牙齿的各种问题，全解答！

　　妈妈要帮助宝宝建立保护牙齿的意识，而不只是帮助孩子养成刷牙的习惯。

　　良好的刷牙习惯并不等同于良好的护齿意识，因为保护牙齿只靠每天刷牙是不够的，还包括了很多其他的生活小细节，比如说吃过东西之后及时漱口，比每天刷牙更能有效减小蛀牙风险。就算是每天刷牙这个问题，靠家长督促、代劳甚至强迫，还是靠孩子主动参与，之间的差别也很大。我们能一直跟在孩子屁股后面督促他刷牙？能督促几年？保护牙齿可是一辈子的任务。

　　我·家·的·实·战·成·果

　　我们家双胞胎女儿——大胖和二肥，是1岁之后开始刷牙的，从偶尔刷到经常刷，现在她们俩每天都会早晨刷一次、晚上刷一次。她们俩漱口开始更早，做得也更规律，1岁左右已经每次吃完东西都会漱口。

　　每天晚上，只要我招呼一声“刷牙去”，小家伙们就跟着进来刷牙了。平时，杯子里装好饮用水，放在她们自己能拿到的地方，一吃完东西，她们就自己去漱口了，当然玩疯了的时候，也需要大人经常提醒一下。

　　总的来说，小家伙们保护牙齿非常自觉，很让人省心。护齿效果也很好。大胖完全没有龋齿，二肥的牙齿只龋了一颗，她自己也非常不好意思。

　　1. 怎样才能预防蛀牙？

　　蛀牙的原理，简单说来就是：所有人的牙齿上都会有牙菌斑，这些小东西会把食物中的糖分解，糖分解就会产生酸，酸会把牙齿表面的珐琅质弄坏，珐琅质是牙齿的保护层，它坏了，牙齿就一往无前地蛀下去了。所以，要保护牙齿，要同时注意几个方面：

　　a。清洁牙菌斑；

　　b。减少嘴巴里的糖，减少糖呆在嘴巴里的时间；

　　c。增强牙齿的防蛀性。

　　2. 必须所有措施全做到才能预防蛀牙吗？

　　需要提一下的是，必须在牙菌斑存在、糖也存在，且在嘴巴里存在时间足够长的情况下，才会导致龋齿，而牙齿自身抗蛀性强弱也在很大程度上决定了会不会蛀牙，以及蛀到多严重。所以，保护牙齿只要在以上任一方面作了努力就能收到效果，如果各方面都努力了效果当然更好。

　　3. 我从没给宝宝吃过糖，为什么牙齿还会蛀？

　　不吃甜食和糖果，不等于没吃糖。水果里有糖，馒头嚼一会儿会觉得甜吧？米面粥饭中的淀粉分解了之后也是糖，唾液本身就有淀粉酶，也能分解出淀粉。宝宝开始吃米粉、米粥汤了，他的小嘴巴里就开始有糖了哦！如果宝宝喝的是配方奶，即使还没有开始添加辅食，他的小嘴巴里也是每天都有糖哦。

　　4. 母乳中也有乳糖，为什么纯母乳喂养的宝宝添加辅食前不用特别保护牙齿？

　　糖类是个大家族，不同的糖有不同的分子结构，被消化的过程也不一样。母乳中的乳糖是需要宝宝在小肠中的乳糖酶的作用下才能被分解的，在口腔中不能被分解，不能被分解自然也就不能产生酸，也就不会腐蚀牙齿。母乳中的糖不在口腔内分解，但如果嘴巴里有其他食物残留，母乳中的消化酶会帮助其他食物中的糖分解，增加蛀牙风险。美国儿科医学会的说法是：母乳并不单独构成蛀牙风险。

　　5. 宝宝应该什么时候开始保护牙齿？

　　无论是混合喂养还是全配方奶喂养的宝宝，从长出牙齿开始就要保护。纯母乳喂养的宝宝添加辅食之后，要开始保护牙齿。

　　6. 配方奶为什么会提高蛀牙风险？

　　配方奶中除了牛乳乳糖，还添加了其他的糖来调味。如果只有牛乳乳糖，配方奶是不会有甜味的。我们平常喝的牛奶，如果是纯牛奶，就不甜。配方奶中添加的其他糖在宝宝的嘴巴里如果呆得时间长了，就会有分解产酸的机会了。

　　7. 为什么最好不要让宝宝吃着奶瓶入睡？

　　单纯从牙齿健康的角度考虑，长了牙的宝宝吃着配方奶入睡，配方奶中的糖会在宝宝嘴里残留一整夜，给了牙菌斑大好的机会去把它们分解。

　　8. 宝宝就要吃着奶瓶入睡怎么办？

　　不让宝宝吃奶瓶入睡，很多妈妈会觉得不现实。不过宝宝大点之后，能接受多样的入睡辅助了，就可以慢慢做到不吃奶瓶入睡了。美国儿科医学会建议宝宝1岁之后脱离奶瓶，不仅不要喝着奶入睡，白天也不要用奶瓶喝奶了，否则不仅不利牙齿健康，也不利于颌骨美观发育。6个月后，宝宝喝奶就可以用吸管杯或者普通杯子。如果宝宝偏爱靠吸吮动作入睡，可以给他安抚奶嘴。

　　9. 据说安抚奶嘴对宝宝不好？

　　安抚奶嘴只要不过度使用，就不会影响宝宝的牙齿和颌骨发育。入睡时吸吮安抚奶嘴远比吸吮奶瓶要好，因为不会给宝宝嘴里带来糖，更不会为了满足宝宝的吸吮需求而造成过度喂养。

　　10. 我的宝宝从没喝过配方奶，怎么也蛀牙了？

　　母乳喂养的宝宝比纯配方奶喂养或混合喂养的宝宝少了一些蛀牙风险，但母乳喂养不能保证不发生龋齿，否则在奶粉出现之前的几千年里，人类压根就不会有蛀牙。

　　11. 为什么有的宝宝断了母乳之后，不吃夜奶了，牙齿状况反而变糟了？

　　宝宝夜里吃母乳，嘴巴里会分泌大量唾液。唾液流动不但可以清洁牙齿，而且唾液本身就具有抑菌和抗酸的作用。夜奶频繁的母乳宝宝也相当于夜里多次给自己 “洗牙”了。很多妈妈发现，断奶前宝宝早晨醒来嘴巴里是微酸的奶味，而断奶后早晨嘴巴里的味道就不那么好闻了，是一样的道理。

　　12. 我知道含氟的牙膏能提高牙齿防蛀性，但我不放心给宝宝用含氟的牙膏，怕他吃下去。

　　小宝宝不适合用含氟牙膏，但是提高牙齿防蛀性还有很多其他方法，比如说不要一直吃细软的东西，要适当多吃粗纤维食物和硬质食物。咀嚼这些食物不但可以摩擦牙齿表面，清除部分牙菌斑，还能强健牙周，起到固齿护齿的作用，还能磨浅牙沟，减少牙沟龋的形成风险。

　　13. 宝宝不喜欢我把带着手指牙刷或者缠着纱布的手指伸进他嘴巴里去清洁牙齿，怎么办？

　　有的宝宝不介意这样，有的就很抗拒，当然不能硬来。宝宝还不能自己刷牙的时候，就“引诱”他多漱口吧。咕噜咕噜地漱口，宝宝没准会觉得很有趣。

　　另外，蛀牙的产生需要多个因素的“联合运作”，不会仅仅因为不清洁牙齿而发生。如果你已经在减少宝宝使用奶瓶的时间、临睡前喝完奶之后给他喝水，那就别太担心宝宝不肯让你给他刷牙的事情了。

　　14. 宝宝不喜欢刷牙怎么办？

　　马克·吐温在《汤姆·索亚历险记》里通过小汤姆的嘴巴说：“所谓‘工作’就是一个人被迫要干的事情，至于‘玩’，就是一个人没有义务要干的事。”所以，如果你塞给孩子一把牙刷，让他每晚必须刷牙，再加上苦口婆心地在旁边灌输他刷牙的重要性，那基本上你就是在做与让孩子养成刷牙习惯的这个目的南辕北辙的事情了。

　　小孩子对任何事情都抱有好奇心，抱有不带价值判断的初学者心态，大人千万别把刷牙用一个“工作”的形式去呈现给孩子。如果宝宝已经不喜欢刷牙了，请家长务必反思自己的做法，先停止南辕北辙的所谓“努力”吧。

　　15. 怎样“引诱”宝宝漱口？

　　我会在饭后自己先拿起水杯说：“吃完东西要漱口！”然后“咕噜咕噜”地漱起口来。当然，这一幕务必要让孩子看到。孩子最喜欢的是什么来着？模仿！等孩子拿起小杯子，也开始“咕噜咕噜”了，我会蹲下来，和孩子面对面“咕噜咕噜”。孩子喜欢这种有趣的事情。我还会偶尔在漱口的时候说：“如果不漱口，小虫子一闻，谁的嘴巴里有好多好吃的啊？ 嗯，还甜甜的，我要到她的嘴巴里去，在她的牙齿上咬个洞洞当房子住。”这样的话说几次，孩子就记住了。

　　16. 怎样“引诱”宝宝刷牙？

　　我家的两个孩子喜欢刷牙，很大程度上不是喜欢刷牙这件事情，是喜欢刷牙附带的她们自己找的乐趣，她们喜欢自己挤牙膏，喜欢用喷出来、慢慢吐出来沿着下巴流下去等将近100种方式吐出漱口水，她们还喜欢在超市自己采购牙膏……

　　另外，两个孩子的姥姥曾经很富有科学献身的精神地把自己的假牙取下来，给孩子们展示：没有自己的“亲牙”是多么不方便！如果家里没人有假牙，可以考虑带孩子去牙科诊所观摩一下。

　　17. 怎么做才能既让宝宝觉得刷牙有趣，又不给妈妈找太多麻烦？

　　我会经常让她们洗澡时顺便刷牙，这样就不存在弄脏衣服的问题了。睡前不洗澡的话，就给她们穿上防水罩衣，刷完把罩衣脱下来挂起来就好了，自己就晾干了。另外，让她们自己挤牙膏，再教她们自己给杯子和牙刷“洗澡”，洗得干干净净的，这样她们刷牙的时候我也可以刷自己的牙，不用还要为她们服务。另外，刷牙的时候，我们会大喊一声——“全体刷牙”，把爸爸也拉进来，又热闹又好玩，还是很棒的亲子互动时间。

　　18. 宝宝不愿意让我给他刷牙，可我又怕宝宝自己刷不干净，怎么办？

　　技术都是练出来的，而乐于练习的意愿比什么都重要。早一天让孩子开始自己刷牙，就能早一天看到他能够自己刷好牙。我会蹲下来和她们面对面刷牙，让她们有机会观察模仿我的动作。为了方便她们观察模仿，我会把动作放慢，或者做分解动作，再加上点夸张的动作和表情，让她们很清楚地看明白刷牙的准确步骤和技巧，比用语言告诉孩子“上刷刷，下刷刷”效果要好得多。

　　19.孩子自己抢着挤牙膏，会不会太浪费？

　　如果我说：“给我20块钱，包管教会你家宝宝自己挤牙膏还不浪费！”你会不会觉得很划算？我家的两个孩子刚开始自己挤牙膏的时候，挤得这个过瘾啊，刷个牙要挤四五次牙膏，还要往浴缸、杯子上挤，挤着玩儿。这样“玩”了三五天，她们就不再乱挤了，没了新鲜劲儿。浪费的牙膏也就是半管不到，约10 块钱，问题就能解决了。

　　20. 我总是怕孩子刷不干净，忍不住去帮孩子刷牙，这样好吗？

　　孩子刷牙的技术其实进步很快的，一定快过大人的预期。我会每周帮她们刷一次，纯粹安抚一下自己，怕她们刷不干净之后可能会磨牙。但是事先要说一声：“小朋友都需要妈妈偶尔帮着刷几下，因为里面的牙齿还要你们大点了才能刷得很好。”妈妈一定要逐步按捺住自己“帮忙”的渴望，要有信心，孩子一定会越做越好的！

　　21. 我怕等孩子刷牙技术练好了，他的牙齿也完蛋了，会有这种可能吗？

　　如果孩子1岁半左右开始练习刷牙，等到两三岁的时候，他的小手肯定已经足够灵活来完成基本的刷牙动作了。这一两年的时间里，各种护齿措施都做到位的话，龋齿不会严重到哪里去的。如果为了孩子这一两年刷好牙，妈妈经常念叨、催促甚至强迫他，那么付出的代价是孩子长长的童年期里都会抗拒主动刷牙漱口，甚至长大了都未必会乐于维护自己的牙齿。你不能一辈子看着孩子刷牙，让他愿意保护自己的牙齿才是最重要的。文/董明珠