Do's&Don'ts

　　怀孕之后，必须将母体的承受度与胎儿的安全放在第一位，所以不管“性知识”有多丰富，在怀孕中，“性姿势”都必须有所节制喔！

　　怀孕前期Do's

　　在妊娠初期，女性身体的变化不明显，理论上姿势可以不受太大的限制，但是，怀孕前3个月也是流产的高峰期，一定要谨慎小心。

　　【正常位(即传教士体位)】

　　男上女下，妻子两脚分开，丈夫在妻子两腿间。

　　【伸长位】男上女下，妻子伸直双腿，丈夫双腿则向后伸直。

　　【前侧位】男女并排侧躺，男女相向。

　　【后侧位】男女并排侧躺，男在女后，二人同向。

　　Don'ts

　　一些较不稳定的体位，如立位；插入较深、刺激较强的体位，如后背位、屈曲位；女性活动量较大的体位，如女上位或称骑乘位，则较不适宜，不建议采用。

　　怀孕中期Do's

　　妊娠中期，怀孕进入稳定期，女性能承受较大的活动量，但是孕妇的肚子明显隆起，因此性爱姿势以避免压迫胎儿为原则。

　　【后侧位】男女并排侧躺，男在女后，二人同向。

　　【后坐位】男女双方采坐姿，女背向男。

　　【男立位】妻子同正常位平躺，丈夫采坐姿跪姿或立姿，在妻子双腿间进入，但要避免压到妻子的腹部。

　　【交叉位】妻子侧躺，丈夫坐或跪于妻子下方，抬高妻子一腿后进入。

　　【L形位】妻子平躺，双腿略抬置于丈夫身上，丈夫侧躺于妻子下方，由妻子双腿下进入。

　　Don'ts

　　如怀孕稳定、孕妇体能良好，可量力偶而为之。

　　【后背位】妻子采立姿，上身前倾，或膝胸卧式，丈夫由后方进入。

　　【女上位】丈夫平躺，妻子跨坐其上。

　　怀孕后期

　　妊娠后期，孕妇负担甚重、活动不便，子宫变得敏感、易受刺激收缩，应选择插入较浅且孕妇稳定、承重良好、不费体力的体位。

　　Do's

　　【后侧位】男女并排侧躺，男在女后，二人同向。

　　【后坐位】男女双方采坐姿，女背向男。

　　性生活大不同

　　东西方“性”趣变化有差异

　　【西方】根据西方人的数据统计，大多数的夫妻会持续性生活到怀孕7个月；进入第8个月，还维持房事的夫妻，有50%~75%；等到第9个月，只剩下不到1/3的夫妻还有性生活；最后1个月，则只有少数人还有“性”致办事了！另外有10%的孕妇在怀孕期间完全没有性生活。

　　【东方】约在3年多前，北京大学曾经针对中国人进行此项调查，结果发现虽然9成以上的孕妇了解怀孕可以行房，却仍有近2.5成的孕妇在怀孕中完全禁欲。显示出东西方人在性观念与性行为上的差异。

　　追求“性福” 方法不只一种

　　不论采取哪一种性爱姿势，房事中老公都必须随时顾及孕妈咪的感觉，尽可能温柔以待，避免太过粗鲁、用力，也要注意老婆大人的体力，避免时间太长。尤其要体谅女性怀孕会出现的性欲改变、性交疼痛等问题。如果真的不适合行房，也别丧气，还是有其他追求“性福”的方法喔！

　　亲密爱抚　其实，在妊娠后期，庞大的身躯常使许多孕妇“性”趣缺缺。孕妈咪想要的也许只是热情的拥抱、接吻与亲密的爱抚而已。不过，在爱抚时要避免对乳头过度刺激，以免造成子宫收缩。

　　以手代劳　温柔地替对方自慰的“手工业”，也是在不方便或不容许真枪实弹的性行为情况下很好的替代方案哦。

　　以口代劳　讲求嘴上工夫的口交，同样是不错的替代方式，但要特别注意，口交时先生不可以对太太的阴道内吹气，因为这样的做法，曾有导致孕妇发生血管空气栓塞症的例子。

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