现在的孩子学习压力很大，而压力太大又会使身心无法承受而出现心理问题。特别是处在身体、生理、心理等多发面发育不成熟儿童期的孩子，如不及时引导，很可能促使他们做出过激行为。做为父母，有责任帮助孩子克服压力，提高孩子的心理承受能力。

　　认真倾听孩子的心声要想帮助孩子克服压力首先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来。因此多聆听孩子的倾诉，与孩子面对面地交谈，只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，才能了解孩子心理压力的实际情况，才能够针对问题帮助他们。

　　帮助孩子面对恐惧有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟别人作弊、抽烟等等，而被孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事情一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

　　和孩子一起分享自己的经验当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心。

　　培养孩子的自尊比如让孩子发表意见，把一些适合孩子年龄做的事情交给他们自己去做，并且重视孩子的想法和言行，这些都是培养孩子自尊的好办法。孩子有较强的自尊就会有勇气、有胆量，就会有明辨是非的能力，心理的承受能力也会相应增强。

　　关心孩子的成长鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对于舒解孩子的心理压力是大有好处的。在大多数的情况下，只要能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，从而轻松愉快地度过少年时光，逐步走向成熟。