美国研究人员发现，少年睡眠习惯不好，不但上课时没精打采，还会影响健康导致高血压。

　　据新加坡《联合早报》报道，俄亥俄州克里夫兰市凯斯西储大学的研究小组发现，少年睡眠质量差，患高血压的风险会提高；每天睡不足6个半小时，患病几率高1倍多，失眠则高2倍多。该小组在美国心脏学会期刊《循环》上撰文指出，即使根据性别、体重、社会经济地位做了调整，这种得高血压的风险情况也还是一样。领导这个小组的儿科医生雷德莱指出，这项研究凸显的现象是，青春期的孩子睡眠质量差或不足，患上高血压或其他疾病的几率提高。