孕前应做好哪些心理准备？
孕前心理准备
这几天陈蓉的心情越来越低落了。她既不会像以前没事就缠着方建业讨论生男孩好还是生女孩好，也不会有空就逛童装店了，确切地说，她对怀孕的热情一下子就从100度降到了0度。妻子的变化，方建业看在眼里急在心头，他想尽早地解决妻子的心理症结。临睡前，陈蓉悠悠地说：“是去了几次医院妇产科，发现孕妇并不像大家形容的那么漂亮，而且几乎都很丑。脸上长着痤疮或者大块的斑，都看不到腰了，入眼就是一个大肚子……真可怕！如果我怀孕了肯定也那么丑……”方建业一下子乐了，原来妻子是在担心怀孕会变丑呀，他重重地亲了一下妻子的脸颊，安慰她说：“亲爱的，你在我眼里永远都是最漂亮的。”
从少女到妻子再到母亲，这是女性的必经阶段，每一个阶段都有别处没有风景与精彩，尤其是做母亲，这是造物主赐给女性的特别礼物。体会一个生命由无到有，体会生命奇迹律动，那种喜悦是男人不能体会，那种幸福会使人战粟。
★接受孕期的各种变化。
不能否认，怀孕中的女性容貌上并不是最漂亮，而且为了胎儿的出生要经历难以忍受的痛苦，由于供给胎儿营养，甚至可能加速哀老，这些也使得一些女性对“母亲”这个角色，渴望着害怕着，就像爱美的陈蓉——渴望着丈夫的爱和孩子的喧闹，同时又担心自己在妊娠分娩这个漫长过程中的形象变化，并因此而失去丈夫的宠爱。
备孕的女性要调整好自己的心态。从大的方面来说，正是因为女性的妊娠分娩才有了人类的延续，才有了人类进化的种种可能，女性这样的生理构造是女性独有的最美好的礼物。对爱情来说，成功的爱情大多会随着时间的流逝转化为亲情，而孩子是亲情的一个最重要的维系点。所以，对于大部分的小家庭来讲，有孩子会更加稳固。当然，也有没有孩子但是爱情也能够持续一辈子的人，但这样的情况比较少。
★丈夫的帮助很重要。
对于女性的担忧，比如容貌变丑，这需要家人，特别是丈夫的帮助。如果丈夫以自己的行动呵护妻子，不断地告诉妻子，“看到怀孕时的你比平时看到的你还美，更加充满女人的味道”，相信妻子会少许多的思想压力。
有的女性还会担心自己不能担负起教育的重任，担心自己给予了孩子生命，却没能帮助孩子以最好的方式成长。对于这样的担心，丈夫要多多安慰妻子，要告诉妻子，“将来养育孩子不是你一个人的事情，也是我的责任，我们全家人都会全力以赴的。而且，就算没有经验，也可以边做边学。前人有那么多成功的教育经验，我们完全可以做好。”
★准爸爸也要做好孕前心理准备。
面对怀孕这件事，有心理压力的不仅是妻子，丈夫也会有许多的心理压力。比如担心妻子教育孩子的能力与经验；担心成为母亲后的妻子将情感转移到孩子身上，完全地忽略掉自己；担心因为照顾妊娠期的妻子而承担过多的家庭事务，从而影响自己的事业发展；担心妻子因为妊娠与分娩在形体与性格都发生了太大的变化……
丈夫这时候需要承担起一家之主的重任，调适好自己的心态，为备孕创造良好的心理环境。首先，丈夫要从内心里渴望着妻子的怀孕，渴望着未来宝宝的来临，真诚地期待着做父亲的感觉。其次，丈夫要细体关照妻子的心理状态，注意妻子承受的压力与孕期问题。最后，也是最生要的，就是丈夫要真诚地愿意支持妻子平安度过孕期与生产。
所谓“生命中不可承受之轻”，沉甸甸是生命的质量，而妻子的生育就是对丈夫的最大考验。一定要充分重视并充分担当。
徐博士温馨提示：计划怀孕之前，夫妇双方要做好心理准备，创造和谐的心理环境。调节心理平衡，善于安排适宜的生活节奏，以消除容易导致心理失调的因素。夫妻间都应该加大相互间的容忍度，保持夫妇间和谐的状态。
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