们经常会说，自从我们家有了老二我就陷入了深渊，我们家妈妈再也没有抱过我，我从圆心就变成了椭圆的一个边，就很失落。我们告诉我们的孩子，遇到了你，就等于遇到了世界上最好的爱，每一个孩子都是爸爸、妈妈完美无缺最好的爱，不会因为各种的弟弟妹妹的到来剥夺你的爱，请我们的宝宝放心。你的爸爸妈妈是非常明智的，是没有问题的。
鼓励想要二胎的高龄妈妈试试看
现在我们家是这样的，晚上我闺女弹钢琴我就练瑜珈，我们她会帮着我讲故事，做各种各样的胎教，我也感觉非常幸福。大家知道像我这种年纪，在青春的尾巴尖再次感受到胎动是多么幸福的感觉，所以我特别鼓励高龄妈妈试试看，如果是你的天使他就会来到，我们就去迎接他就好了。
作为孕妈：四维、瑜伽、检查、科研……我的孕期生活很精彩
作为孕妇我也去拍了四维，因为好玩，我也是继续去做瑜珈，做运动。同时配合做各种的检查，参加我自己的三个科研项目，我是科研项目的负责人，同时也是科研项目的受试者，是非常有意思的一个孕期生活。
作为产科大夫：继续出诊、手术……同时体验了怀孕的过程，对将来工作更有好处
作为产科大夫，继续出门诊，做手术，经常有孕妈妈出完门诊说大夫你保重，我说你也保重，因为我们是同行，我们都是孕妈。同时做科研，做科普，做我所有该做的教育等等工作，今天上午还在出门诊。就是说怀孕没有那么可怕，你完全可以把它当成你正常生活的一部分，反倒是我现在觉得养儿防老，什么叫养儿防老呢？就是你要当一个年轻孩子的妈，你必须不能老，你必须不敢老，你必须让自己活力充沛，陪着孩子再次跑闹，再次长大，我觉得我是一个胜利者。同时我也在做科普工作，比如我们做模拟产房，做孕期皮肤护理，还有我们自己出的书，妈妈们给我拍照片。我经常会作为一个孕妈妈，再次听我们的皮肤科大夫讲怎么做孕期皮肤护理，是非常有意思的角色转换。我觉得经过整个孕期，对于怀孕这件事情更加切身的体会了一遍，也对我将来的工作更加有好处。
我对未来+家的理解：线上和线下知识的互相结合才会有更好的生活
因为我们的主题是未来+家，线上和线下都是很重要的。大家看我有幸到新浪做了线上访谈，去教大家。但是我认为线下依旧重要，比如说我接受胎教，面对面的胎教。面对面的人的情感的沟通是特别重要的，我认为线上线下要结合。比如说瑜珈，我有瑜珈老师的私教，同时我也有微信视频的老师，这样随时随地都可以完成各种各样的操作流程。我认为未来再改变，线上也不能完全代替线下，一定是互相结合，才会有越来越好的生活。
干劲十足的二胎生活我都干了啥？
1、作为医生发表多篇专业文章、做视频、做演讲、讲座
首先我作为医生发表了多篇专业文章，获得多种奖项，参加各种大会发言，我做了各种各样的视频，包括演讲的等等，去做线上的访谈，线下的讲座，也出了很多科普书。下个月我有三个科研课题。
2、做了系统的人生规划 渴望实现自我价值
大家都说你是不是看了网上好多心灵鸡汤，然后你才会这个样子，这么奋进？我说我不是喝了鸡汤，我是打了鸡血。为什么说我是打了鸡血呢？因为我认为我做了非常好的人生规划，我这里也特别跟大家分享一下，人生规划真的让你想到向死而生。我们想想，这一辈子就是四到五个二十年，这是活得好的。活得不好的，可能是三到四个二十年，可能会有各种各样的病。对于我来说，我20岁之前一直在工作，在协和工作了20年。现在我40多岁了，就是我要奉献社会，我要努力把我的所学，把我的知识向社会去传播的过程。然后我的生命就更加有意义，更加值得去传播。所以我就做了这样一个非常系统的人生规划，我特别想实现我的价值，让周围的人都幸福，想自己的事业延续得更长，为社会做贡献，切实体会到那种幸福感。所以我觉得我做完人生规划，从原来是黄脸婆，经常跟老公吵架的女士，现在变成了每天打着鸡血去上班的人。
优秀的孕期教育是优秀下一代的根基
我认为优秀的孕期教育一定是优秀的下一代最根本的基础，只有把妈妈教育好了，妈妈成功了，妈妈才能给这一个家带来正能量，妈妈才能给这个孩子带来一个很好的礼品。
想要什么样的孩子就要成为什么样的妈妈
你想要什么样的孩子，你就成为什么样的妈妈。你要你的孩子优秀就成为优秀的妈妈，我深信这一点。
很多人都是糊里糊涂当上妈妈的，我是希望所有妈妈都做一个身心有准备、有知识的这样一个合格的职业妈妈，其实我们的妈妈打造好了，我们是能够整体提高国家的竞争力，为全社会造福的。我将来会在大众的健康教育、基层医生的培养、分级诊疗以及科研协作上继续踏上我的互联网+健康中国之梦。
