◆ 过关练习
练习一:一把钥匙开一把锁
请你把平时觉得孩子需要改变的地方一一列在“锁”这一边,然后在右边找到打开这把锁的“钥匙”,这把钥匙就是你如何站在孩子的角度去理解这一事件。建议让你的爱人和你一起来完成这一个练习。
“锁”事件(孩子让你感觉困扰的事件) 钥匙(孩子为什么这么做)
事件1:
事件2:
事件3:
事件4:
事件5:
事件6:
事件7:
事件8:
事件9:
事件10:
你也可以把这个练习扩展到你和身边每个人的生活领域中,以帮助你养成“接纳”的好习惯。这个习惯将成为你生命中最重要的一个习惯。
“锁”事件(生活和职场让你感觉困扰的事件) 钥匙(对方为什么这么做)
事件1:
事件2:
事件3:
事件4:
事件5:
事件6:
事件7:
事件8:
事件9:
事件10: