面对挫折，孩子该如何重新站起来？

　　贝贝从小学习能力很强，爱好广泛，经常参加幼儿园的表演活动和比赛，表现都非常好，深受老师和长辈们的喜爱。然而前不久，贝贝第一次尝到了惨败的滋味，在幼儿园的象棋比赛中没获得任何名次。虽然同样领到了一份奖品，但一直闷闷不乐，父母以为过段时间，他就会接受事实，并会努力在下次比赛中重新站起来。可那之后，贝贝变了，他不再像以前那样乐意表现自己，尤其不肯再去参加比赛。面对孩子的变化，贝贝父母焦虑不已，怕孩子就此完全丧失上进心。

　　专家观点：儿童心理研究发现，与实际情况恰恰相反，那些爱退缩、不敢表现自我的孩子的上进心往往比较强，他们希望自己做得更好，比别人更强，以获得周围人的认可。但由于自信心不足，没有面对失败的勇气，所以表现出逃避比赛、害怕竞争的行为。

　　一般来说，造成孩子不认“输”的脆弱心理的根源很大程度上与家庭教育的方式有关。现代家庭中多为独生子女，在父母过度的保护下，他们养成了凡事以自我为中心的毛病；而在生活当中，父母没有培养孩子的竞争意识，时常“照顾”孩子，增强了孩子追求胜利、迎取赞扬的高高在上心理，结果孩子稍遇到一点挫折，就容易把问题想得过于严重，给自己思想增加压力，最终成了“输不起”。

　　那么如何才能帮助受挫后一蹶不振的孩子重新站起来呢？

　　父母要培养自身的“承压”能力。家长端正自己的心态，避免对孩子的期望过高，根据孩子的性格特点和能力确定教育目标；用发展的眼光看待孩子。只有这样才不会给孩子增加心理压力，孩子才能以平常心去对待竞争，承受挫折。

　　鼓励孩子做力所能及的事。许多家长生怕孩子吃苦遭罪，当起了孩子的“保护伞”，孰不知，这种过度的保护对孩子非常不利，会剥夺孩子自立、自强的机会。作为家长，应最大程度地改变观念，掌握爱孩子的正确方法，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓励他，让他自己去尝试。

　　增强孩子的自信心。在某一领域里的充分自信，可以帮助孩子更好地面对来自其它方面的挫败。在生活中，家长可利用孩子的优势激励孩子，最大限度地发挥孩子的长处和优势，为孩子提供表现自己、体现自身价值的机会。孩子在其他方面体验到成功、看到希望，能帮助他找回丢失的信心。

　　掌握调解心理的知识。父母要多学习一些缓解心理压力的常识与小窍门，便于教会孩子学会自我调整。比如当孩子出现紧张情绪时，可提醒他深呼吸几次，忘掉这是在比赛，把比赛当成日常生活中的一项活动，用放松的心态迎接等等，同时，合理宣泄压力也能有效地控制“输不起”的心理。

　　让孩子清楚失败的定义。平时给孩子多讲些伟人遭遇尴尬、困境、失败时处理问题的趣事，着重强调他们的幽默感和豁达大度的心理，让孩子明白真正的失败是甘心承受失败，并且失去再尝试的勇气。多陪孩子观看各项比赛，引领他欣赏失败的运动员身上所具备的魅力和风采，告诉孩子失败不丢人，失败后重振旗鼓、重拾自信更让人敬佩。作者／李为军    编辑／熊敏捷