宝宝常闹感冒如何使其强壮？
妈妈张靓：宝宝常感冒，每次感冒时间都比较长，好后不久又感冒，尽管很用心地看管她，天冷立即帮她穿衣，天热也立即帮她宽衣，可她总是感冒，而且时间又拖得长，这跟她体质有关吗，而且婆婆常说宝宝个儿小，这跟体质有关系吗，如果有，该怎么补呢？
医生解答：首先婴儿出生后的头半年里只喂母乳，之后在添加辅食的同时，继续喂母乳直到一岁。
其次宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质必须从食物中摄取。因此，父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。
富含维生素A的食物包括：红薯、杏等；
富含维生素C的食物包括：猕猴桃、哈密瓜等水果；
富含维生素E的食物包括：菠菜等绿色蔬菜；
所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
锻炼是增强免疫力最简单、经济、有效的方法。运动能帮助宝宝增强体质、增加食欲，这些都是提高宝宝免疫功能的关键。给宝宝做运动要把握好“度”，强度不能太大，保证每天至少半小时即可。
睡眠，充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻免疫系统的负担。每天应保证新生儿睡16-20小时；6-12个月的婴儿每天应睡14-15小时。
接种疫苗抗击疾病。接种疫苗是通过人工方法，使人体产生抵抗力以达到抗病防病的目的，是一种经济、有效、简便的方法。因此，对国家规定的接种计划应不折不扣地完成。
但许多父母在已认识到预防免疫重要性的情况下，仍因事忙或忘记导致宝宝失去预防接种的最佳时机，这对宝宝来说是种不小的损失。
