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轻松让你恢复美妙细腰

http://www.sina.com.cn  2007年07月05日 14:44  《都市主妇》杂志 
轻松让你恢复美妙细腰
4动作让小腹平坦如少女

　　平躺的状态下，抬起两腿到达头顶上方，用双手攥住双腿。

　　执行要点：肢体可摇动放松。

　　

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