资产#1：家庭支持

　　目标：家庭充满关爱与支持，家是爱的港湾

　　努力让家充满温暖、关爱、舒适、支持和欢乐。拒绝使用贬低词汇，多用敬语，用支持取代嘲笑，多考虑“我们”，不再只是考虑“我”。表露感情，展示兴趣，倾听他人。认真对待家人，就像你想要家人认真对待你一般。这些观点听起来简单，却能让我们的生活更加美好。

　　资产#2：正向的家庭沟通

　　目标：父母能给予意见、支持以及在严肃问题上的深度沟通

　　当你向父母寻求建议或支持时，为什么得到的总是一番长篇大论？对大多数父母而言，给予建议是一种不可抗拒的冲动。你也许会说当你遇到问题时，只不过是想让家长听听你的解决办法。那就提议一个折中方案：你说，父母聆听，十分钟(一个小时或一天)后互换。

　　还有另外一个你可能想要尝试的想法：找一些自己父母擅长的事情来做。例如：如果你有一位有数学天赋的妈妈，而你正为期末考试焦虑时，可以向她寻求帮助。如果你的爸爸爱好写作，可以让他给你写的校报文章提些建议。

　　假如你发觉无法和父母沟通严肃的事情，也许是因为他们仍旧只是把你当孩子看待。有时父母很难接受孩子长大了，已经形成自己的信念与想法的事实。如果有另一位成年人重视你的意见，尊重你，愿意与你交流，尝试让父母及其他成年人也加入到你们的对话中，也许父母可以通过他们的眼睛认识不一样的你。

　　孩子和父母意见不一致是正常的。为了避免争执，你要保持冷静，降低嗓门，同时，努力站在父母的角度看问题。你为父母树立了很好的榜样，他们也会像你一样去做的。

　　资产#3：与其他成年人的关系

　　目标：除父母外的三四个成年人可以给予意见、支持以及在严肃问题上进行深度沟通

　　如果没有其他成年人可以交谈，可以先从每天常去的地方开始，如学校、礼拜场所、童军团、街道花园或社区中心。或许可以找到喜欢和青少年交流的成年人。或者看本区是否有青少年诊疗中心，那里不仅只有医务室，还提供咨询服务。

　　参加成年人主办的各种组织、社群、团队。你还可以拜访邻居，和学校辅导员交流，与你喜欢的阿姨或叔叔坦诚相见，结识朋友的父母，同社区、社群、青少年计划项目里的导师建立良好关系。

　　资产#4：有关怀的邻里关系

　　目标：邻居能够支持你、鼓励你、关心你

　　你可以努力打造和睦的邻里关系。无论见到大人还是同龄人，先从自我介绍开始。主动和小朋友打招呼，给大家做一个友善的好榜样。

　　主动认识你的邻居。在街上相遇时，微笑着同他们打招呼，可以的话停下来聊一聊。如果留意到他们需要帮忙，如提重物、开门、推婴儿车上楼时，伸出你友爱的双手。向邻居讨教如何烤面包、换轮胎等拿手活。参与邻里活动，如街区派对、联谊会等。

　　似乎很多人并不认识住在社区里的儿童和青少年。你可以通过创建社区简报，就发生在身边的人和事发表个人的基本看法，让邻里间的氛围更适宜孩子。让小朋友帮助你收集信息，请其他青少年设计简报，再让儿童们把简报分发给每家每户。记住你所住街区或楼里的每个人的名字。

　　你知道有些成年人总是会对成群的孩子，尤其是青少年感到焦虑。如果你和几个朋友走在街上碰巧遇到一位认识的邻居，停下来和他打招呼。如果是迎面走来，不要挡住邻居的道路让其绕行，挪出一条通道让邻居能容易地通过。

　　资产#5：有关怀的学校氛围

　　目标：学校充满友爱、鼓励和支持的气氛

　　当你参加学校活动时，你会得到关注与支持，而不是一个孤单的局外人。那么你可以尝试加入一个团队，组织学生会活动，加入一个俱乐部，为校刊写稿件，参加服务组。其实还有很多参与的方式，如果不知道学校里还有哪些机会，可以问问老师或者学校行政人员。

　　友好对待其他同学，让他们感到关怀和支持。伸出手帮助那些被冷落的、孤单的和团队外的同学。当你参加体育课活动或课外运动时，不要只选择有朋友在的小组。明确表示你不会容忍任何形式的欺凌，维护受欺负的同学。鼓励同学一起爱护学校财产。

　　鼓励父母成为学校志愿者。有了父母的参与，学校会变得更强大，更美好。

　　资产#6：家长参与学校教育

　　目标：父母帮助你在学校取得成功

　　和父母谈谈你的学校，告诉他们你在校一天的情况，你的收获以及你的失落。和他们分享有趣的故事。请他们帮你解决学校工作或困难的家庭作业。

　　若老师让你把便条、日程安排表、通知带回家，一定记得转交给父母。把学校的重要活动记录在家庭日历表中。提醒父母某些日子里的特殊活动，让他们知道你是很想参与的。