从拿到入园通知书的那一刻，就开始进入入园倒计时。此时爸爸妈妈的心情往往比宝宝还焦虑。很多过来人说入园早做准备可以避免很多麻烦。然而，准备过度的话一样会带来麻烦。入园准备，到底要做什么，怎么做呢？

　　每年幼儿园新入园的时候，都能看见这样的场景：小朋友在里面哭，大人在外面红了眼圈。家长彼此间的问候话题也变成了：“你家今天上幼儿园哭了吗？”与孩子愉快告别，让孩子远离分离焦虑，是每个宝宝入园都要面临的问题。提前让孩子学会分离是入园准备中最重要的一项。

　　为什么学会分离这么重要呢？每天早上与家长说再见，是孩子最难受的时候。于是，哭就成了表达焦虑最直接的方式，有的小朋友甚至会出现头痛、腹痛、恶心等躯体症状。如何减轻焦虑，就成了孩子入园前最最重要的问题。

　　转眼就到九月了，洋洋该去幼儿园了，去幼儿园的前一天晚上，妈妈给她准备了小书包，里面装上了一套换洗的衣服，毛巾，还有洋洋梳辫子用的小橡皮筋，洋洋平时喜欢的小玩具，一张小卡片，上面有爸爸妈妈的联系方式。担心洋洋到了幼儿园会想念爸爸妈妈，妈妈还在洋洋的小书包里特别放上了爸爸妈妈的照片。到了晚上，妈妈早早就哄洋洋睡觉了，说：“明天我们要七点半起床去幼儿园哦，所以今天要早点休息，明天才能精神饱满到幼儿园。”因为在很早之前妈妈就开始有意为洋洋上幼儿园做各项准备工作，给洋洋做了充分的心理准备，所以洋洋很听话早早就睡下了。

　　妈妈却睡不着了，她躺在床上翻来覆去想着洋洋到了幼儿园之后也许会发生的各种状况，不免担心起来。老公安慰她说：“没有关系，孩子总要经历和父母分离，经历集体生活，你要相信洋洋，给她锻炼的机会。”在爸爸的一番安慰下，妈妈终于安心了许多。

　　第二天一早，妈妈刚刚起床，洋洋跟着就自己起床了，还自己穿好了衣服和裙子。陆瑶见洋洋表现这么乖，顿时心里安慰了许多，她表扬了洋洋一番，爸爸看着也在旁边笑着说陆瑶昨天“瞎操心”，看孩子这么积极高兴地区上幼儿园，顿时陆瑶的心放下了一大半。收拾完陆瑶要喂洋洋吃早饭，没想到洋洋却拒绝了她，要自己吃早饭，她说：“幼儿园小朋友都是自己吃饭的，我现在是幼儿园小朋友了，所以也要自己吃饭。”妈妈和爸爸会心地笑了。她问洋洋，记得自己的小书包里有些什么东西吗？洋洋一个没漏全部都说对了。

　　吃过早饭，爸爸妈妈一起送洋洋到幼儿园。洋洋的家离幼儿园不远，步行十五分钟就到了。一路上洋洋和爸爸妈妈有说有笑，妈妈问洋洋：“第一天上幼儿园紧张吗？”洋洋说：“不紧张”爸爸说：“那你在幼儿园会不会想爸爸妈妈？”洋洋懂事地说：“想爸爸妈妈的时候有你们的照片陪我啊！”爸爸直夸洋洋懂事。

　　到幼儿园差不多七点五十，妈妈送洋洋到小一班的教室时，已经有许多小朋友和家长在幼儿园了，有的小朋友哭的呼天抢地，抱着妈妈的腿不让妈妈走。还有的妈妈索性抱着孩子一起哭。原本高高兴兴的一家三口也被这分离的气氛感染了。原本高高兴兴的洋洋眼圈也红了。这时老师在旁边说：“请家长送完孩子尽快离开。”

　　只见旁边一个小男孩儿嚎啕大哭，叫嚷着：“妈妈，不要走！”而妈妈也抱着他一顿痛苦，一副生离死别的样子。老师走过来对小男孩儿妈妈说：“孩子上幼儿园第一天哭很正常，家长不要跟着他哭，你越是舍不得，孩子哭得越是厉害。你还是快点离开吧。”那位妈妈依依不舍的放开儿子说：“俊俊，妈妈走了，你在幼儿园要听老师话啊！”那个叫俊俊的小男孩儿一听妈妈说要走了，更加抱紧了妈妈的腿不让她走。这是老师过来抱住了他，让妈妈快点离开。妈妈喊着眼泪，一步三回头看着他哭闹，而小男孩儿也闹得更厉害了。妈妈走出小班门口，小男孩儿还在大叫“妈妈不要我了！妈妈不要我了！”妈妈在门外站了一会儿，终于被老师狠心的推出去，老师说：“家长赶紧离开，小孩子过一会就好了。”

　　见到这样的场景，洋洋的爸爸妈妈也忍不住感到一阵心酸。在老师的催促下，爸爸妈妈故作高兴的对洋洋说：“我们走了，你要听老师话，幼儿园还有许多小朋友陪你玩。”洋洋强忍着泪水点点头。爸爸妈妈依依不舍的离开了教室，这时洋洋“哇”的一声哭了出来。这时妈妈偷偷在门外看了一眼哭着的女儿，感觉心里真不是滋味。老公在一旁拉拉她说：“走吧，孩子总要经历这一关，我们的女儿表现已经很不错了。她哭一会儿就好了，有老师在呢，不担心。”妈妈终于在爸爸的强拉硬扯下离开了幼儿园，听着洋洋痛苦的哭喊声，妈妈感觉到一阵心酸。

　　这样的场景每年3月或9月新生入园的时候都会在各幼儿园上演。究其原因，主要是分离焦虑及对陌生环境的恐惧感引起的。分离焦虑是每个孩子必经的一个阶段。孩子刚出生时，认为妈妈是自己的一部分，到6个月左右，逐渐认识到妈妈和自己的是不同的个体，并意识到妈妈有可能与自己分离，焦虑感由此产生。分离焦虑一般在孩子8个月左右的时候开始出现，女孩子在3岁左右焦虑感慢慢消失，男孩子则要晚一些，一般在4岁左右才能完全克服这种焦虑感。

　　分离焦虑主要会经历反抗、失望、超脱三个阶段。在反抗阶段，孩子会嚎陶大哭，又踢又闹，当他发现大哭没有用时，他就会从大哭转为断断续续的哭泣，不理睬他人，表情迟钝，这就是分离焦虑的失望阶段。这个阶段孩子发现家长还是不搭理，他就会进入超脱阶段，接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具等。因此，大多数幼儿园在处理新入园孩子分离焦虑的问题时，常用的手段都是狠心让家长离开，让孩子哭一会，慢慢适应了也就好了。这种强硬分离导致的结果是大多数小孩会在入园一周左右出现发烧、感冒、恶心、肚子疼等病状。有些处理得不好的孩子病程还会持续数年。究竟要如何让孩子克服分离焦虑呢？你可以试试下面的方法

　　1、让孩子明白妈妈很快会回来。

　　对处于分离焦虑期的孩子，最重要的就是让他们知道妈妈会回来的。分离之所以会让孩子感到焦虑，主要是孩子担心妈妈不要自己了。因此，让他们适应分离，知道妈妈会回来就显得格外重要。

　　2、循序渐进的让孩子适应分离

　　让孩子接受分离有一个循序渐进的过程，刚开始，妈妈可以把宝宝放在浴室或厨房的门口，自顾自做事，给宝宝一两个他喜欢的玩具，让他能一边玩一边看到你。接下来，妈妈可以让孩子在一个房间独自玩耍，自己则在隔壁房间随时待命。宝宝有任何需求，妈妈就马上出现在面前。让宝宝知道，即使他看不到妈妈，他也是安全的。

　　然后，妈妈可以在爷爷奶奶或保姆看护孩子的情况下，与孩子短暂分离。妈妈要郑重的与宝宝告别，告诉孩子：妈妈有很重要的事情，要暂时离开一下，10分钟之后就回来。然后妈妈把孩子交给其他人，关门离开。这个时候即使宝宝大哭大闹，妈妈也不要心软，过了10分钟之后，妈妈再开门回家。大声的对宝宝说：“宝宝，妈妈回来了！”当宝宝逐步适应后，妈妈可以把分离的时间逐渐延长为半小时，一小时，半天，一天……。

　　3、每天郑重的与孩子告别

　　这里需要提醒的是，每次离开的时候，妈妈一定要非常郑重的举行一个告别仪式，与宝宝拥抱、告别，让他明白妈妈的不舍，然后让宝宝看着妈妈离开。这样的过程刚开始很心酸，孩子目睹妈妈离开，会伤心的大哭，很多接替者因为不想看孩子这么伤心，会要求妈妈偷偷离开，这种方法短时间看确实对孩子的情绪稳定更有效，但从长远来看，对孩子的心理成长是不利的。还有的接替者因为厌烦孩子哭闹而采取威逼利诱的方法，威吓孩子：妈妈不要你了。这样的方法看似立竿见影，但宝宝不过是被吓住了，并没有根本解决问题，反而还可能带来更多的负面影响：比如，会加重孩子的分离焦虑，宝宝的内心对分离感到更恐怖，或者产生其他的情绪问题。最好的办法是在孩子伤心的大哭时，接替者可以采取拥抱的方式，抱着孩子、轻轻地拍拍他的背，和他说说话，让他知道妈妈只是暂时性的离开，很快就会回来，与妈妈通电话或视频聊天，也是很好的解决方法，这些都会给孩子充分的安全感。

　　当然，即使孩子学会了分离，在初入园的几天也一样会大哭大闹。其中最主要的原因是担心爸爸妈妈不要他了，因此，家长最好提前帮孩子做好心理准备。告诉他到了幼儿园要与爸爸妈妈分开，与老师和小朋友在一起。然后循序渐进的让孩子接受幼儿园。比如刚开始让孩子在幼儿园待半天，逐渐熟悉后，再延长至全天。

　　有的孩子第一天很开心，到了第二、第三天却哭着闹着不要与家人分开，这种现象也很正常，第一天孩子很有新鲜感，他对幼儿园的一切充满了好奇。但一天下来，他发现幼儿园不比家里，不仅不能随心所欲，还要受到诸多约束，他可能就有哭闹了。对于这样的情况，家人也不要担心。

　　无论哪种情况，家长最最重要的是一定要相信幼儿园，相信孩子，这样孩子才会更信任幼儿园。有些孩子会对特定的对象有分离焦虑，比如有的孩子不想与妈妈分开，只要妈妈送就哭闹得特别厉害，这时，在入园之初最好由爸爸或爷爷奶奶接送。有的孩子虽然不想与妈妈分开，但如果妈妈送情绪就比较稳定，换了其他人送会大哭大闹，这时，最好由妈妈负责送。一定要根据孩子的具体情况具体分析，切忌粗暴对待！

　　叶老师的贴心小叮咛：

　　孩子总要经历与父母分离的阶段，分离焦虑主要会经历反抗、失望、超脱三个阶段。与孩子分离时家长要让让孩子明白妈妈很快会回来；其次是循序渐进的让孩子适应分离；最后每天郑重的与孩子告别。孩子适应分离总要有个过程，家长不要过于担心，信任幼儿园、信任孩子。孩子就能很快适应下来。