秋季，孕妇若不注意饮食，很容易发生便秘。孕妇出现便秘时该怎么办呢？

　　可以服一些缓解药，如中药麻仁滋脾丸、番泻叶冲剂或果导片等。也可以用开塞露或甘油栓来通便，但必须注意在医生指导下进行。

　　孕妇应该慎用泻剂，尤其是刺激性泻剂，因为这类泻药可以刺激胃肠道，使其强烈地蠕动，这容易导致孕妇流产，也容易造成水、酸碱平衡的紊乱。某些口服的润滑性泻剂若长期服用，还会引起脂溶性维生素的吸收障碍，甚至影响胎儿营养物质的摄入，其后果不堪设想。

　　因此，建议孕妇选择口服安全的渗透性泻剂，如乳果糖、福松等，其在肠道内不容易被吸收或者吸收量甚微，不会影响腹中的胎儿。

　　温馨提示  孕妇常吃黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等养阴润肠食物，对防止便秘也有一定的作用。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯。

　　江苏省盐都县龙冈医院副主任医师  王爱平