信息交流越便捷，人就越容易获知别人对自己的反应。但从别人那里得到的评价越多，就越是容易失去自我。

　　一个人如果被流放到孤岛，没有办法得到别人的评价了，只能被迫自主，被迫独立，被迫做自己。比如鲁滨孙，在文明社会他只是个小职员，到了孤岛，他就只能做岛主。

　　在古代社会，你如果身在远方，要与朋友、家人对话很不容易，一句话的传递可能要几个月甚至几年。为了珍惜这来之不易的交流，就不能随便说，要好好思考、好好酝酿，把要说的话浓缩成家信、文章、诗歌。这个浓缩和表达的过程，就体现了你的自我，你更多想到的是“我要告诉你什么”，而不是“你想看到什么，我写了这句你会有什么反应”，当然，也不是一点这种因素也没有，只是比较少。

　　但现在，交流太方便了，手机、QQ、微博，都很容易实现。于是，交流变得粗糙。从“说”者的角度，因为说话太多，如果还要思考、字斟句酌，将不堪重负；从“听”者的角度，因为要听很多人说，应接不暇，如果对每句话都认真，也将不堪重负。过多的信息量，注定绝大部分的信息都会速死。反正都会速死，又何必费那么大劲儿去培育呢，所以精美的东西少见。

　　不仅不精美，而且很多时候言不由衷。太便捷的交流使你很容易得到别人的反馈，任何一句话、一个行为，你都能很快知道别人的反馈，别人是怎样评价的、别人对你的态度怎样。于是，你就不能再被迫自主、被迫独立，而很容易被别人所左右，在“互动”之中失去自己。

　　太多的信息以及太容易的信息交流，很容易形成所谓的“潮流”和“时尚”，因为这些东西就是一些所谓的“共识”造成的，如果你没有融入“共识”，你就没有归属感。

　　人是群居动物，天然就需要归属感，人都是怕孤独的，所以人有获得别人认同的需要，有合潮流、合时尚的需要。但越是快速形成的潮流和时尚，越是会快速消亡，因为新的潮流和时尚会将它冲走。旧的不走，新的就来不了，你要追上潮流和时尚，就必须快速地改变自己。变来变去，你就没有自己了。

　　什么是灵魂？灵魂就是自我，是对自己的感悟和珍惜。很多人内心植入了太多别人的价值、别人的评判、别人的态度，只知道满足别人，讨好别人，按别人的意思做，而感悟不到自己，更不能坚持自己，最终也只是一个没有灵魂的人。所以，一个真正要实现自我的人，必须能够独处，能够忍耐寂寞，既能进入群体之中，吸取群体的能量，又能跳出群体之外，保持独立的灵魂。