大多年轻父母期盼宝宝能早日告别尿布，但是宝宝“尿布——内裤——独立上厕所”的过程可能比想象的更长。那么什么时候开始训练宝宝最理想呢？儿科医生会说：小宝宝准备就绪就可以开始训练了，如果孩子没有准备好，就迫不及待地将他(她)推进卫生间，只会导致失败。可宝宝怎样的表现是“准备就绪”了，年轻妈妈又该怎么办呢？

　　一、十个信号：宝宝准备就绪

　　大多数宝宝在18-24个月大的时候，如厕必要的行为和认知能力已基本发育成熟。但是很多宝宝在情绪上尚未准备好，所以一直到三、四岁的时候才愿意自己上厕所。当你发觉下列信号的时候，你可知道宝宝已经准备好了：

　　1、宝宝明确表示乐意与你去卫生间看看究竟怎样上厕所，也许还会煞有介事地在马桶上坐坐。

　　2、宝宝理解厕所是干啥用的，了解尿布湿了或脏了意味着什么。如果宝宝还有以下表现则更好，如，裤子湿了，就烦躁不安；自己将脏尿布往下扯；或者要求你换干净尿布等。

　　3、宝宝能听懂表示大小便的一些词语，如“尿尿”等。

　　4、宝宝可以保持2小时以上不湿裤子(或尿布)。

　　5、宝宝大便正常且柔软成形。

　　6、宝宝能够且愿意听从简单的指令，如上洗手间的指令等。

　　7、宝宝可以帮着提拉裤子。

　　8、在要排便前几秒钟，宝宝似乎可以自己意识到并告诉你(很多孩子会蹲下；或离开房间；或者“表情暗示”)。

　　9、宝宝的情绪良好，自愿和乐意接受新的变化，不需要经过很大的调整(如，为了适应新同伴或者学校生活而做的调节等等)。

　　10、宝宝明确表示渴望独立。如，想成为“大孩子”，自己的事情自己做；或者想与爸爸妈妈一样，自己使用洗手间等。

　　如果你的宝宝符合大多数“条款”，说明他(她)已做好了充分的准备，可以进行训练了。如果没有，那么最好再等一两个月。

　　二、循序渐进：从尿布到内裤

　　确信小宝宝准备好了之后，你该这样做——

　　1、亲自示范。

　　如果以前你上卫生间时从没让小家伙“陪伴”，那么现在是时候了。让他(她)和你一起进卫生间，“实习”如何上厕所，你可以边“解决问题”边向宝宝现场解说。告诉他(她)身体部位的准确叫法。阅读相关书籍和观看有关VCD也有助于孩子了解如何自己“解决问题”。

　　2、选择合适坐便器。

　　带宝宝去商店，让他(她)自己选择喜欢的座椅式坐便器(这有利于培养宝宝的参与感和兴趣)。选择坐便器时应注意，坐便器应该牢固、舒适、高低适宜(宝宝坐上去，双脚正好着地)。

　　3、让宝宝舒服如厕。

　　将坐便器放在宝宝的卧室或者经常玩耍的地方，这样就更方便了。鼓励宝宝试着坐到坐便器上，帮助他(她)在坐便器上用粘贴纸装饰，并写上他的名字，这样宝宝就会觉得坐便器“宝宝专用”。即使这样，他(她)可能还不会正确使用。这时，可千万别逼他(她)！

　　4、“内衣裤刺激法”

　　到儿童服装店，购买“大孩子”内衣裤，让宝宝自己选择有可爱图形、绣或印着宝宝最喜爱卡通形象的。告诉宝宝，一旦使用宝宝坐便器，就得穿上新的内衣裤。对很多宝宝来说，这是最直接最有效的激励。

　　5、提供温和暗示

　　观察宝宝“便前信号”(如，双手紧抓；两腿紧夹；或者身体左右摇摆等)，然后温和地对他(她)说，“告诉妈妈，宝宝想上厕所了，是吗？”

　　6、庆祝“胜利”。

　　当宝宝成功地使用了坐便器，你就应当大力鼓励。让他(她)给最重要的人物(爷爷、奶奶或朋友等)打电话，分享“独立如厕”成功的喜悦。

　　7、将“意外”最小化

　　让宝宝感到羞愧或气馁，是下下策。这只会使他(她)心灰意冷。宝宝太小，“意外”免不了，一旦意外发生，你最好冷静地、高兴地替宝宝擦洗干净。

　　8、熟能生巧。

　　一旦宝宝了解了“如厕程序”，那么剩下的就只有训练、训练、再训练了。新技巧最终一定会变成一种习惯。与此同时，你可以根据具体情况决定是否让宝宝始终穿着满裆裤，还是分阶段进行。如，训练初期，可以只在上午穿满档裤，午后起一直给宝宝使用尿布。慢慢地，宝宝就会逐步摆脱尿布。

　　三、注意事项：鼓励和奖励并重

　　▲学习练习使用卫生间和穿上“大孩子”内衣裤，会使很多宝宝感到兴奋不已，所以，几天甚至几周都不会湿裤子。但另一些孩子则不感兴趣，要垫上尿布才算放心。这些孩子最需要的是情感支持和适当的激励。

　　▲在宝宝如厕训练过程中，孩子每做对一步都应该拍手叫好，充分鼓励，而不应该老是提醒孩子该怎么做。如果发现宝宝在上完厕所之后，没有冲厕所，但是自己洗手，那么，就应该及时赞扬他(她)手洗得很好很干净。

　　▲注意宝宝的每一个细小的进步，并及时鼓励。比如，奖励贴画、利用日历、图表和笔记本记录宝宝的每一个进步等。每次成功如厕，或者一整天都没有差错，则奖励宝宝一张粘贴画、一个果冻等。贴画积累到一定数量的时候，可以给他(她)购买一个他(她)很想得到的玩具。不过奖励应该适度，因为有些宝宝在完全能够独立上厕所的时候还会向爸爸妈妈索要奖品。

　　▲如果你的宝宝是个男孩，那么训练其站立小便的好方法是在便池中放置一个环状物体(可以自制，也可以买现成的)，这会使训练更有趣，同时也有助于宝宝提高其“命中率”。在抽水马桶里放置蓝色清厕剂，会使宝宝如厕兴趣更浓。改变颜色，会使他们觉得惊奇。

　　四、便后训练：养成良好的卫生习惯

　　宝宝告别尿布并非标志着如厕训练划上了句号。如厕后的清洁问题，是宝宝面临的又一挑战。培养宝宝良好的便后卫生习惯，年轻父母应该做好以下几点：

　　(1)慎重选用卫生纸。应该使用柔韧性好、吸水性强的儿童专用手纸，以免伤害宝宝敏感的肌肤。

　　(2)准备专用毛巾，放置在明显位置，让宝宝随时自己擦手。

　　(3)反复教宝宝盖好马桶盖，再放水冲(以免细菌随水花散发到空气中)。

　　(4)让孩子记住，每次便后都应该洗手。

　　(5)注意宝宝洗手质量。让他们边洗手边从1数到10，以保证洗手时间。

　　●陈宗伦编译