必修课1：民主教养的态度

　　现有的孩子不再信服权威式的亲子关系，遗憾的是一些父母仍然深信自己必须是权威，致使孩子的抗拒心理增强，自尊心低落，无法与孩子沟通。

　　成为有效能的父母，首先要改变对待孩子的态度及对人性的基本看法，在民主尊重的原则下，重新建立亲密的亲子关系。

　　必修课2：了解孩子的行为目的

　　我们常常会因为孩子的行为而困惑，不明白孩子的行为到底是为了什么。了解孩子的行为目的，会帮助家长更好的了解孩子，做个有效能的父母。

　　必修课3：积极倾听

　　在心理学上，倾听更具有净化作用，当孩子遭遇挫折，困惑，失败和难过时，积极的倾听能够沉淀和过滤孩子复杂而奔腾的情绪。开启良好的沟通之钥，首先要从倾听开始。

　　倾听是有技巧的，经过专业的学习，训练，倾听的能力会很快提高，亲子关系将进一步增强。

　　必修课4：问题所有权与我的讯息

　　孩子房间不整洁，上学忘记带书，功课不好，全由父母去操心，长久下来，自然使孩子养成了一些不良习惯。

　　父母要把问题所有权分清楚，什么是自己该管的，什么是自己不该管的，孩子的问题要孩子自己处理。理清问题的所有权，掌握“我的信息”的技术，相信会给父母带来意想不到的效果。

　　必修课5：鼓励有方

　　受到鼓励的孩子不会变坏，因为鼓励能帮助孩子建立自尊，自信，和自我价值的确立，一个有信心的孩子，一定会努力向目标前进，追求自我肯定，一个有自尊的孩子，定能稳健地成长，适应环境，父母可以借着鼓励的历程，增进良好的亲子关系，并激发孩子的潜能。

　　掌握鼓励的原则，策略，技巧，会帮助孩子在多元复杂的人生旅程中走得更稳健，更踏实。

　　必修课6：自然与合理的行为结果

　　每一种行为就会产生一个行为结果，合理的行为结果是经过父母与孩子讨论，由孩子选择后产生的，运用合理的行为结果训练孩子，是帮助孩子从约定中学习社会规范，进而懂得彼此尊重。

　　必修课7：家庭会议

　　家庭会议就是全家人一起开会讨论问题，解决问题，而且是定期的，有计划的，所讨论的主题是家人彼此的信念，价值观，愿望，理想，计划，疑问，建议等。通过家庭会议，可以使家人有效的沟通意见，培养计划与决策的能力，解决冲突，分担家务事，学习社会互动的经验等。

　　必修课8：良好习惯的养成

　　现代社会特别讲求能力，而习惯正是人的能力。良好习惯的养成对国内外的成功人士都产生了积极的影响。

　　良好习惯养成实践，是一套实用性很强的父母培训课程，在美国、加拿大已使上百万家庭受益，大大改善了儿童的行为和亲子关系。

　　必修课9：父母的自我改变

　　父母的情绪，信念，价值观，期望等等，都会对孩子产生影响。为人父母者不能不深入审视自己的信念和态度，如何影响自己对子女的教育，进而学习加强自己的能力，以不失民主又能维护父母权利的方式教养孩子，希望能对孩子的生活产生正面影响。