让孩子哭出来，发泄情绪

　　我们经常会发现，孩子大哭一场之后，情绪就会变得非常好，刚才还伤心欲绝，一会就又欢呼雀跃的了所以，面对孩子的哭闹，妈妈不要担心。但是，也不是说，孩子哭的时候，就不管他了，此时妈妈应该陪伴着孩子。如果妈妈这时的心情也不好，就什么都不用说，在旁边陪着孩子就好，但是千万别丢下孩子走开，千万不要让他忍着不哭，要他马上恢复平静。

　　在孩子哭时，多抚摸和拥抱孩子

　　在孩子情绪不好的时候，妈妈和孩子在身体上的接触，对缓解孩子的情绪，非常有帮助。比如孩子哭的时候，我们可以抱着孩子，还可以轻轻地抚摸或是轻拍他的后背……这样的做法，会帮助孩子尽快化解不良情绪。

　　帮助孩子学会用语言表达内心的感受

　　比如孩子因为妈妈不同意带他去吃麦当劳而哭闹的时候，妈妈可以说：“你现在一定很想去吃麦当劳，可是我们约定一周才能去一次，今天去不了，真遗憾，我也替你感到很伤心。”这样帮孩子说出来，孩子心里就会感觉好受一些。或者可以鼓励孩子学会用语言表达自己的感受，说出为什么会不开心，为什么要哭，家长此时要耐心地倾听，不要作太多的批评。逐渐地，他也能够学会，用语言代替哭泣来表达情绪。

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