儿童性心理发展与性教育专家 胡萍宝妈提问：听说让孩子自己睡觉有利于培养孩子的独立性，能够有利于孩子的健康发展。但是宝宝太小我们又会舍不得，自己也很矛盾。请问孩子几岁的时候应该和父母分房睡？
专家：太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子2岁以后可开始考虑分房睡，建议4岁之前一定要分房睡。
儿童性心理发展与性教育专家胡萍表示，宝宝两岁之后，如果家里有孩子的房间，就可以分房睡了。因为两岁左右的宝宝还不会想太多，分房以后，他也不会和你吵、和你争，过去就过去了。
专家介绍，很多时候分房难，不是孩子的问题，而是家长舍不得，“再舍不得，也建议在4岁之前一定要分房。因为我们发现，年龄越大，分房间越难。当然，具体情况也要因人而异，要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。”
胡萍指出，很多家长误认为安全感是要陪孩子睡觉，其实不是的。安全感是在平时跟孩子的互动当中建构的，他能感觉到你关心他，你爱他，你在乎他，这就是安全感。而不是说他睡着的时候，你陪在他身边，他睡着了是没有感受的，这个安全感是没有用的。
分房四步走
1、分房之前要跟家庭当中的所有成员统一思想，确定好什么时候分房间。
2、要提前和孩子沟通，最好提前半年就告诉孩子。这半年里，可以跟孩子一起收拾这个房间，按照他的喜好布置房间，比如他喜欢什么样的床，喜欢什么样的凳子，喜欢什么样的桌子，甚至让他在他的墙上任意地涂鸦。让他觉得这是自己的房间，自己要过去住了，做好心理准备。
3、分房间的那一天要有一个仪式。如果这个仪式刚好是生日，那再好不过了，长大了，就过去睡觉。但如果不是生日，也可以给他准备一个蛋糕，上面做个小房间，就表示你长大了，可以自己独立去睡觉了。要知道，仪式感在孩子成长的节点上是非常重要的。
4、不要指望分完房间就完成了，孩子一定会回来，也许不超过三天，就一定要回到你的大床上来。只要回来，家长一定要坚持送过去，不可以让他停留一天。如果你放弃了这一天，那么你的分房也就宣布失败了，得从头开始。
宝妈分享
▲一直以为分床分房睡会是个很难实现的环节。毕竟娃儿一直跟我睡着，没想到，他并没有不愿意分开，只是晚上需要陪睡而已。孩子在成长，其实舍不得放手的是我们。
▲今天是真正和孩子分开睡觉的第三个晚上，虽然前两天晚上撒娇不肯自己睡，最后还是自己睡了，就是有点晚！到第二天醒来问她自己睡好吗！她说好！在我内心，我特舍不得和你分开睡，现在想想，也许就这样慢慢的她越来越不依赖我！她慢慢长大有自己的好朋友闺蜜！
▲大人与孩子分开，真正不舍是大人，孩子有人陪他玩，才不管你是否舍不得他，他偶尔会想起你，但你想他的日子更多。（新芽）
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