天凉当心“心灵感冒”
调查表明，生活压力等原因使越来越多都市女性遭遇精神抑郁
天气渐凉，随着10月10日世界精神卫生日的到来，被称作“心灵感冒”的抑郁症再度成为人们关注的重点。据世界卫生组织推测，到2020年抑郁症将与艾滋病、癌症并列为21世纪三大“杀手”。而据北京媒体报道，北京安定医院心理科主任许克勤接受采访时表示，女性抑郁症发病概率是男性的两倍。北京社会心理研究所也曾对北京女性进行心理健康调查，其中49.6%的女性认为生活压力很大，其中抑郁轻度异常比例为18.6%。在有抑郁症状的女性中，有的极严重，有的则隐蔽得连自己都不知道情绪已出现问题。专家认为，这才是最危险的。
在有抑郁症状的女性中，有的非常严重，而有的却比较隐蔽，专家认为，这才是最危险的。
一般症状
“案列一”长期抑郁靠倾述排解
主角：王丽，女，30岁，会计
王丽身边的朋友都快被她折磨疯了，连续四年，她们都不得不充当她的“情绪垃圾桶”，接受她每天长达数小时的倾诉和哀叹。王丽说，自己常感到凄凉，看到朋友们有幸福家庭，自己孤独一人，就会伤心落泪。她给朋友打电话时还会哭起来。对此，她的好友都叫苦不迭。她说，假如朋友也不理自己，她就真没办法活下去了。
点评：感到忧伤、绝望，容易哭泣，其实这已经是抑郁症的表现，而且她持续时间也很长，就心理状态来说，已非常严重。之所以没有造成更严重后果，主要在于她的朋友帮她分解很多不良情绪，倾诉和外人的排解是缓解抑郁情绪的好途径。不过，还是建议她进行相关心理咨询。
“案列二”隐蔽症状更危险
主角：Lily，女，26岁，总裁助理
Lily在同事和朋友眼里，是一个非常开朗活泼的女孩，而且工作积极努力，提升很快，像个完美的女强人。但她最怕下班和放假，只要回到家一个人独处，就会情绪低落，甚至无缘无故哭泣。而且她还有严重的失眠症，经常头疼、头晕、消化不良，甚至关节疼痛。
点评：其实并不是每个有抑郁症状的人都会“症状”明显，有的反而很隐蔽，不易被周围人发现。通常这些患者好强，爱面子，不肯在人前示弱，反而导致恶性循环，更加自闭和无从倾诉，使病症越来越严重。此外，有些抑郁症表现为各种身体症状，一旦经过各种检查都显示没有器质性病变，就建议咨询心理医生，很可能是抑郁症。
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