研究表明，成为好家长的关键因素就是家长能反省自己的童年经验。倘若家长能从过去的经验中吸取教训，那么当他们在教育自己的子女时，就可能不会重蹈覆辙。如若不然，家长就会犯下同样的错误。举个例子，那些经常打骂孩子的家长，小时候也经常被自己的父母打骂。如果他们能够反省自己的童年，接纳过往的经历，回想其中的痛苦，从中吸取教训，找到减压方法，就不会把怨气撒在孩子身上。

　　你在教育子女时，面对的也许不是打骂孩子这类问题，但你同样可以反省自己的童年，总结经验教训，做一个好家长。我们总是把童年美好的回忆传给孩子，我们尽量不去重蹈覆辙。不过且慢，你是否真的记得，你确定把自己美好的回忆传给孩子了吗？

　　英国著名的心理学家皮特·冯纳吉(Peter Fonagy)最近研究发现，在单亲家庭中，母于高压人群，常伴有犯罪、失业、抚养子女过多、精神疾病等问题。但只要母亲反省自己的童年经验，她们抚养的婴儿也有可能是安全依恋型的宝宝。这恰恰初步印证了弗洛伊德在1920 年提出的观点：对过去一无所知的人极有可能犯同样的错误，至少他们的孩子会重蹈覆辙。

　　一生幸福的童年根源之一，就是孩子对父母双方或一方产生的安全感。冯纳吉的研究指出，即使你的童年缺乏安全感，只要你反省自己童年的经验，找出不快乐的原因，那么你就不会把同样的痛苦强加在孩子身上。换句话说，回忆你的童年并从中总结经验，是一件非常有意义的事情。接下来，我会帮助你重整记忆。

　　你还记得小时候对自己说过的话吗？“我永远也不会忘记现在的感受，我以后绝对不会让我的小孩经历这样的痛苦。”当你生气的时候，你是否记得别人对你说过“你只是正在经历这个阶段”或“你会挺过去的”。你是否记得大人曾告诉你“年轻多美好，好好享受吧”，你却心想：“哼，我讨厌现在的年纪，你们大人根本就不知道我们小孩有多么痛苦，我以后才不要变成多愁善感的老家伙呢！”

　　不管我们对自己说多少遍“我永远也不会忘记”，我们最终还是会忘记。不过，只要我们稍微努力一下，我们就能回忆起童年发生的一切。1802 年，英国诗人威廉· 华兹华斯(William Wordsworth)在他32 岁的时候写下一首短诗《我心雀跃》：

　　当天边彩虹映入眼帘，

　　我心为之雀跃；

　　初生时即如此，

　　我现在仍不变，

　　将来也会如此，

　　否则我宁愿死去！

　　儿童是成人之父……

　　这首诗叙述了一个人见到大自然的美景——彩虹而心跳不已，这种感觉小时如此，长大亦如此，而且他许下心愿，希望以后仍然如此。字里行间洋溢着诗人对孩子纯真心灵的之情，却又夹杂着一丝惋惜。童年就像手中紧握的冰块，很快就会融化掉。

　　5年后，他37岁。他对童年的惊讶之情已经慢慢褪去：

　　然而，有一棵老树，在林间独立，

　　有一片田园，在我的眼底，

　　它们低语着，谈着已逝的往昔；

　　我脚下一株三色堇

　　也在把旧话重提：

　　到哪儿去了，那些幻异的光彩？

　　如今在哪儿，往日的荣光和梦境？

　　如果你熟悉古代英文诗词和他诗歌中提到的老树、三色堇，就不难体会人类共有的情感。如今，童年时代粗鄙的乐趣和动物般的嬉戏已经消逝。

　　若想找回童年的快乐，我们就要试着回忆过去。小时候，当我们看到天空出现彩虹，就会雀跃万分，驻足欣赏。如果换作是其他令我们感兴趣的东西，我们也会如此。例如偷偷地瞟一眼可爱的男生或女生，或是爸妈在临睡前给你一个晚安吻，或是踢球时赢了小伙伴。这些事情都足以让你开心不已。

　　你自己就是最棒、最值得信任的专家。你完全可以自己做任何决定。你能够帮助自己和孩子做决定。你可以选择用什么方式来对待孩子的童年。因此，你自己的童年是你做决定的重要“参考资料”。

　　现在，请你闭上眼睛想一想。不需要你回忆童年发生的所有事情，我只需要你回忆其中的一两个场景。等你想起来，我再提问。别急，慢慢来。…………

　　欢迎回来，现在你已经回忆起童年发生的事情。我请你自己回答一个有趣却复杂的问题，但很多大人都没有问过你这个问题：“你的童年有哪些快乐的回忆？如果过得不快乐，是什么原因造成的？”

　　许多大人能够马上说出童年不快乐的原因：坏老师、零用钱不够花、残酷冷漠的父母、郁郁不得志、疾病、频繁搬家、讨厌的学校、烦人的高中、糟糕的基因。尽管有这么多的不满，请你暂时先把它搁在一旁，尽量回忆童年有哪些快乐的事情？哪些人和事值得你感激？你最开心的事情是什么？

　　接下来我会列出14 个问题，你可以参考这些问题重整童年的回忆。我希望你慢慢地思考每个问题，然后回想起童年的那些经历。等你读到本书的后面章节时，你就会记起童年发生的所有事情。请你拿出纸和笔，粗略地写下问题的答案，以便你将来可以当回忆录翻阅。

　　无条件的爱：

　　1.试着回想和父母在一起时的快乐情景。你能想起事情的细节吗？这些事情并不一定是“大事”或者“重要的事”。只要一想起那些事情，你就会面带微笑，那就行了。通常那些最琐碎的小事情，比如沾满奶油的刀叉就足以让你开怀一笑。

　　2.试着回想和兄弟姐妹或者朋友在一起的快乐时光，尽量回忆起一些细节。不用考虑事情是否有深度、有意义，只需想起那些让你开心的事。

　　3.之前已经回想了开心的事情，那么现在想一想不开心的事。这些事情你不希望发生在自己的孩子身上。如果你的童年过得不快乐，那么回想一两个场景吧。

　　4.回想一下你十来岁时的光景。十一二岁的时候，你身边发生过什么事？你有什么感受？你家的院子什么样？你家的冰箱什么样？你喜欢冲凉还是泡澡？你最喜欢吃的甜点是什么？你最喜欢哪部电影？你对大人有什么看法？你上课的教室什么样？你住的街道什么样？你还记得养过的宠物吗？你最喜欢什么节日？你能想起一两件开心的事情吗？

　　5.你小时候最要好的玩伴是谁？还记得他的名字吗？

　　6.你还记得和爷爷奶奶或外公外婆在一起的快乐时光吗？想一想和他们相处的日子。

　　7.在你小时候，除了家人以外，还有谁带给你快乐？这个人是怎样改变了你？想一想和他在一起的时光，他为你做过什么？你们经历过什么有意义的事情？你们经常在一起还是偶尔联系一次？

　　8.你在学校最开心的事情是什么？哪种教学方式最适合你？你从学校生活中学到了什么？你在学校有什么不开心的事情？你最不希望自己的孩子在学校经历哪些事情？

　　9.哪些纪律或行为准则让你最受益？哪些规则对你最不管用？你最不希望自己的孩子受到哪些准则的约束？

　　10. 小时候让你最开心的事情是什么？你会鼓励自己的孩子去做什么事情？自己读书？和朋友一起玩？

　　11. 你小时候最希望经历什么事情，但最终却没发生？

　　12. 在你今天看来，你最欣赏自己小时候拥有的哪些品质？不管你现在是否还保留着这些品质。

　　13. 快乐成人的童年根源是什么？14. 你从以上问题中学到了什么？你知道该怎样教育自己的子女了吗？