抚慰你的宝宝

　　有很多方法能让宝宝们安静下来，当然并不是所有的方法都适用于你的宝宝，因为宝宝们都有自己的个性哦。随着你逐渐了解自己的宝宝，你就会找到安慰他的最好的方式。

　　让宝宝安静下来的方法

　　有些新生宝宝需要感受到舒适和安全，就像他们还在子宫中那样。所以你可以用一张薄毯把他轻轻地包裹起来，你紧紧地抱住他也会让他感到安心，或者用婴儿背带背或抱着也可以。

　　很多宝宝都会对节奏做出良好的反应—也许是因为他们在子宫里能够听到你规律的心跳—所以有节奏的重复声可以让他们安静下来。你可以尝试给宝宝播放轻音乐、唱摇篮曲，或者干脆让他听洗衣机的声音。

　　大多数宝宝都喜欢活动着，喜欢被轻轻地摇晃着。当你把宝宝抱在怀里走来走去，或是抱着他一起坐在摇椅上。有些宝宝躺在婴儿摇椅上时会安静下来，而另一些宝宝则会一坐上开动的汽车或运动中的婴儿车就呼呼睡去。

　　为你的宝宝按摩，或是轻轻地抚摩他的后背或腹部，也能让他感到安慰。给有急腹痛(参看右侧框)毛病的宝宝按摩腹部有时能让他们安静下来。

　　有些宝宝极其喜好吸吮，叼着安抚奶嘴、大拇指，或随便哪个手指头，都能让他们感到极大的安慰。吸吮能够平定宝宝的心率、安稳他的消化系统，有助于他入睡。

　　最最重要的一点是，不要为宝宝的不适而自责，做个新手爸妈可不容易。如果你已经有些受不住了，试试下面介绍的一些减压方法吧。另外，不要羞于向他人求助，在有需要的时候能够得到家人和朋友的帮助和支持是很重要的，不要把事情都累积到无法解决。