春节临近，不少家长都计划着带孩子走亲访友，不过专家提醒，春节带孩子外出前一定要做好身体和心理的双重准备，宝宝的健康才能有保障。

　　备好药品开心上路

　　节日期间，因为生活规律打乱，生活环境改变，饮食习惯改变，这一切都导致孩子可能患上感冒、发烧、积食、外伤等疾病。所以，家长在出行前，一定要为孩子准备一些常用的药物。 

　　消化不良药：小儿胃酶合剂或胰酶散，当孩子饮食过度消化不良时，可以服用。 

　　止泻药：蒙脱石散(感染性和非感染性腹泻都可用)，阿莫西林克拉维酸钾颗粒或头孢克洛颗粒(此为抗生素，肠道感染时可以遵医嘱服用)。 

　　感冒药：小儿氨酚黄那敏颗粒，护彤、臣功再欣、纳尔平、艾畅等都是抗感冒药，任选一种，可以缓解孩子感冒带来的鼻塞，流涕等不适症状。因里面含有少量退烧药成分，不要和退烧药同时服用。 

　　退烧药：对乙酰氨基酚或布洛芬，这两个为专用退热药，如果孩子感冒后，口服抗感冒药仍高烧不退，高于39℃，可以用一次，不推荐反复使用。 

　　抗过敏药：氯雷他定或西替利嗪或地氯雷他定等任选一个，当孩子水土不服时出现浑身痒或急性荨麻疹时可以服用。 

　　儿童开塞露：孩子高烧不退同时当天没有大便的时候，用一次，有通便退烧的作用。 

　　止吐药：吗丁啉混悬液或片剂，如果确实是孩子饮食不当，呕吐厉害，没有明显的腹痛，可以给孩子吃一次观察。 

　　外伤药：包括碘伏，创可贴，棉签，云南白药等。

　　孩子生病切勿过虑

　　除了药物准备外，心理准备也是家长应该注意的问题。过年是件高兴的事情，可是不少体质弱孩子的家长出门前就开始焦虑了，如果孩子生病，可能一个好端端的年就这样破坏了。 

　　其实孩子生病了，只要对症处理一定能好，没什么大不了的。焦虑和恐惧对疾病恢复没有任何作用。相反，过度焦虑还会间接延长孩子的病程，甚至导致过度治疗。 

　　此外，出门在外，一定要亲自看护孩子，不要轻易托付给别人照看，以免发生走失等意外事故。

　　硬物卡喉及时处理

　　春节快到了，每家每户都准备了很多诸如瓜子、腰果、开心果、花生等坚果类食物。有小孩子的家长可要注意了，一定要看好孩子，别让这些美味的坚果状食物捣乱了过年的气氛。 

　　小孩子为什么容易发生气管异物呢？首先，是由小儿的生理特点决定的，小儿的气管与食管交叉处的“会厌软骨”发育不成熟，功能不健全，当小儿口中含物说话、哭笑和剧烈活动时，容易将口含物吸入气管内引起气管阻塞，导致窒息。 

　　其次，是家长不合理喂养的方法导致的。发生气管异物的孩子，很多都是1岁左右的。如今都只有一个孩子，不少家长恨不得把所有的好吃的都给孩子吃。看到孩子出牙了，就认为孩子能吃硬东西了，于是，发生了“意外”。 

　　为了预防异物呛入，不推荐给五岁以下的孩子喂花生、瓜子等坚硬的食物，即使是出了牙。不推荐给3岁以下孩子喂果冻(要吃，一定要用小勺子喂，不要让孩子自己吃)。不要让孩子嘴里含异物，发现有类似习惯，要及时纠正。对于2岁以下的孩子，家里不要随便放能入嘴的小东西，尤其是刚开始学会爬行和走路的孩子。不要在吃饭的时候逗孩子笑，改变边吃边说的坏习惯。 

　　看到孩子吃了不该吃的食物，家长千万别惊慌失措，不要试图用手把食物从嘴里挖出来，这样容易吓住孩子，反而导致孩子呛入。可采用以下两种方法尽快清除异物。 

　　一、倒立拍背法。对于婴幼儿，家长可立即倒提其两腿，头向下垂，同时轻拍其背部。这样可以通过异物的自身重力和呛咳时胸腔内气体的冲力，迫使异物向外咳出。 

　　二、推压腹部法。可让患儿坐着或站着，救助者站其身后，用两手臂抱住患儿，一手握拳，大拇指向内放在患儿的脐与剑突之间，用另一手掌压住拳头，有节奏地使劲向上向内推压，以促使横膈抬起，压迫肺底让肺内产生一股强大的气流，使之从气管内向外冲出，逼使异物随气流直达口腔，将其排除。 

　　若上述方法无效或情况紧急，应立即将患儿急送医院。

　　糖果点心吃完漱口

　　春节期间，家宴、拜年、亲朋好友团聚……宝宝跟着父母吃了上顿接下顿，平时限制的饮料和零食也开禁了。然而，由于小儿各种消化酶的分泌少，消化能力差，如果在节日期间吃得过杂，宝宝的肠胃就会有麻烦了。 

　　因此家长应该看住孩子，不让他们过多地摄入这些高热量、低营养的食物。很多孩子喜欢吃巧克力，巧克力脂肪含量高，而且不含能刺激肠胃正常蠕动的纤维素，吃得太多会影响孩子胃肠道的消化吸收功能。 

　　另外，巧克力还容易引起咳嗽和鼻子不适，因其味道太甜，对嗓子有一定的刺激，而且还可能会诱发不同程度的呼吸道过敏症状。 

　　一些饼干打着全麦苏打饼的旗号，很多人认为其热量低，比较健康。其实，很多这样的产品中全麦的成分很少，相反，油脂含量比较高。另外，曲奇饼干也是很多孩子的最爱，但也是一种热量很高的食物，曲奇饼干是用牛奶和面制作而成，吃得太多会让人觉得太甜太腻，而且体重也会飙升，这些高热量零食一定要少吃。 

　　过节不让宝宝吃零食几乎是不可能的，但是不能没有限制。分给孩子零食前趁他不注意藏起大部分，给他留下小部分，一天吃一点，等小家伙吃完了自然不会吵着要了。给宝宝吃完糖后，还要给他准备一杯白开水，要么让他喝了，要么让他漱口，尽量减少糖对牙齿的损害。本报记者叶洲

　　■指导专家

　　西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕

　　中日友好医院儿科副主任医师许鹏飞