离婚的确会给孩子造成伤害或影响，但如果我们能保护好孩子，伤害是可以避免的。很多离异家庭的子女生活和生长的也非常好，关键在于夫妻双方如何对待这一问题。那么，如何能避免对孩子的伤害，让他们健康的成长呢？离异夫妻应该作到以下几点：

　　让孩子自由的生活在你们中间

　　夫妻关系的结束并不代表血缘关系的结束。不管孩子与你们那一方生活，他仍然是你们的子女，你们仍然有责任和义务让他健康的成长。要让孩子自由的生活在你们中间，他可以随时见到你们。做到这一点，有时不太容易，因为你有可能正遭受着伤害。但如果你想让你的孩子健康成长的话，你就会将自己的怨恨、愤怒压抑下去。不要用不准探视孩子的方法报复你的配偶。

　　向孩子表达你们的爱

　　告诉孩子，你们两个人都会爱他。虽然你们分开了，但你们对他的爱不会发生改变。要向他们保证，不论有任何变化，你们永远会像现在一样爱他们。

　　给孩子以爱的空间

　　允许孩子同时爱你们两个，不要惩罚或把他们夹在你们中间。有些夫妻常常强迫子女只爱他一个，不允许孩子爱对方。一旦孩子表示出对一方的依恋时，就会遭到惩罚。千万不要这样，请将你的愤怒压抑住。孩子是无辜的，他与你们的感情无关。同时要保证如果孩子喜欢对方的情人或继父母，不会受到你的惩罚和拒绝。

　　不要让孩子参与你们的感情纠纷

　　要让孩子知道，父母离婚是成人之间的事情，等他长大他会明白的。不要对孩子讲对方的坏话、贬低对方。也不要让孩子充当你们的代言人，让孩子处于矛盾的夹缝中。特别要注意调整与原配偶的关系，并教育子女与他们的继父母和睦相处。

　　不要过分溺爱你的孩子或将愤怒发泄在他们身上

　　不要认为你的孩子可怜，过度宠爱他们。同时也不要将他们作为出气筒。如果你在抚养孩子的过程中遇到困难或难以调适你的情绪，你最好去拜访心理医生。

　　北京回龙观医院临床心理科:刘学俊