症状4 精神萎靡 百无聊赖
赵先生,40岁
我女儿上初一了,这次期末成绩考得不错,所以寒假就没怎么让她学习,心想孩子辛苦一年了,也应该让她好好玩玩,过一个轻松的寒假,彻底休息一下。于是,女儿想玩就玩,想睡就睡,非常自由,心情也很好,还主动帮家里大扫除。可是,这种状态只持续到年初一,接下来她就慢慢变得情绪不高。初五之后,更是萎靡不振,要么趴在床上看书,要么躺在沙发上看电视,脸都懒得洗了。问她话都用点头、摇头示意。我和他妈妈开玩笑说她是小懒虫。她就告诉我们,最近不知道怎么了,老觉得浑身没有力气,什么也不想做,也不想说话。我们听了很着急,不知道孩子是不是生病了。
专家:吕焕敏(山东现代儿童发展研究中心儿童专注力训练师)
诊断书:你的孩子应该是得了“假期综合症”中的精神萎靡症状,可能是由于贪睡、熬夜和过度放松引起的。寒假期间,大部分孩子都存在睡眠过多的现象,过多的睡眠,会使人体内部生理节律发生紊乱,容易造成食欲减退、偏食、营养不均衡、精神不振。另外,过度的身心放松,也会让孩子感觉生活无聊,整个人变得懒洋洋的。
给家长的处方:
开学了,孩子终于可以结束懒散的生活了。家长可以让孩子多做一些可以活动四肢的事情,比如整理新学期的书包,将书本分类放置,检查文具是否齐全等;或者带他去看场有意思的电影,好片子是最提情绪的。