整合大脑

  《全脑教养法》

  很多人都没有意识到我们的大脑分为很多部分,这些部分各自有不同的功能。举例来说,左脑帮助你进行逻辑思维并把思维组织成句子,而右脑可以帮助你体验情感和解读非语言信息。“爬行动物脑”让你作出本能的行为和生死抉择,而“哺乳动物脑”引导你走向人际关系。大脑中有一块区域专门处理记忆,还有一块区域负责作出道德和伦理方面的决定。几乎可以说,大脑有多重人格——有理性,有非理性;有深思熟虑,也有本能反应。难怪我们在不同的时候表现得甚至不像同一个人!

  让大脑良好运行的关键是让各个部分协同运作,也就是整合。整合需要大脑的不同部分作为一个整体运作,就像虽然身体的不同器官执行不同的功能,比如肺主呼吸、心脏提供血液、胃负责消化,但是为了健康,这些器官要一起工作。换句话说,它们既需要各自单独执行任务,又需要团结成一个整体。整合很简单,就是连接不同的“零件”使之成为一个运转良好的“机器”。同健康的身体一样,只有各个部分协调运作,大脑才能运转良好。

  孩子的大脑没有整合的时候其表现是非常明显的:情绪让他们不堪重负、困惑、混乱、暴躁不安、不能处理手头的情况、崩溃甚至攻击他人,很多家长在养育孩子的过程中都有过这些经历,原因就是孩子的大脑缺乏整合,也称作分裂。

  我们要帮助孩子整合大脑,这样他们就可以协调发挥大脑的功能。例如,如果孩子大脑横向整合得很好,左脑就可以和右脑协调运作——左脑负责逻辑,右脑负责情感。如果纵向整合得很好,上层大脑就可以和下层大脑协调运作——上层大脑三思而行,下层大脑则与冲动、直觉和求生本能有关。

  很多人没有意识到,整合实际发生的方式是令人称奇的。近年来,科学家们发展了脑部扫描技术,研究人员正在用前所未有的方法研究大脑。这项新技术证实了很多我们对于大脑的已有认知,除此之外,还有一个令人惊喜的发现撼动了神经科学的基础:大脑是“柔软的”,或者说是“可塑造的”,这意味着大脑的生理变化贯穿人的一生,而在此之前,我们认为大脑的变化仅仅发生在儿童阶段。

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