注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来！

　　问题现状：现在好多的孩子在写作业的时候，往往不能将精力指向特定的学习对象，注意力保持时间较短而且容易发生转移，导致作业完成的不好，成绩下滑。

　　教育理念：一、充满爱心。父母对注意力不集中的孩子，要慢慢帮助他们改善，不要批评和指责孩子的不足，要发现孩子的微小进步，并及时表扬。二、保持耐心。父母对孩子成长的问题要正确对待，切不可操之过急。孩子的学习坏习惯不是一天两天养成的，要想改变他也不可能一天两天能做到。父母只要有恒心，循序渐进会激发出孩子的潜力的。

　　解决方案：澄清问题：父母首先要知道想改变孩子的那些问题，改变的问题父母应该具体明确，比如孩子的问题是不能长时间的坚持写作业，很难坚持半个小时。那么很难坚持半个小时就很明确。达到的目标：父母希望孩子达到的标准是什么。比如：将“孩子写作业的时间不能坚持半个小时”希望改成“孩子在没有特殊的原因时，能坚持连续写半个小时的作业，中间没有进行与做作业无关的活动，如发呆、玩耍”。这个目标父母可以针对孩子情况具体制定，但要循序渐进，目标一下不能定的太高，孩子要是一下够不着，做不到会失去热情和上进的动机。

　　上述两点是为了更好地让我们知道要帮助孩子达到什么样的目标，让孩子也知道要鼓励的行为是什么，这样孩子就比较容易记住奖励的这种行为。例如我们对孩子的目标可以定成：如果孩子晚上坚持在书桌前写半个小时的作业，我就奖励他。当然时间您可以根据孩子适当考虑。

　　代币法的运用：在家里父母准备好一些红旗和花朵的粘贴，在墙上的适当地方设置一处粘贴公示栏，如果孩子在写作业的时候，坚持做到半个小时内认认真真的写作业，那么就奖励一朵小红旗或者小红花，当小红旗或者小红花达到了10枚，就可以奖励玩一次电子游戏或者是其它活动。

　　方案1

　　规定时间内认真写完作业

　　看动画片30分钟

　　方案2

　　规定时间内认真写完作业

　　到院子里玩30分钟

　　方案3

　　规定时间内认真写完作业

　　打游戏30分钟

　　方案4

　　规定时间内认真写完作业

　　买新衣服

　　父母可以在这些方案中选择适合孩子特点的方案，也可以自己针对孩子的情况制定方案，总之，目标和奖励要适当，让孩子能体验到成功的快乐和激情。当孩子的习惯逐渐养成，那么代币法的奖励要逐渐减少，直到孩子不用代币法也能正常认真的写作业为止。

　　给父母的建议：做作业时如何休息：

　　一、进行飞扬注意力的软件训练，劳逸结合。

　　二、即使休息时间再短，休息时也要离开书桌。无论多短的休息时间，只要是因为学习太累的休息，首先最重要的一点就是离开书桌，比如：可以去洗手间洗洗手，到阳台上做做深呼吸等。

　　三、学习中间的休息时间最好不要超过10分钟。如果太长的时间，不利于将注意力重新转移到学习上。

　　四、一到休息时间，即使学习正在进行当中，也要休息，即使是所做的题刚刚进行到一半也要休息一下，这有利于提高后来的学习效率。

　　五、在感到学习“厌倦”的时候，换一门学科，比如从语文换到数学。这样就可以坚持下去，即使是同样紧张同样强度的作业，如果本质上属于完全不同的东西，完成一种作业后，从事另一种作业，也能激起学习的新鲜感和愿望，就像人们在吃饱烤肉以后，还能吃下西瓜是一个道理。

　　六、学习时间快结束的时候，父母预报所剩下的时间。无论是谁，开始在做作业和最后的时候效率明显高于中间的状态。因此，在孩子的学习快要到结束的时候，对孩子说：“还有五分钟”，告诉他剩余的时间或者告诉孩子：“再做五道题就可以结束了”。告诉他剩下的题目的数量。这样在最后一会儿，让他知道剩余时间，同样是30分钟的学习时间，效率也会有很大的提高。