我看见太多孩子自杀的新闻，太心疼。自杀的人，很多都有自责倾向，遗书中会说“对不起”“无脸见人”“不配活在世上”，等等！其实，又有多大的事呢，又有多对不起，以至于要拿命来抵！

　　严重的自责感、负罪感，往往是导致人崩溃的重要原因。什么人容易自责和负罪呢？完美主义，严厉教育，不宽容的思维方式，否定自我，否定其存在的价值，这些都是导致自责和负罪感产生的原因。

　　你没有罪！

　　要知道，如果把每个人的内心都暴露出来，把每个人的私生活都公之于众，你会发现，这个世界千奇百怪，没有什么不可能。很多你原以为罪大恶极的东西，其实在很多地方都自然而然地存在着，如果那也是罪恶，那么，每个人都在犯罪。既然每个人都在犯罪，你又有什么过不去的呢？

　　很多所谓的道德戒律，就是要阻止这种透明和暴露，不让你知道，不让你看见，把人与人之间隔绝起来。所谓秩序，很多时候就是建立在个体隔离的基础上的，只有让每个人都处于孤立之中，它才好一个一个地收拾。

　　让你们彼此隔绝，你才会把自己当成怪物，才会乖乖地按他的标准去打扮，因为你看见所有人都如此打扮，以为这才是“正常”。殊不知，别人也是以同样的眼光看你，看见你的“正常”，以为自己“不正常”，于是也如你一样，怀着深深的自卑和负罪感，把自己伪装成一个“正常”的人。

　　所以，互联网值得赞颂，信息的公开，让我们看到世界的本来面目，看到人性的本来面目，这让人有更人性、更自由的生活。

　　你没有罪！让人负罪，是一种精神统治术。让你负罪，你才会处于下风，放弃抵抗，任人摆布，就如囚徒一般。消除负罪感是心灵强大的重要一步，人不要永远处于还债的状态，没有谁的恩情比天高、比海深。给予都是相互的，没有谁是在无偿地付出，因此你不欠谁的。

　　“我不欠你！”只有你敢于这样大声地说出，你才能坦坦荡荡地存在。

　　你没有罪。你不信仰某种东西，这不是罪；你不赞成某种东西，这不是罪；你不爱某个人、某个事，你不爱大家都宣称自己爱着的，那也不是罪。你没有卖给谁，你可以有自己的想法和感受。

　　无论这想法和感受让你觉得多么不合情理、多么不合时宜、多么不应该，但它既然产生了，就是合理的，一切皆有因果，不会无缘无故，你就坦然受之吧。思想无罪，任何思想都是合理的，也都是自由的，你不必为任何想法而惩罚自己，它有罪无罪，都是外部的评价。所以，你要考虑的最重要的问题，其实只在于，我这个想法本身是怎么回事，我要不要把它表达出来！

　　如果让世界上所有人的内心都暴露出来，可以肯定，你曾认为最龌龊的自己，在他们面前，也会相形见绌，那些一贯高风亮节的人，也许会让你瞠目结舌，而这正是人性的本来面目！

　　你没有罪！你可以堂堂正正地活下去！