当你读到这一章时，你已经对本书的理念和回应哭闹的三大方式有了一定的理解，也开始认同我们的理念，但如果只是想想而不行动起来，那就什么都不会改变。为了提醒、督促你练习本书的方法，并引导你做得更好，我们为你准备了属于你的工作手册——沟通技巧会让你更灵活，测试题是让你去思考各种不同哭闹的情况，日记是帮你记下孩子和你的每一个进步。记住，这是一本你和孩子共同拥有的书。

　　一、只有马上行动，孩子才会不再哭闹！

　　在这一章里，你会发现一个由练习技巧、测试题、日记所组成的工作手册在等着你。在你为教育孩子学会尊重、合作和做出贡献而努力时，这个手册将成为你和孩子学习、进步的见证者。我们强烈建议：在你一开始尝试用新的方式回应孩子的哭闹时，就使用该手册。你可能会想到每天晚上抽出10分钟，回顾这一天的进展，记下你和孩子的表现。没错，就是这样！

　　对于如何回应你的孩子，如果你的改变只是停留在思想层面，你只是在脑子里想想：“噢，原来是这样的”，这是远远不够的。你必须实践在本书中学到的新的行为方式，只有马上行动，方法才会有效果。工作手册会时刻提醒你、督促你去练习新的方法，每天结束时记下你的进展；通过记录你能明确知道哪些方面你还没有达到预期目标，而在哪些方面你又取得了进步。只有马上行动，方法才会有效果。

　　尽可能多地去练习，使书中的方法成为你自己的习惯，成为你面对哭闹时的自然反应。要勇敢地做出改变，和孩子携手努力，让你们的行为和态度从此拥有崭新的面貌，让孩子告别哭闹！

　　本文摘自《孩子动不动就哭闹怎么办？》作者奥德丽·瑞克博士、卡洛琳·克劳德博士 由青豆书坊授权选载