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怎样温柔地纠正“坏行为”

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  你可能认为,当孩子犯了错,父母就应该严格管教,才能帮他养成好习惯。但是美国心理协会会长Alan E. Kazdin却仍然坚持,在纠正“坏行为”的过程中,一切惩罚手段都是无效的,只有让孩子不断重复“好行为”,同时得到父母有针对性的表扬才能让他越来越“合作”。

  在学习温柔地纠正不良行为前,请先来看看何谓“不温柔”,不是说教,更不是体罚,但它们同样可以被归到“变相惩罚”一类,更值得我们警惕的是,下面两种方法都是经常使用并为父母所称道的。

  变相惩罚,没伤害也没效果

  面壁思过

  让孩子做错事后冷静一下确实有好处,至少它不会像惩罚那样带来副作用,但在端正孩子的行为方面,收效甚微。父母应该在孩子情绪平复后,告诉他为什么抢别人东西或者说脏话是不好的行为。但即使当时孩子明白了这个道理,下次碰到类似情况时,他还是容易犯错。因此,给孩子制造机会,让他表现出合作和诚实的一面,并及时称赞他才是最根本的解决办法。

  让他承担后果

  让孩子对自己的行为后果负责任看似非常合理,但本质上它仍然是一种惩罚,难以纠正不良行为。

  看见孩子在墙上涂鸦,你一定会气疯的,但这时并不是教给他“爱整洁”的道理的好时机。正确的做法应该是立即制止破坏行为,然后告诉他错在哪里,但别指望他能听懂这个道理。关键在于,等过几天孩子心情好的时候,带着他一起在纸上画画。之后夸他说:“真像个大孩子了,能在纸上画出这么漂亮的画。你能再画一张吗?咱们可以把它贴在墙上。”

  温柔的纠正:鼓励和赞美,让孩子记住“好行为”

  为什么赞美更有效

  研究结果表明,让孩子合作的唯一方法是肯定他的好行为,受到肯定后,孩子一般会愿意多次重复这种行为。比如说,如果你想培养孩子分享的品质,在他递给玩伴自己心爱的玩具时,一定不要吝啬你的赞美之词,“能把你最喜欢的小熊给姗姗玩,真是太大方了!”慢慢地,和朋友分享会成为他的一种习惯。相反,当你强迫他和别人分享玩具时,也许他当时会屈服,但下次碰到同样的事情,他仍然会拒绝。

  称赞的技巧

  使用夸张的语气称赞他。也许你会觉得这样很傻,不过从实际效果来看,“你太棒了”比“真好”确实更有效。

  有针对性地表扬。泛泛地夸“真是好孩子”不如再加一句:“儿子你真懂事,都会自己收拾玩具了。”

  肢体接触。给孩子一个拥抱或亲吻也很重要。

  奖励。在强化好行为的前几个星期,可以承诺给他一些奖励,这不是为了改变孩子的不良行为,而是强化父母对孩子好行为的肯定。

  无需过度表扬。当你发现孩子已经很少犯某个错,渐渐养成了自然而然的配合习惯时,你就可以慢慢减少这类表扬了。

  孩子不乖,也能表扬?

  1. 没完没了地闹,不愿去学校……

  利用游戏,给他创造练习“好行为”的机会。比如在他无论如何不肯出门的时候,你可以转移话题,给他设计个小小的“陷阱”:“小山,我们今天来玩个新游戏吧!虽然这只是一个游戏,但如果按照我的话去做,你今天就能得到一个小红花哦,准备好了吗?记住哦,咱们就是玩个游戏。小山,先穿上你的鞋。”如果他配合你,那么一定要给出表扬。“你还说没玩过这个游戏呢,你是不是在骗我呀?不然怎么穿得那么快!”这样反复几个回合,让他养成习惯之后,即使不告诉他这是游戏,他也会比以前更配合。父母开始做这个试验前,心里都会打鼓:“这能有用吗?孩子会上这个当吗?”不过大部分人在尝试了几次之后,都会惊喜地看到变化。

  2. 做事虎头蛇尾……

  地上满是玩具,你让孩子学着自己收拾一下。可是他刚把3个娃娃从地上捡起来,放到沙发上,扭头又开始看动画片了。这时候我们仍然应该表扬他。不过是另一种方式:“妞妞真棒!不一会儿功夫就收好了三个玩具呢。嗯……不过,宝贝儿,下次如果能把这5个玩具都收好那就更好了。”这并不是对孩子的欺骗,我们必须打心底认识到好习惯的培养是个循序渐进的过程。只要每次能比过去进一小步,总有一天能达到最终目标。

  想想小宝宝学走路的过程吧!当他摇摇慌慌撞进你的怀里时,你肯定会鼓励他:“宝宝学会走路了!”,而不会说:“不行不行,哪有这么摇摇晃晃走路的?”让孩子养成好习惯也是同样的过程,任何一点进步都值得你的称赞。

  纠正的方式和时限

  父母让孩子“听话”的方式至关重要。当你用平静、礼貌的语言对他提出要求时,孩子合作的可能性更大。同时,你最好给出明确的指令,而不是使用反问,不然他会觉得自己完全有选择不做的权利,比如“去刷牙吧!”比“是不是该去刷牙了?”更有效。

  每个孩子的情况不同,因此改变坏习惯所花费的时间也不同。但是父母可以尝试着连续几天称赞孩子的某种行为,这可以让你练习技巧的应用,而它的效果也更明显。当你创造有利条件让孩子连续5次乖乖吃饭,并且及时给予了表扬,你会发现他真的在进步。在你有了一个成功的案例之后,你会发现改变孩子的第二个、第三个坏习惯已经驾轻就熟了。

  TIPS:所谓的“坏行为”、“好行为”都是相对而言的,“坏行为”不代表孩子破坏性很强,更不表示他在道德上存在什么问题,也许这只是因为你们在沟通上出现了一些问题,不过采取一些方式缓解冲突还是有必要的,下面就是适用于“温柔纠正”的行为方式:

  顶嘴

  拒绝新食物

  叫他吃饭没反应

  对长辈无礼

  摔碎东西

  不肯分享

  无故发脾气

  对同龄人不友好

  偷东西

  说脏话

  “坏行为纠正”之我说

  表扬真的能解决所有问题吗?其他方法就应该坚决杜绝吗?下面三位爸妈也有自己的看法。

  薇佳4岁以前,我们很少批评她,4岁以后会批评但肯定不会惩罚。批评她缺点的同时也会表扬一下她的优点。从实际效果上来看,表扬的确能让她做得更好,如果批评太多,她会越来越不听话。当然我也会讲求一点批评的方法, “比以前也有一些进步,但妈妈希望你以后能更好”这样的批评,小孩更容易接受。其实有时小孩犯错,并不是他的本意, 大人也有情绪不好的时候,我有时发无名火,女儿还挺理解,知道我心情不好,那我们为什么不能在孩子心情不好的时候也理解一下他呢?有时候我觉得孩子肚量比大人大。

  ——薇佳妈妈

  嘟嘟如果控制不住自己的情绪,发脾气摔东西,我肯定会批评他,告诉他哪不对。孩子有坏习惯很正常,而我指出他的坏习惯也很正常。而且我觉得批评是必须的,虽然对孩子来说鼓励更重要。但他一旦有好的改变就要及时鼓励。另外,其实好坏、是非的标准很难界定,除了安全问题以外,其他事情都要具体问题具体分析。比如有的家庭喜欢乱一点,有的家庭喜欢整洁一点,拿整洁家庭的标准要求凌乱家庭的孩子显然不合适。

  ——嘟嘟爸

  我觉得让孩子对自己的行为负责是没有问题的,但前提是你要事先告诉他,这样做了之后会有什么后果。比如我规定,到了吃饭时间必须停掉手里的游戏,但儿子一直不听,我就想出个办法,我告诉他,到点了你可以不吃饭,但一旦错过了这个时间,就没有饭吃了。在实行的过程中,虽然有几次反复,但最终结果是他确实养成了和大家一起按时吃饭的习惯。

  ——山石爸

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