仰卧到侧卧翻身

　　目的：让孩子学习从侧卧到仰卧，再从仰卧到侧卧翻身。

　　方法：先让孩子面朝上躺着，在孩子上方摇动玩具，当孩子注意到玩具时，再慢慢地往侧面移动玩具，逗引孩子往侧面看，一边说：“贝贝，翻身了。”这样孩子可能会不知不觉就从仰卧翻身到侧卧了。然后让他自己保持侧卧位玩一会儿玩具。如果孩子不能保持侧卧位，可用一床小褥子或一个枕头支撑在孩子的背后，让他侧着身子玩一会儿。经过多次练习之后，当镜子立在一侧时，孩子会自己转过去看镜子，不必在背后垫东西也能稳定侧卧了。

　　如果孩子不能自己翻身，你可以帮助他将一侧的胳膊放平，不要压在身体下面，把另一胳膊放在胸前，同侧大腿的膝关节稍微弯曲，再轻轻推一推他的足和臂部，帮助孩子从仰卧转向侧卧，经过多次训练，孩子就会轻松侧翻了。

　　注意左右侧翻要同时训练，侧翻后再让孩子从侧卧位转身到仰卧位。

　　爱心提示：有的孩子21天就能从“侧卧到仰卧翻身了”，但多数孩子在51天才能做到。“从仰卧到侧卧翻身”难度稍微大一点，最早满2个月(多数129天，最迟6个月)才能做到。学翻身时尽量不让孩子穿得太多，以免影响孩子活动。要注意让孩子左翻一下，右翻一下，身体的两边都得到很好的锻炼。在天气暖和时，也可带你的孩子到公园或小区花园里，把毯子铺在草地或较软的地面上，让孩子学侧翻。翻身是孩子早期全身运动的好方法，多数孩子喜欢翻滚动作。当孩子学会翻身后，活动能力增强了，要注意不要让孩子独自躺在无栏杆的床上，不要把孩子放在沙发上，以免孩子从高处翻滚下去而跌伤。